![\"Sophia_Nordeno_FILA_VM_2013_NoGi\"](\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/Sophia_Nordeno_FILA_VM_2013_NoGi.jpg\")
\n<\/b>Sophia lyfts upp av Ida Hansson.
\n<\/b><\/p>\n
\n<\/b>Sophia lyfts upp av Ida Hansson.
\n<\/b><\/p>\n
Grattis till guld- och silvermedaljen i -64 kg i No-Gi och Gi Grappling p\u00e5 FILA VM 2013, hur k\u00e4nns det?<\/strong> Kan du ber\u00e4tta lite om VM-matcherna?<\/b> Du skadade dig under FILA VM 2012, hur har rehaben g\u00e5tt?<\/b> Hur har din tr\u00e4nings sett ut inf\u00f6r FILA VM?<\/b> I och med silvermedaljen i Gi Grappling s\u00e5 kvalade du in till SportAccord World Combat Games som g\u00e5r i Ryssland i h\u00f6st, hur k\u00e4nns det?<\/b> Vilka t\u00e4vlingar planerar du mer att k\u00f6ra i \u00e5r?<\/b> Sophia lyfts upp av Ida Hansson. Grattis till guld- och silvermedaljen i -64 kg i No-Gi och Gi Grappling p\u00e5 FILA VM 2013, hur k\u00e4nns det? Det k\u00e4nns helt fantastiskt! Helt galet med tanke p\u00e5 att jag skadades i slutet av oktober f\u00f6rra \u00e5ret och inte kunde tr\u00e4na p\u00e5 n\u00e5gra m\u00e5nader. Kan du ber\u00e4tta lite…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,197],"tags":[244],"class_list":{"0":"post-13931","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-intervjuer","7":"category-nyheter","8":"tag-sophia-nordeno","9":"wrapper-post entry","10":"no-post-thumbnail","11":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n
\nDet k\u00e4nns helt fantastiskt! Helt galet med tanke p\u00e5 att jag skadades i slutet av oktober f\u00f6rra \u00e5ret och inte kunde tr\u00e4na p\u00e5 n\u00e5gra m\u00e5nader.<\/p>\n
\nMatcherna jag gick avgjorde jag fr\u00e4mst p\u00e5 arml\u00e5s och axell\u00e5s fr\u00e5n guard. Det var tuffa matcher och framf\u00f6rallt ovant att m\u00f6ta tjejer med brottarbakgrund som har ett lite annat game \u00e4n vad man \u00e4r van vid.<\/p>\n
\nJag har sedan skadan haft en bra sjukgymnast som hj\u00e4lpt mig med rehaben vilket har varit tacksamt, samt Att bra tr\u00e4nare och v\u00e4nner p\u00e5 klubben st\u00f6ttat mig. jag kom tillbaka till mattan i slutet p\u00e5 januari och tack vare alla p\u00e5 klubben har jag kunnat komma tillbaka 100 procent!<\/p>\n
\nJag har inte \u00e4ndrat n\u00e5gon tr\u00e4ning v\u00e4sentligt utan har k\u00f6rt p\u00e5 med ungef\u00e4r 7-9 blandade pass i veckan samt att jag dundrat p\u00e5 lite mer i sparringen.<\/p>\n
\nDet ska bli superkul att f\u00e5 \u00e5ka till Ryssland och \u00e4nnu roligare \u00e4r ju att Anny Hammarsten kommer att \u00e5ka med och t\u00e4vla. Det \u00e4r ju typ kampsportens st\u00f6rsta t\u00e4vling har jag f\u00e5tt f\u00f6rst\u00e5.
\n
\nHur kommer du l\u00e4gga upp tr\u00e4ningen inf\u00f6r World Combat Games?
\n<\/b>Inf\u00f6r den t\u00e4vlingen blir det till att dra p\u00e5 sig gin igen och tr\u00e4na p\u00e5 fot och benl\u00e5s.<\/p>\n
\n\u00d6vriga t\u00e4vlingar i \u00e5r \u00e4r BJJ SM och SW SM samt Swedish Open och v\u00e5r klubbs egna no-gi t\u00e4vling i november. Kan s\u00e4kert bli n\u00e5gon mera t\u00e4vling utan f\u00f6r Sverige men inget som \u00e4r inplanerat f\u00f6r stunden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"