Inget ger mersmak som en bronsplats. Direkt SM var jag v\u00e4ldigt n\u00f6jd och stolt \u00f6ver min insats men nu n\u00e4r den f\u00f6rsta k\u00e4nslan lagt sig, gratulationer mottagits och tankarna fokuseras p\u00e5 n\u00e4sta t\u00e4vling s\u00e5 b\u00f6rjar ocks\u00e5 revanschsuget l\u00e5ngsamt g\u00f6ra sig p\u00e5mint. Jag vill verkligen inte st\u00e5 och harva p\u00e5 pallen l\u00e4ngst ner. Det \u00e4r inte riktigt min grej. Jag trivs b\u00e4st p\u00e5 toppen och det \u00e4r dit jag vill och det \u00e4r det jag tr\u00e4nar f\u00f6r. Tr\u00e4ningen ig\u00e5r, f\u00f6rsta BJJ-passet efter t\u00e4vlingen var n\u00e4rmast euforisk. Jag hade nog kunnat sparrat i en timme till utan problem. Tr\u00f6ttheten uteblev helt. Det var ett riktigt urladdningspass. Det var mycket r\u00f6relsegl\u00e4dje och rull men inte s\u00e5 mycket fokus och s\u00e5na pass beh\u00f6ver jag ibland men morgon \u00e4r det back to business.<\/p>\n
Nu n\u00e4r axeln till\u00e5ter kommer jag att arbeta mer systematiskt \u00a0under de f\u00e5 veckor som \u00e4r kvar till London och v\u00e4lja en favoritteknik inf\u00f6r varje rond som jag ska arbeta med. Favoritteknik inneb\u00e4r inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis s\u00e5nt jag \u00e4r bra p\u00e5 utan s\u00e5nt som jag gillar men inte riktigt f\u00e5r till. Jag har ett par tekniker i \u00e5tanke som jag ofta f\u00e5r till bara halvv\u00e4gs. Paul \u00e4r grym p\u00e5 att f\u00e5 saker att funka s\u00e5 jag kommer f\u00f6rmodligen tjata s\u00f6nder hans \u00f6ron de n\u00e4rmsta veckorna. Konditionsm\u00e4ssigt blir det fortsatt fokus p\u00e5 medell\u00e5nga intervaller ett par veckor f\u00f6r att \u00f6ka intensiteten sista veckan inf\u00f6r London Open. Det k\u00e4nns lite kort med 3 veckor mellan t\u00e4vlingar d\u00e5 jag oftast beh\u00f6ver en vecka p\u00e5 mig att \u00e5terh\u00e4mta mig mentalt men nu f\u00e5r jag st\u00e4lla om \u00f6ver natt och sk\u00e4rpa mig fr\u00e5n och med imorgon helt enkelt. Och med det sagt \u00e4r det dags att kasta in handduken f\u00f6r idag och g\u00e5 \u00e5 l\u00e4gga sig. Imorgon v\u00e4ntar morgonpass p\u00e5 Sportlife och BJJ p\u00e5 kv\u00e4llen. Styrketr\u00e4ningen b\u00f6rjar bli rolig igen ocks\u00e5 f\u00f6rresten. Ig\u00e5r var f\u00f6rsta g\u00e5ngen jag kunde utf\u00f6ra chins igen sen axeln gick s\u00f6nder. Jag har tappat massor med styrka i momentet men jag bryr mig faktiskt inte. \u00a0Jag \u00e4r bara tacksam att jag kan utf\u00f6ra r\u00f6relsen utan sm\u00e4rta. Styrkan kommer med tr\u00e4ning.<\/p>\n
Vi ses p\u00e5 mattan – l\u00e4ngtar \ud83d\ude42<\/p>\n
<\/p>\n
\/diana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Inget ger mersmak som en bronsplats. Direkt SM var jag v\u00e4ldigt n\u00f6jd och stolt \u00f6ver min insats men nu n\u00e4r den f\u00f6rsta k\u00e4nslan lagt sig, gratulationer mottagits och tankarna fokuseras p\u00e5 n\u00e4sta t\u00e4vling s\u00e5 b\u00f6rjar ocks\u00e5 revanschsuget l\u00e5ngsamt g\u00f6ra sig p\u00e5mint. Jag vill verkligen inte st\u00e5 och harva p\u00e5 pallen l\u00e4ngst ner. Det \u00e4r inte…<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,242],"tags":[],"class_list":{"0":"post-11920","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-diana-kajic","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n