Jag har dragits med en envis f\u00f6rkylning i snart tv\u00e5 veckor. F\u00f6rst var jag knockad, sen tyckte jag det blev b\u00e4ttre och k\u00f6rde ett morgonpass i Karlstad och sen blev jag knockad igen. Efter det har jag provat att tr\u00e4na n\u00e5gra g\u00e5nger. Styrketr\u00e4ningen har g\u00e5tt hyfsat men allt det andra har f\u00e5tt stryka p\u00e5 foten. I tisdags gjorde jag ett nytt f\u00f6rs\u00f6k med BJJ fast jag inte var fullt frisk. F\u00f6rs\u00f6ket r\u00e4ckte i ca 20 minuter. Jag fick sjukt h\u00f6g puls redan under tekniktr\u00e4ningen och fick kliva av mattan n\u00e4r det b\u00f6rjade g\u00f6ra ont att andas. Besviken som f\u00e5 \u00e5kte jag hem och la mig. P\u00e5 onsdagen tog jag en kortare arbetsdag och b\u00e4ddade ner mig hemma i hopp om att bli frisk till torsdagens tr\u00e4ning. Ig\u00e5r gjorde jag ett nytt f\u00f6rs\u00f6k. Det var riktigt tungt till att b\u00f6rja med och jag var orolig f\u00f6r att inte orka mig igenom passet men sen h\u00e4nde n\u00e5t. Jag rullade lite med Maria p\u00e5 klubben som har samma b\u00e4lte, samma viktklass men en helt annan stil \u00e4n jag och jag taggade till som sjutton. N\u00e4r ronden var \u00f6ver k\u00e4ndes det som det bara hade g\u00e5tt en minut och jag k\u00e4nde mig helt pl\u00f6tsligt piggare och starkare. S\u00e5 jag fortsatte sparra tills passet var slut och \u00e4ven om jag inte var mitt vanliga jag s\u00e5 kunde jag rulla p\u00e5 ett bra s\u00e4tt och faktiskt tr\u00e4na p\u00e5 lite saker som jag beh\u00f6ver bli b\u00e4ttre p\u00e5. Efter passet k\u00f6rde jag och Maria en lite l\u00e4ngre rond d\u00e4r vi fick lite coaching. Jag blev sjukt taggad och det var riktigt roligt. Jag kom ganska n\u00e4ra matchk\u00e4nsla och fick bra coaching fr\u00e5n Paul som hj\u00e4lpte mig fram\u00e5t i ”matchen”. ca tio minuter senare k\u00e4nde jag att hela kroppen darrade och fick avsluta sparringen. Sjukt tr\u00f6tt, hyperventilerande och \u00f6verlycklig. I samma stund som jag klev av mattan gjorde sig f\u00f6rkylningen p\u00e5mind igen och jag sj\u00f6nk ihop men det var coolt att uppleva vad viljestyrka kan g\u00f6ra f\u00f6r prestationen. \u00c4n en g\u00e5ng blir jag p\u00e5mind om att vinst och f\u00f6rlust till mycket st\u00f6rre del beror p\u00e5 pannben \u00e4n faktisk ork och som en klubbkamrat brukar s\u00e4ga; matchen avg\u00f6rs redan innan du kliver ut p\u00e5 mattan.<\/p>\n
Ikv\u00e4ll blir det ingen BJJ. Det blir ist\u00e4llet nattarbete i -15. Min f\u00f6rhoppning \u00e4r att ungdomarna stannar hemma pga kylan och att det blir en tidig natt. Imorgon ska jag till fitnessfestivalen och jobba f\u00f6r MMsports. Har ni inget planerat rekommenderar jag varmt fitnessfestivalen. Det \u00e4r en fantastisk bra m\u00e4ssa f\u00f6r tr\u00e4nande m\u00e4nniskor med massa t\u00e4vlingar och andra aktiviteter. Jag kan inte riktigt monternummret f\u00f6r MM men jag lovar att vi kommer synas. S\u00e5 \u00e4r ni d\u00e4r, kom g\u00e4rna f\u00f6rbi och s\u00e4g hej och fyll p\u00e5 skafferiet.<\/p>\n
<\/p>\n
Vi ses p\u00e5 mattan<\/p>\n
Diana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jag har dragits med en envis f\u00f6rkylning i snart tv\u00e5 veckor. F\u00f6rst var jag knockad, sen tyckte jag det blev b\u00e4ttre och k\u00f6rde ett morgonpass i Karlstad och sen blev jag knockad igen. Efter det har jag provat att tr\u00e4na n\u00e5gra g\u00e5nger. Styrketr\u00e4ningen har g\u00e5tt hyfsat men allt det andra har f\u00e5tt stryka p\u00e5 foten.…<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,242],"tags":[],"class_list":{"0":"post-12299","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-diana-kajic","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n