Nu var det ett tag sedan jag skrev sist i min blogg. Sedan sist har jag tr\u00e4nat \u00e4nnu mera och l\u00e4rt mig mer. F\u00f6rra veckan blev det bla \u00f6vning p\u00e5 att skapa utrymma n\u00e4r man \u00e4r under i sidemount. P\u00e5 tisdagen blev det tricking och d\u00e5 \u00f6vade jag p\u00e5 att g\u00f6ra volt fr\u00e5n sidan och sj\u00e4lva snurret s\u00e5g bra ut tyckte dom andra, nu g\u00e4ller det att komma h\u00f6gre och att landa p\u00e5 f\u00f6tterna. Vi \u00f6vade p\u00e5 triangeln fr\u00e5n guard med overhook. P\u00e5 onsdagen blev det bjj och singel-leg takedown, \u00e4ven sparring, har alltid sparring.<\/p>\n
Vilodagen blev torsdagen men jag var end\u00e5 i tr\u00e4ningslokalen f\u00f6r att se och l\u00e4ra.\u00a0 P\u00e5 fredagen blev det sparring. S\u00f6ndagen \u00e4gnades \u00e5t bla chackbrottning\u00a0och att vi endast fick g\u00f6ra en sorts submission n\u00e4r vi sparrades, efter ett tag bytes submission. Ig\u00e5r m\u00e5ndag sparrades vi hela tr\u00e4ningen.<\/p>\n
P\u00e5 l\u00f6rdag \u00e4r det dags f\u00f6r sgl nere i G\u00e4vle och d\u00e5 blir det Fight!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nu var det ett tag sedan jag skrev sist i min blogg. Sedan sist har jag tr\u00e4nat \u00e4nnu mera och l\u00e4rt mig mer. F\u00f6rra veckan blev det bla \u00f6vning p\u00e5 att skapa utrymma n\u00e4r man \u00e4r under i sidemount. P\u00e5 tisdagen blev det tricking och d\u00e5 \u00f6vade jag p\u00e5 att g\u00f6ra volt fr\u00e5n sidan och…<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,298],"tags":[],"class_list":{"0":"post-10164","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-emil-larsson","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n