S\u00e5 d\u00e4r, d\u00e5 \u00e4r vi framme vid sista veckan inf\u00f6r \u00e5rets sista t\u00e4vling. \u00a0Det k\u00e4nns bra. Det k\u00e4nns riktigt riktigt bra. Min vikt b\u00f6rjar n\u00e4rma sig m\u00e5let och kroppen k\u00e4nns bra. Jag var hos en l\u00e4kare idag efter uppmaning av landslagscoachen. \u00c4ven om jag k\u00e4nner en tydlig f\u00f6rb\u00e4ttring s\u00e5 \u00e4r jag inte helt bra \u00e4n och Rickard tyckte att det b\u00e4sta \u00e4r att ta s\u00e4kra f\u00f6re det os\u00e4kra och r\u00f6ntga f\u00f6r att se att inget \u00e4r s\u00f6nder. F\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen i mitt liv hade jag lite flyt i kontakt med prim\u00e4rv\u00e5rden och fick komma till en idrottsl\u00e4kare vid f\u00f6rsta bes\u00f6ket. Han ordnade en remiss till r\u00f6ntgen och hade \u00e4ven lite kompletterande synpunkter p\u00e5 det rehabprogram som min naprapat lagt upp f\u00f6r mig. Det blev \u00e4ven en ny anti-inflammatorisk kur. Vi diskuterade en kortisoninjektion men konstaterade att det skulle medf\u00f6ra vissa skaderisker d\u00e5 sm\u00e4rtan f\u00f6rsvinner och hoppade d\u00e4rmed \u00f6ver det.<\/p>\n
F\u00f6rutom det s\u00e5 k\u00e4nner jag mig ganska pigg b\u00e5de i kropp och skallen. Rosenroten och D-vitaminet b\u00f6rjar ge lite effekt nu och att tr\u00e4na och ta i det d\u00e4r lilla extra \u00e4r inge problem. Framf\u00f6r allt g\u00e5r det bra att kliva upp i ottan n\u00e4r det \u00e4r j\u00e4ttem\u00f6rkt ute och \u00e5ka till gymmet.<\/p>\n
Planen de sista dagarna blir att k\u00f6ra h\u00f6gintensiva korta intervaller p\u00e5 l\u00f6pband och s\u00e5 klart BJJ. Ingen mer styrketr\u00e4ning utan all fokus ligger p\u00e5 att f\u00f6rbereda kropp och hj\u00e4rna p\u00e5 t\u00e4vling. L\u00e4ra sig att ta i det d\u00e4r lilla extra. Ig\u00e5r hade vi t\u00e4vlingstr\u00e4ning p\u00e5 klubben som Andreas h\u00f6ll i. Det var grymt. Det var sjukt nyttigt att tr\u00e4na p\u00e5 att ta kontroll, \u00e4ga \u00a0och g\u00f6ra allt till 150%. Det var sjukt kul och jag tror det var fler \u00e4n jag som tog i fr\u00e5n t\u00e5rna. Framf\u00f6r allt var det grymt coolt att se v\u00e5ra juniortjejer som jag verkligen l\u00e4ngtar efter att se p\u00e5 t\u00e4vlingsmattan igen. Jag hoppas p\u00e5 ett riktigt taggat pass imorgon d\u00e5 det blir sista BJJn inf\u00f6r t\u00e4vlingen. Jag har 2 tr\u00e4ningsdagar till framf\u00f6r mig. Torsdag och fredag blir vila inf\u00f6r t\u00e4vling. Jag s\u00e5g p\u00e5 anm\u00e4lningslistan att det \u00e4r sjukt h\u00e5rd konkurrens i klassen. Vi har s\u00e5 sjukt grymma lilab\u00e4ltesdamer i Sverige men det spelar ingen roll. Jag t\u00e4nker vinna \u00e4nd\u00e5 \ud83d\ude42<\/p>\n
<\/p>\n
Vi ses p\u00e5 mattan<\/p>\n
Diana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
S\u00e5 d\u00e4r, d\u00e5 \u00e4r vi framme vid sista veckan inf\u00f6r \u00e5rets sista t\u00e4vling. \u00a0Det k\u00e4nns bra. Det k\u00e4nns riktigt riktigt bra. Min vikt b\u00f6rjar n\u00e4rma sig m\u00e5let och kroppen k\u00e4nns bra. Jag var hos en l\u00e4kare idag efter uppmaning av landslagscoachen. \u00c4ven om jag k\u00e4nner en tydlig f\u00f6rb\u00e4ttring s\u00e5 \u00e4r jag inte helt bra \u00e4n…<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,242],"tags":[],"class_list":{"0":"post-12131","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-diana-kajic","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n