Hej alla
\nhoppas ni haft en bra helg. Min har bara swischat f\u00f6rbi. Jag vet inte riktigt vad som h\u00e4nde men pl\u00f6tsligt var det s\u00f6ndag och jag sitter h\u00e4r kl 22.55 och kokar \u00e4ppelmos. Att jag sitter och kokar \u00e4ppelmos kan bara betyda en sak; det \u00e4r h\u00f6st nu. Alla f\u00f6rhoppningar om badv\u00e4der och l\u00f6rdagar i solstolen \u00e4r \u00f6ver nu. Andra tecken p\u00e5 att det \u00e4r h\u00f6st \u00e4r att det nu \u00e4r m\u00f6rkt p\u00e5 kv\u00e4llarna. Inte s\u00e5 d\u00e4r ”jag kan knappt l\u00e4sa vad det st\u00e5r i tidningen” m\u00f6rkt utan mera ”jag ser inte var jag s\u00e4tter f\u00f6tterna n\u00e4r jag g\u00e5r i min tr\u00e4dg\u00e5rd” m\u00f6rkt. Jag gillar inte m\u00f6rker. Jag gillar inte h\u00f6st heller. Framf\u00f6r allt gillar jag inte inneb\u00f6rden av h\u00f6sten, n\u00e4mligen att det snart \u00e4r vinter. S\u00e5 h\u00e4r \u00e5rs \u00e4r jag s\u00e5 glad att jag har tr\u00e4ningen. BJJn blir h\u00f6jdpunkten p\u00e5 dagen och eftersom man \u00e4r inomhus spelar varken m\u00f6rker, regn eller kyla n\u00e5gon roll. T\u00e4vlingss\u00e4songen \u00e4r ocks\u00e5 ig\u00e5ng nu och t\u00e4vlingarna utg\u00f6r sm\u00e5 checkpoints p\u00e5 v\u00e4gen genom vintern. Varje t\u00e4vling betyder att man \u00e4r lite n\u00e4rmare f\u00f6rst \u00e5rsskiftet sen v\u00e5ren. Jag t\u00e4nker p\u00e5 den h\u00e4r sidan om \u00e5ret f\u00f6rs\u00f6ka genomf\u00f6ra tre t\u00e4vlingar; SM, London Open och Swedish Open. Jag hoppas med all min kraft att axeln inte kommer p\u00e5verka t\u00e4vlingss\u00e4songen. Dagens pass k\u00e4ndes riktigt bra \u00e4ven om axeln stundtals \u00f6mmade. Jag jobbar p\u00e5 mina offensiva sidor och f\u00f6rs\u00f6ker h\u00e5lla mig p\u00e5 topp. Jag undviker framf\u00f6r allt bottenl\u00e4gen d\u00e4r jag m\u00e5ste vrida \u00f6ver p\u00e5 min onda axel och r\u00e4ka. Det b\u00f6rjar g\u00e5 \u00e5t r\u00e4tt h\u00e5ll. P\u00e5 l\u00f6rdag har vi Dynamix Sparringl\u00e4ger h\u00e4r hemma. Jag ser verkligen fram emot att f\u00e5 sparra med lite nytt folk och b\u00f6rja st\u00e4lla in hj\u00e4rnan p\u00e5 t\u00e4vlingsmode.
\nEftersom jag inte kan tr\u00e4na BJJ fullt ut f\u00f6rs\u00f6ker jag ist\u00e4llet \u00f6ka intensiteten i l\u00f6pningen. Jag kommer skriva lite om l\u00f6pningen n\u00e5n annan dag. Jag hittar fortfarande dagligen 3 bra saker med min tr\u00e4ningsinsats. Dagens tre \u00e4r: \u00d6kad intensitet i sparring, Bra l\u00f6ptur p\u00e5 f\u00f6rmiddagen och gott hum\u00f6r \ud83d\ude42<\/p>\n
vi ses p\u00e5 mattan – Diana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hej alla hoppas ni haft en bra helg. Min har bara swischat f\u00f6rbi. Jag vet inte riktigt vad som h\u00e4nde men pl\u00f6tsligt var det s\u00f6ndag och jag sitter h\u00e4r kl 22.55 och kokar \u00e4ppelmos. Att jag sitter och kokar \u00e4ppelmos kan bara betyda en sak; det \u00e4r h\u00f6st nu. Alla f\u00f6rhoppningar om badv\u00e4der och l\u00f6rdagar…<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,242],"tags":[],"class_list":{"0":"post-11532","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-diana-kajic","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n