Det blev 2 riktigt bra tr\u00e4ningsdagar f\u00f6r mig p\u00e5 Dynamix summercamp. Jag deltog fredag och l\u00f6rdag och fick v\u00e4l ihop 6 pass best\u00e5ende av Yoga och BJJ.<\/p>\n
Det \u00e4r tr\u00e5kigt att \u00e5ka p\u00e5 l\u00e4ger n\u00e4r man inte kan tr\u00e4na s\u00e5 h\u00e5rt som man vill. L\u00e4ger och t\u00e4vling \u00e4r annars tillf\u00e4llen n\u00e4r i alla fall jag\u00a0 p\u00e5 riktigt lyckas sl\u00e4ppa fram den d\u00e4r krigarsj\u00e4len. P\u00e5 l\u00e4ger finns det inget som heter tr\u00f6tthet. Man tr\u00e4nar som det inte fanns n\u00e5gon morgondag, f\u00f6rs\u00f6ker avverka s\u00e5 m\u00e5nga sparringspartners man kan och sv\u00e4lja s\u00e5 mycket teknik som det n\u00e5gonsin bara g\u00e5r. Skallen \u00e4r tom varje g\u00e5ng men g\u00e5r in i omkl\u00e4dningsrummet efter ett pass till f\u00f6ljd av alla nya intryck men kroppen har alltid lite till att ge. Det b\u00e4sta \u00e4r n\u00e4r man efter n\u00e5gra pass blir s\u00e5 d\u00e4r tr\u00f6tt att kraften l\u00e4mnat kroppen. Man orkar inte riktigt ta i. Det \u00e4r d\u00e5 den riktiga tr\u00e4ningen b\u00f6rjar. Man f\u00f6rfinar sin teknik f\u00f6r att man helt enkelt inte har n\u00e5gon styrka kvar att f\u00f6rlita sig p\u00e5. Den utmattningen uteblev f\u00f6r mig i \u00e5r tyv\u00e4rr. Med en inflammerad axel blev jag tvungen att rationalisera min tr\u00e4ning. Jag valde bort en del pass f\u00f6r att prioritera andra. Jag deltog i tekniktr\u00e4ning och begr\u00e4nsade min sparring till brun\/svartb\u00e4lten och dem som var mindre \u00e4n mig. S\u00e5 h\u00e4r i efterhand var det r\u00e4tt strategi. Jag fick ut mycket bra tr\u00e4ning. F\u00f6rvisso blev sparringen lugnare och h\u00e4nsynsfullare \u00e4n vad jag \u00e4r van vid men jag kunde genomf\u00f6ra alla pass jag t\u00e4nkt. Jag fick med mig sjukt mycket bra tekniker och fick en hel del bra tips p\u00e5 hur jag kan f\u00f6rb\u00e4ttra det jag redan g\u00f6r hyfsat. Jag \u00e5kte hem med ett enormt tr\u00e4ningssug och mycket tankar om hur jag ska g\u00f6ra f\u00f6r att bli b\u00e4ttre och f\u00f6rbereda mig inf\u00f6r SM men first things first. Jag m\u00e5ste tahand om min axel p\u00e5 allvar och se till att den blir bra f\u00f6r jag l\u00e4r beh\u00f6va den i min jakt p\u00e5 SM-guld.<\/p>\n
<\/p>\n
Vi ses p\u00e5 mattan<\/p>\n
Diana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Det blev 2 riktigt bra tr\u00e4ningsdagar f\u00f6r mig p\u00e5 Dynamix summercamp. Jag deltog fredag och l\u00f6rdag och fick v\u00e4l ihop 6 pass best\u00e5ende av Yoga och BJJ. Det \u00e4r tr\u00e5kigt att \u00e5ka p\u00e5 l\u00e4ger n\u00e4r man inte kan tr\u00e4na s\u00e5 h\u00e5rt som man vill. L\u00e4ger och t\u00e4vling \u00e4r annars tillf\u00e4llen n\u00e4r i alla fall jag\u00a0…<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,242],"tags":[],"class_list":{"0":"post-11276","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-diana-kajic","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n