Ig\u00e5r var mitt sista tr\u00e4ningspass p\u00e5 klubben innan jag drar, imorgon. Det k\u00e4ndes bra att s\u00e4ga hejd\u00e5 till alla och framf\u00f6r allt k\u00e4nde jag mig riktigt glad efter passet. Det var ett grymt pass p\u00e5 flera s\u00e4tt, inte bara tekniktr\u00e4ningen och sparringen utan f\u00f6r att jag \u00e5ter fick chansen att inse hur fantastisk BJJ \u00e4r som sport. Vi hade flera nya p\u00e5 tr\u00e4ningen ig\u00e5r. Speciellt en tjej gjorde starkt intryck p\u00e5 mig. Flera g\u00e5nger har vi i v\u00e5r klubb f\u00e5tt in nya tjejer som sj\u00e4lva uttryckt att de \u00e4r i v\u00e4ldigt d\u00e5lig form. De \u00e4r inte n\u00f6jda med sin vikt, sin kondition och sin h\u00e4lsa \u00f6verlag. En av de tjejerna, som b\u00f6rjade f\u00f6r ca 6 m\u00e5nader sen har gjort en otrolig utveckling, fr\u00e5n att i stort sett inte tr\u00e4nat alls tidigare, till att st\u00e4llt upp i sin f\u00f6rsta BJJ-t\u00e4vling!! Nu har en ny tjej kommit, andra passet ig\u00e5r, och hon ber\u00e4ttade att hon knappt hade kunnat g\u00e5 p\u00e5 grund av tr\u00e4ningsv\u00e4rken efter f\u00f6rra passet. Jag ber\u00e4ttade att det \u00e4r helt normalt och att det kommer k\u00e4nnas mycket b\u00e4ttre efter bara n\u00e5gra f\u00e5 pass. Jag vet att uppv\u00e4rmningarna kan vara v\u00e4ldigt tuffa inom BJJ, jag minns sj\u00e4lv i b\u00f6rjan att jag undrade hur fan jag skulle orka tr\u00e4na resten av passet efter bara uppv\u00e4rmningen. Men det g\u00e5r ocks\u00e5 \u00f6ver v\u00e4ldigt fort, din kondition utvecklas otroligt fort. Den h\u00e4r nya tjejen k\u00e4mpade p\u00e5 sjukt grymt ig\u00e5r, gjorde \u00f6vningar som hon aldrig testat p\u00e5 tidigare och fortsatte fast det k\u00e4ndes v\u00e4ldigt tungt. Och det \u00e4r just det som \u00e4r s\u00e5 grymt p\u00e5 tr\u00e4ningarna, du f\u00e5r aldrig den peppen om du sticker ut och springer sj\u00e4lv eller g\u00e5r p\u00e5 gymmet. P\u00e5 kampsporten k\u00f6r vi mycket par\u00f6vningar och peppar varandra hela tiden. Jag tycker sj\u00e4lv BJJ \u00e4r den ultimata sporten om du vill komma ig\u00e5ng fort med tr\u00e4ning, du tr\u00e4nar hela kroppen, kondition, koordination, styrka och mental tr\u00e4ning. Du bygger upp en sj\u00e4lvk\u00e4nsla och f\u00e5r st\u00e4ndigt utmana dig sj\u00e4lv och din bekv\u00e4mlighetszon. Du kommer otroligt n\u00e4ra andra m\u00e4nniskor och l\u00e4r dig respektera de du tr\u00e4nar med. Och en annan h\u00e4ftig sak, v\u00e4rldsm\u00e4stare och totala nyb\u00f6rjare tr\u00e4nar sida vid sida! Det \u00e4r inte i m\u00e5nga sporter det kan ske, och b\u00e5da kan ocks\u00e5 f\u00e5 ut n\u00e5got av att tr\u00e4na med varandra. S\u00e5, det var med lite sorg i hj\u00e4rtat jag sa hejd\u00e5 till klubben. Men det ska bli kul att se hur alla har utvecklats n\u00e4r jag kommer tillbaka, och framf\u00f6r allt hoppas jag att v\u00e5r tjejgrupp har vuxit \u00e4nnu mer!<\/p>\n
Ha det fint!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ig\u00e5r var mitt sista tr\u00e4ningspass p\u00e5 klubben innan jag drar, imorgon. Det k\u00e4ndes bra att s\u00e4ga hejd\u00e5 till alla och framf\u00f6r allt k\u00e4nde jag mig riktigt glad efter passet. Det var ett grymt pass p\u00e5 flera s\u00e4tt, inte bara tekniktr\u00e4ningen och sparringen utan f\u00f6r att jag \u00e5ter fick chansen att inse hur fantastisk BJJ \u00e4r…<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,396],"tags":[],"class_list":{"0":"post-15952","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-veronika-engelmann","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n