Det var minst sagt l\u00e4nge sen jag skrev ett inl\u00e4gg. Det beror p\u00e5 m\u00e5nga olika saker men framf\u00f6r allt att jag faktiskt inte har s\u00e5 mycket att skriva. Jag inser mer och mer att jag inte \u00e4r n\u00e5gon BJJ-n\u00f6rd i egentlig mening. Missf\u00f6rst\u00e5 mig inte nu, jag \u00e4lskar BJJ men jag \u00e4r ingen BJJ-n\u00f6rd som jag kan anse att man kanske beh\u00f6ver vara f\u00f6r att h\u00e5lla engrapplingblogg fr\u00e4sch och intressant under en l\u00e4ngre tid. Jag f\u00f6ljer inte BJJ-t\u00e4vlingar s\u00e5vida ingen jag k\u00e4nner och gillar \u00e4r med. Jag har inte koll p\u00e5 alla k\u00e4ndisar och jag tycker det \u00e4r relativt tr\u00e5kigt att sitta en hel s\u00f6ndag p\u00e5 ett VM och titta p\u00e5 svartb\u00e4lten, inte f\u00f6r att de inte \u00e4r intressanta utan f\u00f6r att jag efter 40 minuter inte l\u00e4ngre har fokus nog att veta vad det \u00e4r jag tittar p\u00e5. S\u00e5 eftersom jag inte \u00e4r n\u00e5gon BJJ-n\u00f6rd av den kalibern jag anser att jag borde vara har jag best\u00e4mt mig f\u00f6r att skriva mina inl\u00e4gg glesare. Jag \u00f6verv\u00e4ger starkt att starta n\u00e5n egen form av blogg igen d\u00e4r jag kan skriva om saker som jag \u00e4r mer insatt i men jag har inte riktigt best\u00e4mt mig f\u00f6r vilken form \u00e4n s\u00e5 jag skjuter p\u00e5 det tills jag har en bra id\u00e9.
\nS\u00e5 vad har h\u00e4nt sen sist?
\nSommaren har kommit och g\u00e5tt, jag har avverkat ett otal tr\u00e4ningstimmar, jag har blivit med f\u00f6retag och jag har b\u00f6rjat studera igen.
\nVad g\u00e4ller tr\u00e4ningen s\u00e5 k\u00e4nns det fantastiskt. Sommaren bestod av en tio veckor l\u00e5ng uppbyggnadsperiod d\u00e4r jag verkligen \u00f6kat i styrka och tagit ut mig till illam\u00e5ende n\u00e4stan varje pass. Under den h\u00e4r perioden har jag samtidigt k\u00e4nt mig r\u00e4tt s\u00e5 fet och tr\u00f6g p\u00e5 mattan och det har sitt varf\u00f6r. Tr\u00e4nar man tungt \u00e4r det sv\u00e5rt att vara snabb. Dessutom har jag g\u00e5tt upp n\u00e4stan alla kilon jag gick ner inf\u00f6r VM. I det h\u00e4r fallet har det var bra f\u00f6r en hel del av det har varit bra kilon men det \u00e4r tr\u00e5kigt att beh\u00f6va justera vikt inf\u00f6r t\u00e4vlingen igen. Jag hade lite tankar p\u00e5 att f\u00f6rs\u00f6ka h\u00e5lla mig i -64 och k\u00e4nna p\u00e5 den viktklassen men jag inser att min kropp inte m\u00e5r bra d\u00e4r. 16% fett \u00e4r inget att efterstr\u00e4va om man \u00e4r tjej. I alla fall inte p\u00e5 l\u00e5ng sikt. S\u00e5 nu \u00e4r jag stark, tjock och glad igen \ud83d\ude42
\nF\u00f6r ca 7 veckor l\u00e4mnade jag den tunga styrketr\u00e4ningen och b\u00f6rjade jobba mer med uth\u00e5llighet och explosivitet och det var en riktigt tung \u00f6verg\u00e5ng till att b\u00f6rja med. Mj\u00f6lksyra av guds n\u00e5de kan man sammanfatta det som men efter bara n\u00e5gra veckor k\u00e4nde jag hur kroppen blev b\u00e4ttre p\u00e5 att hantera mj\u00f6lksyran och jag k\u00e4nner v\u00e4ldigt tydligt hur jag blir b\u00e5de starkare och snabbare p\u00e5 mattan. F\u00f6r er som harvar p\u00e5 gymmet \u00e5r ut och \u00e5r in med samma typ av tr\u00e4ning kan jag verkligen rekommendera periodisering av tr\u00e4ningen. Man m\u00e4rker skillnad p\u00e5 alla plan.
\nVad g\u00e4ller BJJ-utvecklingen i sommar s\u00e5 har jag haft en ganska l\u00e5ng period d\u00e4r jag bara jobbat p\u00e5 att hitta gl\u00e4djen i att rulla och l\u00e4ra mig nya saker. M\u00e5nga pass har jag vart tr\u00f6ttare i hj\u00e4rnan \u00e4n i kroppen. Jag \u00e4r verkligen obeskrivligt tacksam \u00f6ver att ha en tr\u00e4nare vars kunskap och engagemang verkar outsinlig och som verkligen kan analysera och hitta ens svagheter. St\u00f6rsta anledningen till att jag ser fram emot helgens t\u00e4vling \u00e4r faktiskt f\u00f6r att se hur mycket jag utvecklats sen f\u00f6rra \u00e5ret. <\/p>\n
f\u00f6rutom all tr\u00e4ning s\u00e5 har jag som sagt ocks\u00e5 startat ett f\u00f6retag. \u00c4n s\u00e5 l\u00e4nge \u00e4r det bara pappersarbetet som \u00e4r f\u00e4rdigt och min tanke \u00e4r att starta ig\u00e5ng verksamheten lite efter \u00e5rsskiftet. Under tiden har jag ocks\u00e5 b\u00f6rjat plugga n\u00e4ringsl\u00e4ra vilket \u00e4r v\u00e4ldigt mycket mera sp\u00e4nnande \u00e4n jag f\u00f6rst trodde. Jag kommer skriva mer om b\u00e5de f\u00f6retaget och studierna l\u00e4ngre fram. <\/p>\n
Nu f\u00e5r jag tacka f\u00f6r mig eftersom jag och min tr\u00e4nare ska till Norrahammar snart och g\u00e4sttr\u00e4na p\u00e5 en liten JiuJitsuklubb d\u00e4r snart.
\nJag vill ocks\u00e5 passa p\u00e5 att \u00f6nska alla svenska grappler ett stort lycka till i London denna helg. Vi ses p\u00e5 andra sidan p\u00f6len. KICK ASS<\/p>\n
Vi ses p\u00e5 mattan
\nDIana<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Det var minst sagt l\u00e4nge sen jag skrev ett inl\u00e4gg. Det beror p\u00e5 m\u00e5nga olika saker men framf\u00f6r allt att jag faktiskt inte har s\u00e5 mycket att skriva. Jag inser mer och mer att jag inte \u00e4r n\u00e5gon BJJ-n\u00f6rd i egentlig mening. Missf\u00f6rst\u00e5 mig inte nu, jag \u00e4lskar BJJ men jag \u00e4r ingen BJJ-n\u00f6rd som…<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,242],"tags":[],"class_list":{"0":"post-14532","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-diana-kajic","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n