Det har varit mycket funderande i mitt huvud senaste tiden och framf\u00f6r allt senaste dagarna. Det b\u00f6rjar bli t\u00e4vlingsdags och det k\u00e4nns i b\u00e5de kroppen och huvudet. De senaste m\u00e5naderna har jag uppt\u00e4ckt n\u00e5got hos mig sj\u00e4lv som jag alls inte \u00e4r n\u00f6jd med. En riktigt d\u00e5lig f\u00f6rlorarskalle som har dykt upp d\u00e5 och d\u00e5. Att jag \u00e4r t\u00e4vlingsm\u00e4nniska vet jag, och har nog varit medveten om l\u00e4nge. Men jag trodde ocks\u00e5 jag var hyfsat bra p\u00e5 att hantera f\u00f6rluster. Jag har ocks\u00e5 kommit fram till att jag antagligen \u00e4r v\u00e4ldigt r\u00e4dd f\u00f6r att f\u00f6rlora. Och det ser jag som ett stort problem. Det hj\u00e4lper mig verkligen inte i mitt tr\u00e4ningsut\u00f6vande eller p\u00e5 t\u00e4vlingar. Visst, det har s\u00e4kert f\u00e5tt mig att vinna n\u00e5gon match eller tv\u00e5, bara p\u00e5 ren vilja. Och det kan ju vara kul. Men de negativa konsekvenserna \u00f6verv\u00e4ger. Jag blir stel, sp\u00e4nd, okreativ och tenderar att ligga och h\u00e5lla. De matcher jag k\u00e4nt g\u00e5tt riktigt bra, d\u00e4r jag oavsett resultatet k\u00e4nt mig riktigt n\u00f6jd \u00e4r de g\u00e5nger jag lyckats koppla bort allt annat och bara g\u00e5 in och k\u00f6ra. Utan prestations\u00e5ngest och krav, varken fr\u00e5n andra eller mig sj\u00e4lv. Ofta kommer jag inte ih\u00e5g s\u00e5 mycket av de matcherna, jag minns bara k\u00e4nslan av att jag gjort bra ifr\u00e5n mig och kroppen har f\u00e5tt reagera utav sig sj\u00e4lv. Jag vill bli kapabel att hitta den k\u00e4nslan i varje match, eller \u00e5tminstone s\u00e5 ofta det g\u00e5r. Annars \u00e4r jag r\u00e4dd f\u00f6r att utvecklingen kommer stagnera, i alla fall t\u00e4vlingsm\u00e4ssigt. Det \u00e4r s\u00e5 klart tr\u00e5kigt att \u00e5ka ut f\u00f6rsta matchen, men hellre det och att jag \u00e4r avslappnad och f\u00e5r till bra BJJ \u00e4n att jag vinner matchen utan en bra k\u00e4nsla. Att ha f\u00f6rlorat matchen beh\u00f6ver inte betyda s\u00e5 mycket egentligen. Alla som kommer och t\u00e4vlar, eller de allra flesta i alla fall, \u00e4r h\u00e5rt tr\u00e4nade, peppade och sugna p\u00e5 att vinna. Man k\u00f6r i samma b\u00e4lteskategori och vikt och det kan vara m\u00e5nga sm\u00e5 saker som g\u00f6r att den ena vinner eller f\u00f6rlorar. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r det \u00e4r viktigt att bryta ner det till en sj\u00e4lv, varf\u00f6r \u00e4r jag d\u00e4r och t\u00e4vlar och vad vill jag f\u00e5 ut av det? \u00c4r vinsten det viktigaste eller \u00e4r det att jag \u00e4r n\u00f6jd med min match? Att jag lyckas f\u00e5 in en av alla de tekniker p\u00e5 ett bra s\u00e4tt som jag tr\u00e4nat p\u00e5 s\u00e5 l\u00e4nge. Det h\u00e4r ska jag fundera p\u00e5 fram\u00f6ver och f\u00f6rhoppningsvis f\u00e5 en lite mer avslappnad inst\u00e4llning till t\u00e4vling och sparring.<\/p>\n
Ha det g\u00f6tt ute i pollencirkusen, det har inte jag. Hoppas det g\u00e5r \u00f6ver snart!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Det har varit mycket funderande i mitt huvud senaste tiden och framf\u00f6r allt senaste dagarna. Det b\u00f6rjar bli t\u00e4vlingsdags och det k\u00e4nns i b\u00e5de kroppen och huvudet. De senaste m\u00e5naderna har jag uppt\u00e4ckt n\u00e5got hos mig sj\u00e4lv som jag alls inte \u00e4r n\u00f6jd med. En riktigt d\u00e5lig f\u00f6rlorarskalle som har dykt upp d\u00e5 och d\u00e5.…<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,396],"tags":[],"class_list":{"0":"post-15441","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-veronika-engelmann","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n