{"id":11870,"date":"2012-09-30T10:14:23","date_gmt":"2012-09-30T08:14:23","guid":{"rendered":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=11870"},"modified":"2012-10-02T21:43:44","modified_gmt":"2012-10-02T19:43:44","slug":"det-blev-ett-brons","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=11870","title":{"rendered":"Det blev ett brons :-)"},"content":{"rendered":"<p>Det blev en kanonbra dag ig\u00e5r. Jag fick tre matcher och kroppen h\u00f6ll f\u00f6r det. Det k\u00e4ndes hur bra som helst. Jag kan inte ens b\u00f6rja beskriva k\u00e4nslan efter f\u00f6rsta matchen d\u00e5 domaren lyfte min arm och jag ins\u00e5g att jag skulle h\u00e5lla f\u00f6r hela turnerningen.<\/p>\n<p>Dagen b\u00f6rjade egentligen s\u00e5 d\u00e4r. Det \u00e4r aldrig roligt att titta p\u00e5 matchlistan och inse att man ligger sist. Det inneb\u00e4r en hel dag av sittande i en gympasal, ingen mat och att man blir avslagen l\u00e5ngt innan man ska b\u00f6rja ladda f\u00f6r t\u00e4vling. Helt pl\u00f6tsligt, huxflux kommer n\u00e5gon och s\u00e4ger till mig att de har flyttat upp min klass flera timmar och att det f\u00f6rmodligen bara dr\u00f6jer en timme till innan vi k\u00f6r ig\u00e5ng. S\u00e5 jag satte ig\u00e5ng. Provv\u00e4gde mig och ins\u00e5g att jag hade en viktmarginal, blandade ihop min Vitargo, BCAA och v\u00e4tskeers\u00e4ttning. B\u00f6rjade dricka, stoppade i mig lite l\u00e4tt mat och k\u00f6rde ig\u00e5ng min uppv\u00e4rmning. Jag h\u00e5ller mig till landslagets uppv\u00e4rmningsrutin som inneb\u00e4r stegrande intensitet, h\u00f6g puls och en riktig genomk\u00f6rare av kroppen. allt f\u00f6r att vara mjuk, varm och framf\u00f6r allt inte beh\u00f6va anv\u00e4nda f\u00f6rsta matchen f\u00f6r att v\u00e4rma upp utan vara taggad redan fr\u00e5n start.<\/p>\n<p>Jag gick min f\u00f6rsta match mot Hanna Sillen. Det blev en bra match. St\u00f6rre delen av matchen utspelade sig i guard och d\u00e4r Hanna jobbade p\u00e5 passeringar och jag p\u00e5 svep. Jag fick till slut mitt favoritsvep fr\u00e5n spiderguard som f\u00f6rde oss till side d\u00e4r jag valde att v\u00e4nta ut de sista 30 sekunderna. Jag fick mina 2 po\u00e4ng f\u00f6r svep och det r\u00e4ckte till vinst.<\/p>\n<p>Match nr 2 gick mot Sofia Norden\u00f6. Sofia var stark och v\u00e4l f\u00f6rberedd. Efter att vi b\u00e5da inledningsvis f\u00f6rs\u00f6ker dra guard lyckas Sofia till slut komma ner p\u00e5 backen, dock utan att st\u00e4nga. Jag f\u00f6rs\u00f6ker passera men Sofia parerar p\u00e5 ett bra s\u00e4tt och st\u00e4nger snart in mig i en triangel. Jag k\u00e4nner till en b\u00f6rjan att triangeln inte \u00e4r s\u00e5 tight och f\u00f6rs\u00f6ker pressa ut min axel f\u00f6r att sen kunna g\u00e5 runt och escapa men har helt enkelt inte kraft i min trasiga axel f\u00f6r att pressa ut armb\u00e5gen. Sofia tightar till och jag f\u00e5r klappa.<\/p>\n<p>F\u00f6rlusten leder till en bronsmatch mot Hanna Sillen igen. Detta d\u00e5 Maria som g\u00e5tt match mot Ida blivit diskad. Min och Hannas match ser ut ungef\u00e4r som den f\u00f6rsta. Jag f\u00f6rs\u00f6ker mig p\u00e5 n\u00e5gra lapell-stryp fr\u00e5n guarden men Hanna f\u00f6rsvarar v\u00e4l. Jag v\u00e4xlar mellan \u00f6ppen och st\u00e4ngd guard och jobbar p\u00e5 svep men f\u00e5r inte till n\u00e5gra\u00a0riktigt\u00a0rena po\u00e4ng. \u00a0Det blir tv\u00e5 f\u00f6rdelar och det r\u00e4cker till vinst och en bronspo\u00e4ng.<\/p>\n<p>F\u00f6r att summera dagen s\u00e5 m\u00e5ste jag s\u00e4ga att jag \u00e4r supern\u00f6jd och stolt \u00f6ver min insats. Jag ser klart och tydligt att det finns f\u00f6rb\u00e4ttringar att g\u00f6ra men med tanke p\u00e5 hur tunga de senaste m\u00e5naderna har varit och alla motg\u00e5ngar s\u00e5 \u00e4r bronsmedaljen en fin revansch. Idag blir det vila och bes\u00f6k hos mor och far. I tanken kommer jag blicka tillbaka p\u00e5 g\u00e5rdagen och mysa.\u00a0Imorgon b\u00f6rjar jag om med siktet mot London Open.<\/p>\n<p>Avslutningsvis vill jag tacka mina fina sponsorer; MM Sports och Sportlife f\u00f6r all support och uppmuntran, min sambo som st\u00e5r f\u00f6r markservice, min v\u00e4n Renato f\u00f6r coaching och uppmuntran och f\u00f6r att han alltid vet vad han ska s\u00e4ga f\u00f6r att ta mig ur kniviga situationer p\u00e5 mattan och sist men inte minst min grymma klubb JJK Samurai som fyller mig med energi och g\u00f6r varje tr\u00e4ning och t\u00e4vling till ett lyckorus. Utan er, ingen medalj. Love you guys!<\/p>\n<p>Vi ses p\u00e5 mattan<\/p>\n<p>Diana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det blev en kanonbra dag ig\u00e5r. Jag fick tre matcher och kroppen h\u00f6ll f\u00f6r det. Det k\u00e4ndes hur bra som helst. Jag kan inte ens b\u00f6rja beskriva k\u00e4nslan efter f\u00f6rsta matchen d\u00e5 domaren lyfte min arm och jag ins\u00e5g att jag skulle h\u00e5lla f\u00f6r hela turnerningen. Dagen b\u00f6rjade egentligen s\u00e5 d\u00e4r. Det \u00e4r aldrig roligt&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,242],"tags":[],"class_list":{"0":"post-11870","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-diana-kajic","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Det blev ett brons :-) - Grapplingbloggen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=11870\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Det blev ett brons :-) - Grapplingbloggen\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Det blev en kanonbra dag ig\u00e5r. Jag fick tre matcher och kroppen h\u00f6ll f\u00f6r det. Det k\u00e4ndes hur bra som helst. Jag kan inte ens b\u00f6rja beskriva k\u00e4nslan efter f\u00f6rsta matchen d\u00e5 domaren lyfte min arm och jag ins\u00e5g att jag skulle h\u00e5lla f\u00f6r hela turnerningen. Dagen b\u00f6rjade egentligen s\u00e5 d\u00e4r. Det \u00e4r aldrig roligt&hellip;\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diana Kajic\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=11870#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=11870\"},\"author\":{\"name\":\"Diana Kajic\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45a3f16c98a8514c8ca774e9b869fcac\"},\"headline\":\"Det blev ett brons :-)\",\"datePublished\":\"2012-09-30T08:14:23+00:00\",\"dateModified\":\"2012-10-02T19:43:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=11870\"},\"wordCount\":711,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Bloggar\",\"Diana Kajic\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=11870#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=11870\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=11870\",\"name\":\"Det blev ett brons :-) - Grapplingbloggen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-09-30T08:14:23+00:00\",\"dateModified\":\"2012-10-02T19:43:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=11870#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=11870\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=11870#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Det blev ett brons :-)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"width\":570,\"height\":110,\"caption\":\"Grapplingbloggen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45a3f16c98a8514c8ca774e9b869fcac\",\"name\":\"Diana Kajic\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eaedc2ab7441b9e17ee8c6aa3e2d9a2a014f4aa1027521917c66a30e7291212b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eaedc2ab7441b9e17ee8c6aa3e2d9a2a014f4aa1027521917c66a30e7291212b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/eaedc2ab7441b9e17ee8c6aa3e2d9a2a014f4aa1027521917c66a30e7291212b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diana Kajic\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?author=24\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Det blev ett brons :-) - Grapplingbloggen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=11870","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Det blev ett brons :-) - Grapplingbloggen","twitter_description":"Det blev en kanonbra dag ig\u00e5r. Jag fick tre matcher och kroppen h\u00f6ll f\u00f6r det. Det k\u00e4ndes hur bra som helst. Jag kan inte ens b\u00f6rja beskriva k\u00e4nslan efter f\u00f6rsta matchen d\u00e5 domaren lyfte min arm och jag ins\u00e5g att jag skulle h\u00e5lla f\u00f6r hela turnerningen. Dagen b\u00f6rjade egentligen s\u00e5 d\u00e4r. Det \u00e4r aldrig roligt&hellip;","twitter_misc":{"Skriven av":"Diana Kajic","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=11870#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=11870"},"author":{"name":"Diana Kajic","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/45a3f16c98a8514c8ca774e9b869fcac"},"headline":"Det blev ett brons :-)","datePublished":"2012-09-30T08:14:23+00:00","dateModified":"2012-10-02T19:43:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=11870"},"wordCount":711,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"articleSection":["Bloggar","Diana Kajic"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=11870#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=11870","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=11870","name":"Det blev ett brons :-) - Grapplingbloggen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website"},"datePublished":"2012-09-30T08:14:23+00:00","dateModified":"2012-10-02T19:43:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=11870#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=11870"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=11870#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Det blev ett brons :-)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","name":"Grapplingbloggen","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization","name":"Grapplingbloggen","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","contentUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","width":570,"height":110,"caption":"Grapplingbloggen"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/45a3f16c98a8514c8ca774e9b869fcac","name":"Diana Kajic","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eaedc2ab7441b9e17ee8c6aa3e2d9a2a014f4aa1027521917c66a30e7291212b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eaedc2ab7441b9e17ee8c6aa3e2d9a2a014f4aa1027521917c66a30e7291212b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/eaedc2ab7441b9e17ee8c6aa3e2d9a2a014f4aa1027521917c66a30e7291212b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diana Kajic"},"url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?author=24"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11870"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11870\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}