Det \u00e4r ju typiskt att jag skrev om vikten av att l\u00e4ra sig vila f\u00f6r ett tag sen f\u00f6r nu haar jag f\u00e5tt mer vila \u00e4n jag n\u00e5nsin \u00f6nskat mig.
\nOfrivillig vila \u00e4r verkligen det v\u00e4rsta som finns.
\nJag har s\u00e5 mycket energi i kroppen. S\u00e5 mycket sug efter att f\u00e5 sparras, utvecklas, tr\u00e4na p\u00e5 nya tekniker och slipa p\u00e5 de gamla. Jag k\u00e4nner mig mer mottaglig f\u00f6r nya saker \u00e4n n\u00e5nsin men kroppen s\u00e4ger stop.
\nF\u00f6r knappt tv\u00e5 veckor sen fick jag en bristning i baksidan av l\u00e5ret som gjorde att jag fick vila i flera dagar. Efter ca en vecka b\u00f6rjade jag l\u00e5ngsamt sparra lite grand och jogga l\u00e4tt. L\u00e4kningen har g\u00e5tt bra och jag har verkligen lyssnat p\u00e5 kroppen f\u00f6r att inte f\u00f6rv\u00e4rra n\u00e5got. Ig\u00e5r k\u00e4nde jag mig fullt \u00e5terst\u00e4lld och s\u00e5g med stor gl\u00e4dje fram emot att f\u00e5 \u00e5ka och tr\u00e4na. Dessutom var det en gammal klubbkamrat som \u00e4r p\u00e5 tillf\u00e4lligt bes\u00f6k p\u00e5 klubben, som skulle h\u00e5lla i passet och visa massa awsome saker som han \u00e4r bra p\u00e5. Jag s\u00e5g helt enkelt fram emot tr\u00e4ningen ungef\u00e4r s\u00e5 mycket som man kan se fram emot ett tr\u00e4ningspass men bara n\u00e5gon timme innan passets start b\u00f6rjade jag k\u00e4nna av en \u00f6mmande sm\u00e4rta i kn\u00e4t. Jag kan inte komma p\u00e5 att slagit i eller \u00f6veranstr\u00e4ngt kn\u00e4t p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt eftersom jag verkligen varit f\u00f6rsiktig de senaste veckorna. Jag har heller inga generella prooblem med kn\u00e4na s\u00e5 jag fattar inte alls var det kommer ifr\u00e5n. Sm\u00e4rtan var till en b\u00f6rjan inte s\u00e5 farlig utan mest irriterande men efter uppv\u00e4rmning och lite teknikgenomg\u00e5ng s\u00e5 blev l\u00e4get v\u00e4rre. Jag fick kliva av mattan efter f\u00f6rsta sparringronden och s\u00e4tta mig i ett h\u00f6rn och titta p\u00e5 n\u00e4r andra roar sig. Det var om\u00f6jligt att forts\u00e4tta. Jag blir s\u00e5 snopen n\u00e4r det blir s\u00e5. N\u00e4r man kommer till ett pass med massa energi och f\u00f6rv\u00e4ntningar och s\u00e5 faller man platt innan man ens b\u00f6rjar. Det \u00e4r s\u00e5 or\u00e4ttvist. Till r\u00e5ga p\u00e5 allt s\u00e5 \u00e4r det landslagsl\u00e4ger i helgen. Det kommer bli 3 intensiva dagar med mycket tr\u00e4ning och jag beh\u00f6ver ha en fungerande kropp. S\u00e5 nu \u00e4r det vila p\u00e5 heltid och ipren som g\u00e4ller fram tills fredag. Jag k\u00e4nner mig j\u00e4vligt or\u00e4ttvist behandlad just nu trots att det inte \u00e4r n\u00e5gon annans fel att jag \u00e4r trasig. Jag f\u00f6rs\u00f6ker t\u00e4nka positivt och t\u00e4nka p\u00e5 alla framsteg jag gjort under terminen men det \u00e4r sv\u00e5rt att inte gr\u00e4va ner sig n\u00e4r jag inte f\u00e5r g\u00f6ra det som g\u00f6r mig glad. <\/p>\n
Vi ses p\u00e5 mattan.. .friska och hela f\u00f6rhoppningsvis<\/p>\n
Diana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Det \u00e4r ju typiskt att jag skrev om vikten av att l\u00e4ra sig vila f\u00f6r ett tag sen f\u00f6r nu haar jag f\u00e5tt mer vila \u00e4n jag n\u00e5nsin \u00f6nskat mig. Ofrivillig vila \u00e4r verkligen det v\u00e4rsta som finns. Jag har s\u00e5 mycket energi i kroppen. S\u00e5 mycket sug efter att f\u00e5 sparras, utvecklas, tr\u00e4na p\u00e5…<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,242],"tags":[],"class_list":{"0":"post-13691","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-diana-kajic","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n