{"id":1421,"date":"2010-01-09T08:35:29","date_gmt":"2010-01-09T06:35:29","guid":{"rendered":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421"},"modified":"2011-06-07T11:40:17","modified_gmt":"2011-06-07T10:40:17","slug":"intervju-christian-sandberg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421","title":{"rendered":"Intervju: Christian Sandberg"},"content":{"rendered":"

Christian Sandberg instruerar, tr\u00e4nar och t\u00e4vlar f\u00f6r Pancrase Gym i Stockholm. Han tog nyligen en silvermedalj p\u00e5 FILA VM som gick den 12-13 december i Florida USA. <\/strong>Tack Christian f\u00f6r att du st\u00e4llde upp p\u00e5 intervjun.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nChristian Sandberg FILA VM 2009. Bild: www.tomhillphotos.com<\/a>.
\n
\nGrattis till silvermedlajen i FILA VM. Hur kommer det sig att du kom med p\u00e5 VM?
\n<\/strong>Tack s\u00e5 mycket. Varje land hade fyra platser i varje viktklass till sitt f\u00f6rfogande och det var inte direkt n\u00e5gon rykande efterfr\u00e5gan h\u00e4r i Sverige s\u00e5 jag kollade med Tony Larsson p\u00e5 SSWF och anm\u00e4lde mig. SSWF har nyligen g\u00e5tt med i FILA.<\/strong><\/p>\n

Vad hade du f\u00f6r m\u00e5l\/tankar inf\u00f6r VM?
\n<\/strong>Mitt m\u00e5l var att ta en medalj. Kanske k\u00e4ndes det mest realistiskt att f\u00f6rs\u00f6ka n\u00e5 ett brons.
\n
\n<\/strong>
\nBer\u00e4tta om dina matcher i VM.
\n<\/strong>F\u00f6rsta matchen var mot en amerikan, Ian McAlpine. Jag hoppade direkt till halvguard, svepte honom och passerade guarden, han tog tillbaka guarden och jag passerade ytterligare tv\u00e5 g\u00e5nger. Han st\u00e4llde sig upp och kastade mig och i kastet lyckades jag n\u00e4stan f\u00e5nga honom i ett arml\u00e5s n\u00e4r tiden tog slut.<\/p>\n

Andra matchen var mot en schweizare, Peter Mettler. Jag hoppade till halvguard \u00e4ven i denna match och lyckades svepa ganska snabbt och d\u00e4refter mounta. D\u00e4r l\u00e5g jag ganska l\u00e4nge och f\u00f6rs\u00f6kte med en fistchoke utan att f\u00e5 den. P\u00e5 slutet lyckades han rulla mig s\u00e5 jag hamnade underst i guard.<\/p>\n

Tredje matchen var mot en annan amerikan, Michael Kelly. Jag visste att han var duktig fristilare s\u00e5 det var inte mycket annat att g\u00f6ra \u00e4n att hoppa halvguard igen. Jag p\u00e5b\u00f6rjade mitt svep men hittade ist\u00e4llet en lucka f\u00f6r att ta ryggen och d\u00e4r stannade jag kvar s\u00e5 l\u00e4nge jag kunde, f\u00f6rs\u00f6kte att hitta strypningen men han f\u00f6rsvarade bra. Han st\u00e4llde sig upp och jag kunde inte h\u00e5lla kvar ryggen, d\u00e4refter tog han ner mig. Matchen avslutas med att han f\u00f6rs\u00f6ker sig p\u00e5 en giljotin som jag f\u00f6rsvarar ganska l\u00e4tt med att passera till side.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nChristian Sandberg vs Ian McAlpine FILA VM 2009. Bild: www.tomhillphotos.com<\/a>.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nChristian Sandberg vs Peter Mettler FILA VM 2009. Bild: www.tomhillphotos.com<\/a>.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nChristian Sandberg vs Peter Mettler FILA VM 2009. Bild: www.tomhillphotos.com<\/a>.<\/p>\n

Hur var det att f\u00e5 m\u00f6ta Nicolas Renier i finalen?
\n<\/strong>Det var kul. Jag k\u00e4nner Nicolas sedan tidigare, var och tr\u00e4nade med honom i Paris f\u00f6r ett par \u00e5r sedan tillsammans med Mattias Awad. Jag har m\u00f6tt honom en g\u00e5ng tidigare och f\u00f6rlorade d\u00e5 med 1 po\u00e4ng i en v\u00e4ldigt j\u00e4mn match. Den h\u00e4r g\u00e5ngen tyckte jag att det gick lite s\u00e4mre, matchen var j\u00e4mn men han \u00e4r v\u00e4ldigt snabb. Man f\u00e5r f\u00f6rs\u00f6ka att endera dra ner tempot i matchen eller k\u00f6ra p\u00e5 i hans tempo, jag lyckades inte f\u00e5 n\u00e5got bra grepp om honom f\u00f6r att dra ner tempot s\u00e5 det var bara att k\u00f6ra p\u00e5 och f\u00f6rs\u00f6ka hinna med. Det gick som sagt undan i matchen s\u00e5 jag kommer inte ih\u00e5g allt som h\u00e4nde men ska f\u00f6rs\u00f6ka. Jag f\u00f6rs\u00f6kte hoppa till halvguard men fick inte med honom ner utan han blev kvar st\u00e5ende och passerade sedan min guard. Han f\u00f6rs\u00f6kte med en brabostypning som jag kom ur och vi kom upp i st\u00e5ende. Jag tog ner honom, kommer inte ih\u00e5g s\u00e5 mycket mer men han passerade mig n\u00e4r det bara var 10 sekunder kvar och vann med 5-3. Det stod dessf\u00f6rinnan 3-3 men jag trodde att jag l\u00e5g under med flera po\u00e4ng s\u00e5 jag trodde inte att den passeringen var direkt avg\u00f6rande. Hur som helst s\u00e5 vann han r\u00e4ttvist.
\n
\nSvenska Submission Wrestling F\u00f6rbundet gick in och sponsrade din resa till VM. Vad betyder s\u00e5dant st\u00f6d f\u00f6r dig personligen?
\n<\/strong>Jag \u00e4r otroligt tacksam f\u00f6r att SSWF sponsrade mig. Jag fick flyg, hotell och t\u00e4vlingsavgiften betalt av f\u00f6rbundet. Att SSWF lyckas med det efter att bara ha funnits 1 \u00e5r \u00e4r fantastiskt tycker jag. Det kunde man inte tro f\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan. SSWF gick i h\u00f6stas ut med att de skulle sponsra de som vunnit SM i Submission Wrestling med sammanlagt 15000kr f\u00f6r deltagande p\u00e5 FILA:s VM. Jag blev f\u00f6rv\u00e5nad att inga fler \u00e5kte. Jag tror att det \u00e4r en f\u00f6ruts\u00e4ttning med ekonomisk hj\u00e4lp fr\u00e5n f\u00f6rbund om Sverige ska kunna h\u00e4vda sig internationellt i framtiden. Flera l\u00e4nder som har kommit l\u00e4ngre t.ex. Frankrike, har uttagningst\u00e4vlingar till landslaget, en person i varje viktklass som f\u00e5r allt betalt n\u00e4r de representerar p\u00e5 internationella t\u00e4vlingar. Jag tror att vi snart \u00e4r d\u00e4r.<\/strong><\/p>\n

<\/strong>N\u00e5got du saknar fr\u00e5n f\u00f6rbundets sida?<\/strong>
\n<\/strong>Nej, jag tycker att de har lyckats bygga upp f\u00f6rbundet v\u00e4ldigt bra p\u00e5 den korta tid de varit med i Svenska budo- och kampsportsf\u00f6rbundet. De har redan h\u00e5llit SM, arrangerat kostnadsfritt instrukt\u00f6rsseminarium med erk\u00e4nda instrukt\u00f6rer samt g\u00e5tt med i ett internationellt f\u00f6rbund (FILA).<\/strong><\/p>\n

Vad tyckte du om Fila VM i hel het?
\n<\/strong>Det var v\u00e4ldigt bra arrangerat. Hotellet l\u00e5g bara 10 minuter med bil fr\u00e5n flygplatsen och 5-10 minuters promenad fr\u00e5n t\u00e4vlingsarenan. Alla m\u00e5ltider serverades p\u00e5 hotellet s\u00e5 man beh\u00f6vde inte \u00f6dsla energi p\u00e5 att beh\u00f6va leta efter matst\u00e4llen. All information var v\u00e4ldigt tydlig, man fick ett infopapper med alla tider n\u00e4r man kom och det fanns en infodisk som alltid var \u00f6ppen om man beh\u00f6vde fr\u00e5ga n\u00e5got annat. P\u00e5 arenan fungerade ocks\u00e5 allt bra, tider h\u00f6lls bra, startlistor fanns alltid tillg\u00e4ngliga s\u00e5 man visste n\u00e4r man skulle upp. Domarna var v\u00e4lutbildade s\u00e5 p\u00e5 mattan fungerade det bra. \u00d6verlag s\u00e5 var allt v\u00e4ldigt uppstyrt och bra arrangerat. Detta var v\u00e4ldigt viktigt f\u00f6r mig eftersom jag \u00e5kte ensam.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nPrisutdelning FILA VM 2009. Bild: www.tomhillphotos.com<\/a>.<\/p>\n

Hur ser din kampsportsbakgrund ut?
\n<\/strong>Jag b\u00f6rjade som de flesta 70-talister att sparka framf\u00f6r tv:n i h\u00f6gstadiet och b\u00f6rjade med thai- och kickboxning i Karlstad runt 1990. Tr\u00e4nade det n\u00e5gra \u00e5r, gjorde sedan uppeh\u00e5ll ett par \u00e5r innan jag fick h\u00f6ra att min gamla thaiklubb hade b\u00f6rjat med n\u00e5got som kallades shootfighting och det ville jag ju g\u00e4rna testa, August Wall\u00e9n kom p\u00e5 seminarier och visade hur det skulle g\u00e5 till. Jag hade d\u00e5 flyttat till \u00d6rebro f\u00f6r att plugga s\u00e5 jag \u00e5kte hem till Karlstad och tr\u00e4nade p\u00e5 helgerna och p\u00e5 veckorna tr\u00e4nade jag i \u00d6rebro p\u00e5 deras klubb, det var runt 1997. Jag gick min f\u00f6rsta shootfighting match 1998 och b\u00f6rjade d\u00e5 ocks\u00e5 delta p\u00e5 SW t\u00e4vlingar. Jag flyttade tillbaka till Karlstad 1998 och har tr\u00e4nat och instruerat d\u00e4r tills f\u00f6r 4,5 \u00e5r sedan d\u00e5 jag flyttade till Stockholm och d\u00e4r tr\u00e4nar jag sedan dess p\u00e5 Pancrase Gym.<\/strong><\/p>\n

Ber\u00e4tta lite om Pancrase Gym.
\n<\/strong>P\u00e5 Pancrase finns det klasser i MMA, thaiboxning och grappling och det h\u00e5lls 3 kv\u00e4llsklasser per dag, indelat i olika erfarenhetsniv\u00e5er. Det finns \u00e4ven n\u00e5gra dagpass. Fokus ligger p\u00e5 MMA och p\u00e5 klubben finns m\u00e5nga talanger som t\u00e4vlar i amat\u00f6r-MMA och flera proffs som satsar och tr\u00e4nar h\u00e5rt. Jag trivs v\u00e4ldigt bra p\u00e5 Pancrase. Jag har f\u00e5tt ett stort lyft genom att f\u00e5 undervisning av Omar Bouiche som l\u00e4r ut oerh\u00f6rt funktionella tekniker samt ser vilka detaljer som beh\u00f6ver justeras. Jag har ocks\u00e5 v\u00e4ldigt bra sparring p\u00e5 klubben med m\u00e5nga duktiga grapplers som m\u00e5nga kanske inte k\u00e4nner till eftersom de s\u00e4llan t\u00e4vlar.<\/p>\n

Kan du ge n\u00e5gra exempel p\u00e5 duktiga grapplers p\u00e5 Pancrase som vi kanske inte k\u00e4nner till?<\/strong>
\nJanne Sundberg och Nurlien Aberra \u00e4r mycket duktiga och tekniska men har n\u00e4stan aldrig t\u00e4vlat. Johan Norrman \u00e4r en bra och stark kille som endast t\u00e4vlat n\u00e5gon g\u00e5ng. Jan Fr\u00e4ndeg\u00e5rd har tr\u00e4nat l\u00e4nge men gjort uppeh\u00e5ll i 2 \u00e5r och kom nyligen tillbaka lika duktig som n\u00e4r han slutade. Hannes \u00c5str\u00f6m \u00e4r ocks\u00e5 v\u00e4ldigt duktig men han har t\u00e4vlat en del, bland annat vunnit ESWT. D\u00e4rut\u00f6ver finns det m\u00e5nga ambiti\u00f6sa killar och n\u00e5gra tjejer som har blivit duktiga p\u00e5 kort tid. N\u00e5gra av dem har t\u00e4vlat p\u00e5 SGL och presterat bra resultat. Sedan finns ju alla duktiga MMA-fighters som ocks\u00e5 \u00e4r bra grapplers men de namnen k\u00e4nner ju alla till.<\/p>\n

Hur ser en normal tr\u00e4ningsvecka ut f\u00f6r dig?
\n<\/strong>Jag h\u00e5ller pass p\u00e5 klubben 2 dagar i veckan d\u00e4r vi g\u00e5r igenom ett par tekniker och d\u00e4refter sparrar en timme i 5-minutersronder, d\u00e5 \u00e4r jag alltid med och k\u00f6r. Dessutom g\u00e5r jag p\u00e5 1 eller 2 av Omars pass. Ut\u00f6ver det l\u00e4gger jag en hel del tid p\u00e5 fystr\u00e4ning; uppbyggnad av styrka, explosivitet och kondition. N\u00e4r det n\u00e4rmar sig t\u00e4vling \u00f6kar jag intensitet i sparring och fystr\u00e4ning. Fyspassen blir mer inriktade mot matchlika kvalit\u00e9er, h\u00f6gt tempo, l\u00e4ttare vikter, korta intensiva pass. Anv\u00e4nder mycket medicinbollar, kettlebells, gummilinor och kroppsvikts\u00f6vningar. Tr\u00e4nar ocks\u00e5 extra p\u00e5 BK Athen hos Niclas Bergman d\u00e4r jag f\u00e5r stor hj\u00e4lp. D\u00e4r blir det alltid tr\u00e4ning med h\u00f6g intensitet, vilket \u00e4r v\u00e4ldigt bra innan match f\u00f6r att f\u00e5 upp tempot och orken. Sparrar \u00e4ven med Ralf Carneborn och i Karlstad, n\u00e4r jag \u00e4r d\u00e4r och h\u00e4lsar p\u00e5, d\u00e4r f\u00e5r jag alltid bra och tuff sparring.<\/p>\n

P\u00e5 ESWT 2009 t\u00e4vlade du i -80kg och p\u00e5 SM -73kg. Vilken viktklass trivs du b\u00e4st i?
\n<\/strong>B\u00e4sta viktklassen \u00e4r runt 75 kg, kanske lite mer om det \u00e4r inv\u00e4gning samma dag. Min normalvikt \u00e4r 79 kg. P\u00e5 SM var det inv\u00e4gning dagen innan, annars skulle jag inte ha k\u00f6rt i -73 kg.<\/strong><\/p>\n

Vilken framg\u00e5ng p\u00e5 t\u00e4vlingar\/turneringar v\u00e4rdes\u00e4tter du mest?
\n<\/strong>F\u00f6rutom silvret nu senast \u00e4r det vinsten p\u00e5 Iron Man UK \u20a4 1000 Submission Wrestling Open Tournament \u00e5r 2000 i London.<\/strong><\/p>\n

N\u00e5gra t\u00e4vlingar fram\u00f6ver som du planerar att delta p\u00e5?
\n<\/strong>FILA:s Grappling VM n\u00e4sta \u00e5r igen. Kommer att h\u00e5llas i Krakow, Polen redan 27-28:e mars. VM som normalt h\u00e5lls i december har blivit tidigarelagt p.g.a. att grappling f\u00e5tt en plats p\u00e5 Sportaccord Games som kommer att h\u00e5llas i Peking i september och de 8 fr\u00e4msta i n\u00e5gra av viktklasserna p\u00e5 VM kommer att bli inbjudna med allt betalt; flyg, hotell, mat. Sportaccord \u00e4r visst det st\u00f6rsta blandade idrottsevenemanget efter OS och n\u00e4r jag pratade med den Europeiske representanten Rafael Perlungher ber\u00e4ttade han att detta var ett f\u00f6rsta steg mot att n\u00e4rma sig OS. Mer info finns p\u00e5 www.fila-grappling.com<\/a>.<\/p>\n

Vet du om du kommer bli inbjuden till Sportaccord?<\/strong>
\nDet kommer jag dessv\u00e4rre inte att bli eftersom de viktklasser d\u00e4r de 8 fr\u00e4msta p\u00e5 n\u00e4sta VM kommer att bli inbjudna inte passar mig. Inbjudningen g\u00e4ller bara n\u00e5gra av viktklasserna. Kanske kanske om jag k\u00e4nner att jag kan kl\u00e4mma mig under 70kg och d\u00e4r placerar mig bland de 8 b\u00e4sta. Inf\u00f6r detta \u00e5r har FILA \u00e4ndrat viktklasserna fr\u00e5n de klassiska brottarklasserna p\u00e5 60, 66, 74, 84, 96, 120 till nya som \u00e4r 60, 65, 70, 75, 80, 90, 110 och Open. Det inneb\u00e4r allts\u00e5 fler viktklasser men ist\u00e4llet kommer endast 1 grappler per land att f\u00e5 delta i varje viktklass mot tidigare 4 stycken.<\/p>\n

Vad har du f\u00f6r m\u00e5l med din tr\u00e4ning\/t\u00e4vling?
\n<\/strong>Nu n\u00e4r jag \u00e4nd\u00e5 var ganska n\u00e4ra s\u00e5 skulle det vara kul att vinna n\u00e4sta \u00e5r.
\n<\/strong>
\n<\/strong>Vilka \u00e4r dina styrkor inom grappling?
\n<\/strong>Att jag \u00e4r ganska j\u00e4mnbra ifr\u00e5n olika positioner och extra bra ifr\u00e5n halvguard.<\/strong><\/p>\n

Vad tror du om grapplingens framtider i Sverige?
\n<\/strong>Jag \u00e4r helt \u00f6vertygad om att grappling har en v\u00e4ldigt bra framtid i Sverige. Det finns fantastiskt m\u00e5nga bra grapplers i Sverige och sporten v\u00e4xer i ett h\u00f6gt tempo. SSWF har n\u00e4rmare 60st anslutna klubbar. Det arrangeras t\u00e4vlingar p\u00e5 flera platser runt om i Sverige, en del med ligor och finaler, bl.a. Alive, SGL, ADCC Sweden, Gameness, GP, Kaisho, ESWT, SSWF\/SM.
\n<\/strong>
\nVad har du f\u00f6r favorit l\u00e5s\/strypning?
\n<\/strong>Benl\u00e5s.<\/p>\n

ESWT 2009 -80kg Christian Sandberg Pancrase Gym vs Maradona Zaia Stockholm Shoot
\nhttpv:\/\/www.youtube.com\/watch?v=K6Mu1pE35Rc<\/p>\n

ESWT 2009 -80kg final Christian Sandberg Pancrase Gym vs Soleman Bojang Stockholm Shoot
\nhttpv:\/\/www.youtube.com\/watch?v=pWlY8W-lnwQ<\/p>\n

SW SM 2009 -73kg James Kyt\u00f6saho Nacka Dojo vs Christian Sandberg Pancrase Gym
\nhttpv:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1-qov197ub8<\/p>\n

http:\/\/www.tomhillphotos.com<\/a> <\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Christian Sandberg instruerar, tr\u00e4nar och t\u00e4vlar f\u00f6r Pancrase Gym i Stockholm. Han tog nyligen en silvermedalj p\u00e5 FILA VM som gick den 12-13 december i Florida USA. Tack Christian f\u00f6r att du st\u00e4llde upp p\u00e5 intervjun. Christian Sandberg FILA VM 2009. Bild: www.tomhillphotos.com. Grattis till silvermedlajen i FILA VM. Hur kommer det sig att du…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,197],"tags":[536,35,107],"class_list":{"0":"post-1421","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-intervjuer","7":"category-nyheter","8":"tag-christian-sandberg","9":"tag-intervju","10":"tag-pancrase-gym","11":"wrapper-post entry","12":"no-post-thumbnail","13":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\nIntervju: Christian Sandberg - Grapplingbloggen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Intervju: Christian Sandberg - Grapplingbloggen\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Christian Sandberg instruerar, tr\u00e4nar och t\u00e4vlar f\u00f6r Pancrase Gym i Stockholm. Han tog nyligen en silvermedalj p\u00e5 FILA VM som gick den 12-13 december i Florida USA. Tack Christian f\u00f6r att du st\u00e4llde upp p\u00e5 intervjun. Christian Sandberg FILA VM 2009. Bild: www.tomhillphotos.com. Grattis till silvermedlajen i FILA VM. Hur kommer det sig att du…\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/ChristianSandberg3_FilaVM2009.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniel Rosendahl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1421#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1421\"},\"author\":{\"name\":\"Daniel Rosendahl\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8\"},\"headline\":\"Intervju: Christian Sandberg\",\"datePublished\":\"2010-01-09T06:35:29+00:00\",\"dateModified\":\"2011-06-07T10:40:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1421\"},\"wordCount\":2230,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1421#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/01\\\/ChristianSandberg3_FilaVM2009.jpg\",\"keywords\":[\"Christian Sandberg\",\"Intervju\",\"Pancrase Gym\"],\"articleSection\":[\"Intervjuer\",\"Nyheter\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1421#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1421\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1421\",\"name\":\"Intervju: Christian Sandberg - Grapplingbloggen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1421#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1421#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/01\\\/ChristianSandberg3_FilaVM2009.jpg\",\"datePublished\":\"2010-01-09T06:35:29+00:00\",\"dateModified\":\"2011-06-07T10:40:17+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1421#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1421\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1421#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/01\\\/ChristianSandberg3_FilaVM2009.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/01\\\/ChristianSandberg3_FilaVM2009.jpg\",\"width\":\"163\",\"height\":\"260\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1421#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Intervju: Christian Sandberg\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"width\":570,\"height\":110,\"caption\":\"Grapplingbloggen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8\",\"name\":\"Daniel Rosendahl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Daniel Rosendahl\"},\"description\":\"Startade och driver GrapplingBloggen sen 2009.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Intervju: Christian Sandberg - Grapplingbloggen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Intervju: Christian Sandberg - Grapplingbloggen","twitter_description":"Christian Sandberg instruerar, tr\u00e4nar och t\u00e4vlar f\u00f6r Pancrase Gym i Stockholm. Han tog nyligen en silvermedalj p\u00e5 FILA VM som gick den 12-13 december i Florida USA. Tack Christian f\u00f6r att du st\u00e4llde upp p\u00e5 intervjun. Christian Sandberg FILA VM 2009. Bild: www.tomhillphotos.com. Grattis till silvermedlajen i FILA VM. Hur kommer det sig att du…","twitter_image":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/ChristianSandberg3_FilaVM2009.jpg","twitter_misc":{"Skriven av":"Daniel Rosendahl","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"11 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421"},"author":{"name":"Daniel Rosendahl","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8"},"headline":"Intervju: Christian Sandberg","datePublished":"2010-01-09T06:35:29+00:00","dateModified":"2011-06-07T10:40:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421"},"wordCount":2230,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/ChristianSandberg3_FilaVM2009.jpg","keywords":["Christian Sandberg","Intervju","Pancrase Gym"],"articleSection":["Intervjuer","Nyheter"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421","name":"Intervju: Christian Sandberg - Grapplingbloggen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/ChristianSandberg3_FilaVM2009.jpg","datePublished":"2010-01-09T06:35:29+00:00","dateModified":"2011-06-07T10:40:17+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421#primaryimage","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/ChristianSandberg3_FilaVM2009.jpg","contentUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/ChristianSandberg3_FilaVM2009.jpg","width":"163","height":"260"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1421#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Intervju: Christian Sandberg"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","name":"Grapplingbloggen","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization","name":"Grapplingbloggen","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","contentUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","width":570,"height":110,"caption":"Grapplingbloggen"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8","name":"Daniel Rosendahl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniel Rosendahl"},"description":"Startade och driver GrapplingBloggen sen 2009.","sameAs":["https:\/\/grapplingbloggen.se"],"url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1421"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1421\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}