Hej
\nOm tv\u00e5 dagar \u00e4r det SM. Ig\u00e5r kv\u00e4ll kom jag hem fr\u00e5n skogen d\u00e4r jag varit p\u00e5 l\u00e4gerskola i 3 dagar med mina \u00e5k8 elever. Jag har ett jobb som \u00e4r v\u00e4ldigt flexibelt men ibland ocks\u00e5 v\u00e4ldigt of\u00f6ruts\u00e4gbart. F\u00f6rdelen \u00e4r att man oftast kan f\u00e5 in alla tr\u00e4ningspass man beh\u00f6ver och g\u00e5 iv\u00e4g p\u00e5 lunchen f\u00f6r tr\u00e4ning eller komma in sent. Nackdelen \u00e4r att man ibland p\u00e5 SM-veckan m\u00e5ste \u00e5ka p\u00e5 l\u00e4gerskola d\u00e4r man \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n tr\u00e4ningslokalen, s\u00f6mnen blir sparsam och maten best\u00e5r i huvudsak av korv och snabbmakaroner. Jag var lite orolig f\u00f6r resan innan jag \u00e5kte dit men laddade upp med tonfiskburkar, Whey100 och lite annat n\u00f6dproviant f\u00f6r 3 dagar. Dessutom \u00e5kte l\u00f6parskorna och GPS-klockan med s\u00e5 st\u00e4llet f\u00f6r att strula till vikten och komma av \u00a0mig tr\u00e4ningsm\u00e4ssigt s\u00e5 har l\u00e4gerskolan blivit en bra uppladdning.
\nJag fick till ett par l\u00f6pturer i skogen med backintervaller och axeln har f\u00e5tt vila i 3 dagar. Det k\u00e4nns finfint och jag \u00e4r supersugen p\u00e5 att t\u00e4vla nu. Jag kan inte f\u00f6rneka att jag \u00e4r ledsen f\u00f6r att jag inte kunnat tr\u00e4na ordentligt senaste m\u00e5naderna men nu \u00e4r det som det \u00e4r och med r\u00e4tt mental inst\u00e4llning \u00e4r jag helt \u00f6vertygad om att det kan g\u00e5 bra \u00e4nd\u00e5. Jag har lite k\u00e4nningar kvar i axeln och ska tr\u00e4ffa min naprapat snart f\u00f6r att se hur det ligger till med skadan. Jag \u00e4r j\u00e4ttenyfiken p\u00e5 hur det kommer g\u00e5 och jag kommer med eller utan frisk axel g\u00f6ra allt f\u00f6r att vinna. Motst\u00e5ndet \u00e4r tufft, ingen har v\u00e4l missat att Ida Hansson har f\u00e5tt en 14e plats i IBJJFs rankinglista och jag hoppas stenh\u00e5rt p\u00e5 ett finalm\u00f6te.<\/p>\n
vi ses p\u00e5 SM -mattan<\/p>\n
Diana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hej Om tv\u00e5 dagar \u00e4r det SM. Ig\u00e5r kv\u00e4ll kom jag hem fr\u00e5n skogen d\u00e4r jag varit p\u00e5 l\u00e4gerskola i 3 dagar med mina \u00e5k8 elever. Jag har ett jobb som \u00e4r v\u00e4ldigt flexibelt men ibland ocks\u00e5 v\u00e4ldigt of\u00f6ruts\u00e4gbart. F\u00f6rdelen \u00e4r att man oftast kan f\u00e5 in alla tr\u00e4ningspass man beh\u00f6ver och g\u00e5 iv\u00e4g p\u00e5…<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,242],"tags":[],"class_list":{"0":"post-11818","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-diana-kajic","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n