Hall\u00e5 och gott nytt \u00e5r!!!<\/p>\n
S\u00e5 var det dags att summera f\u00f6rra \u00e5ret lite och att blicka in i 2013, m\u00f6jligheterna, m\u00e5len och planerna. Dock har jag f\u00e5tt l\u00e4ra mig att man kan planera hur mycket man vill och man tror att man kommer att hamna p\u00e5 ett visst st\u00e4lle men livet \u00e4r inte alltid s\u00e5 f\u00f6ruts\u00e4gbart som man t\u00e4nkt sig s\u00e5 jag en del av min plan i \u00e5r \u00e4r att jag ska vara prepared to be suprised. Men om allt nu skulle g\u00e5 enligt plan s\u00e5 vore det inte helt fel heller =)<\/p>\n
Innan jag avsl\u00f6jar \u00e5rets planer vill jag dock reflektera lite \u00f6ver \u00e5ret som g\u00e5tt. 2012 t\u00e4vlade jag f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen i -58 och jag har \u00e4ntligen hittat r\u00e4tt vitklass f\u00f6r mig, m\u00e4rkte att min kropp har relativt l\u00e4tt f\u00f6r att g\u00e5 ner, efter f\u00f6rsta vitknedg\u00e5ngen k\u00e4nde jag att jag h\u00f6r hemma i en l\u00e4ttare vitklass och t\u00e4vlingresultaten k\u00e4nde jag mig glad \u00f6ver. Jag lyckades uppn\u00e5 alla mina t\u00e4vlingsm\u00e5l f\u00f6rutom p\u00e5 tv\u00e5 t\u00e4vlingar. Em och VM \u00e4r tv\u00e5 av mina stora m\u00e5l 2013 och jag t\u00e4nker ge allt jag har p\u00e5 b\u00e5da dessa t\u00e4vlingar. L\u00e4ngtar redan.<\/p>\n
2012 inneh\u00f6ll en riktigt l\u00e5ng tr\u00e4ningsresa d\u00e4r jag t\u00e4vlade mycket men framf\u00f6r allt utvecklades mycket. Jag fick helt sjukt bra tr\u00e4ning och jag \u00e4r s\u00e5 glad att jag har haft m\u00f6jligheten att resa som jag gjort. Det \u00e4r sv\u00e5rt att vara borta fr\u00e5n v\u00e4nner, familj och min klubb s\u00e5 l\u00e4nge men resan var definitivt v\u00e4rd det. T\u00e4nker g\u00f6ra samma resa i \u00e5r igen, \u00e4r dock mer f\u00f6rberedd i \u00e5r och vet mer vad jag kan v\u00e4nta mig n\u00e4r jag \u00e4r d\u00e4r borta. Just nu n\u00e4r det \u00e4r s\u00e5 m\u00f6rkt h\u00e4r s\u00e5 l\u00e4ngtar jag verkligen efter San Diego.<\/p>\n
N\u00e5got som 2012 bj\u00f6d p\u00e5 var mer tr\u00e4ning och t\u00e4vling utan dr\u00e4kt, jag tog guld p\u00e5 No gi EM och t\u00e4nkte f\u00f6rsvara det 2013, denna g\u00e5ng blir det dock i Italien ist\u00e4llet f\u00f6r England tack och lov. Har alltid velat \u00e5ka till italien, mest f\u00f6r maten men \u00e4ven f\u00f6r att f\u00e5 se lite av landet. Alla som n\u00e5nsin \u00e5kt till ett annat land bara f\u00f6r att t\u00e4vla vet att man varken f\u00e5r se n\u00e5got av landet eller f\u00e5r smaka n\u00e5t gott eftersom att man bara \u00e4r d\u00e4r t\u00e4vlingsdagarna och man bantar s\u00e5 pasta kan man ju bara dr\u00f6mma om. S\u00e5 om jag kan t\u00e4nker jag stanna kvar en vecka i italien och bara \u00e4ta och turista som en vanlig m\u00e4nniska. No gi EM \u00e4r i slutet av juni s\u00e5 det passar perfekt. Hoppas verkligen att jag kan \u00e5ka, t\u00e4vla och g\u00f6ra min italienturistdr\u00f6m sann.<\/p>\n
P\u00e5 Nacka Dojo h\u00e4nder det otroligt myckket n\u00e4sta \u00e5r, h\u00f6sten 2012 fick vi ju en vattenskada och har h\u00e5llt till i tillf\u00e4lliga lokaler som nu \u00e4ntligen ska bli permanenta och som kommer att bli ett helt nytt sorts tr\u00e4ningscenter, med grymt utbud av olika kampsorter och stryketr\u00e4ning. Det kommer att bli ett grymt \u00e5r f\u00f6r Nacka Dojo k\u00e4nner jag p\u00e5 mig och det gl\u00e4der mig in i hj\u00e4rtat. F\u00f6r tillf\u00e4llet \u00e4r jag dock i uppsala och f\u00e5r in tr\u00e4ning inf\u00f6r EM. Avslutade f\u00f6rra \u00e5ret genom att s\u00e5 mitt genom personb\u00e4sta i marklyft och nu i veckan ska jag se om inte kan starta det nya \u00e5ret med \u00e4nnu ett pers i marklyft. K\u00e4nner mig riktigt stark nu i sista veckan p\u00e5 maxstryrkeperioden. Grym k\u00e4nsla.<\/p>\n
Hade \u00e4ven f\u00f6rm\u00e5nen att vara med p\u00e5 ett bjjseminarium med Pedro Duarte h\u00e4r i uppsala och fick l\u00e4ra mig en hel del sm\u00e5 knep och tricks, f\u00f6rs\u00f6ker ta in allt s\u00e5nt nu in i min sparring f\u00f6r att bli mer och mer allsidig. M\u00e5l f\u00f6r 2013 \u00a0\u00e4r att utveckla allsidigheten mer och mer. En \u00f6nskedr\u00f6m f\u00f6r 2013 \u00e4r att \u00e5ka tillbaka till brasilien, men detta \u00e4r mest en dr\u00f6m. Fokus p\u00e5 t\u00e4vlingarna, tr\u00e4ningsresa till SD och att f\u00f6rs\u00f6rja mig och mitt sportande. Det \u00e4r inte alltid det l\u00e4ttaste men if its worth having its worth fighting for.<\/p>\n
F\u00f6rresten checka in grymmaste hemsidan till den uppdaterade och moderna klubben Nacka Dojo h\u00e4r\u00a0http:\/\/www.nackadojo.com\/<\/strong><\/p>\n F\u00f6r att sammanfatta det h\u00e4r inl\u00e4gget, \u00e5r 2012 bj\u00f6d p\u00e5 m\u00e5nga erfarenheter, m\u00e5nga bra en del mindre bra. Jag l\u00e4rde mig mycket, hittade min r\u00e4tta viktklass, uppn\u00e5dde m\u00e5nga m\u00e5l men inte mitt st\u00f6rsta m\u00e5l. Blev mer sj\u00e4lvst\u00e4ndig. Blivit friare genom att ta uppeh\u00e5ll fr\u00e5n skolan f\u00f6r att fokusera p\u00e5 bjjn. Men nu vill jag ha 2013 och jag t\u00e4nker ge mitt allt, utnyttja alla fina nya m\u00f6jligheter och uppskatta l\u00e4rdomarna. Vi b\u00f6rjar med terminstart p\u00e5 Nacka, kommer bli grymt och d\u00e4refter EM. L\u00e4ngtar!!<\/p>\n Peace out!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hall\u00e5 och gott nytt \u00e5r!!! S\u00e5 var det dags att summera f\u00f6rra \u00e5ret lite och att blicka in i 2013, m\u00f6jligheterna, m\u00e5len och planerna. Dock har jag f\u00e5tt l\u00e4ra mig att man kan planera hur mycket man vill och man tror att man kommer att hamna p\u00e5 ett visst st\u00e4lle men livet \u00e4r inte alltid…<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,189],"tags":[],"class_list":{"0":"post-12459","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-maxine-thylin","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n