Hej GB! Long time no see!
\nHar h\u00e5llit mig v\u00e4ldig l\u00e5g p\u00e5 grapplingfronten \u00f6ver tid, men b\u00f6rjar s\u00e5 sakterliga smyga mig tillbaka.
\nT\u00e4nkte inleda med att lobba lite f\u00f6r ett kommande seminarium med Seminarium med Octavio ”Rathinho” Couto som anordnas av Flow BJJ i J\u00e4rna.
\nJag brukar inte vara j\u00e4ttesugen p\u00e5 att g\u00f6ra reklam f\u00f6r olika seminarium d\u00e5 jag sj\u00e4lv s\u00e4llan har g\u00e5tt p\u00e5 seminarium som jag tycker har visat sig prisv\u00e4rda samt att jag inte kan st\u00e4lla mig bakom hypen som ibland byggs upp kring dem.
\nMen i fallet Rathinho m\u00e5ste jag \u00e4nd\u00e5 s\u00e4ga att han \u00e4r en av de f\u00e5 instrukt\u00f6rer som i mina \u00f6gon har levererat riktigt bra, prisv\u00e4rda seminarium och lektioner varenda g\u00e5ng jag har haft m\u00f6jligheten att deltaga, s\u00e5 jag tycker det kan vara v\u00e4rt att n\u00e4mna denna h\u00e4ndelse.<\/p>\n
Seminariet g\u00e5r \u00f6ver 20-21 september och kostar 1000 kr.
\nF\u00f6r mer information kolla in www.flowbjj.se och\/eller kontakta Ariel Striim p\u00e5 astriim@gmail.com, 0708751325.<\/p>\n
M\u00e5 v\u00e4l!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hej GB! Long time no see! Har h\u00e5llit mig v\u00e4ldig l\u00e5g p\u00e5 grapplingfronten \u00f6ver tid, men b\u00f6rjar s\u00e5 sakterliga smyga mig tillbaka. T\u00e4nkte inleda med att lobba lite f\u00f6r ett kommande seminarium med Seminarium med Octavio ”Rathinho” Couto som anordnas av Flow BJJ i J\u00e4rna. Jag brukar inte vara j\u00e4ttesugen p\u00e5 att g\u00f6ra reklam f\u00f6r…<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,114],"tags":[],"class_list":{"0":"post-14299","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-yoel-grundemark","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n