Det kommer tyv\u00e4rr bli en hel del i bloggen nu kring mitt kn\u00e4 och allt som h\u00e4nder kring det, ber om urs\u00e4kt f\u00f6r det men det \u00e4r mitt liv just nu. Det har nu g\u00e5tt ca 4 veckor sedan korsbandsskadan och jag \u00e4r mitt uppe i rehab. Jag har f\u00e5tt extremt mycket information och l\u00e4rt mig v\u00e4ldigt mycket om mitt kn\u00e4 p\u00e5 denna korta tid, och det \u00e4r bara det v\u00e4ldigt sp\u00e4nnande. Jag g\u00e5r nu hos en grym sjukgymnast som sj\u00e4lv tr\u00e4nar BJJ och det k\u00e4nns mycket hoppfullt. Han f\u00f6rst\u00e5r min frustration och vilja att komma tillbaka till mattan. Jag har varit p\u00e5 mattan, jag kan k\u00f6ra typ drillar fr\u00e5n st\u00e4ngd guard f\u00f6r att vara s\u00e4ker p\u00e5 att inget h\u00e4nder. Annars k\u00e4nns faktiskt kn\u00e4t riktigt bra, jag har f\u00e5tt l\u00e4ra mig att jag har tur, tillsammans med en bra tr\u00e4nad kropp. S\u00e5 h\u00e4r kort efter en korsbandsskada ska man egentligen inte kunna g\u00f6ra s\u00e5 mycket som jag kan. Jag g\u00e5r utan problem, har inte ont, inte svullen, jag kan g\u00f6ra djupa enbensb\u00f6j och s\u00e5 vidare. Och det g\u00f6r att det \u00e4nd\u00e5 k\u00e4nns otroligt hoppfullt. Mitt m\u00e5l \u00e4r att slippa en operation, om nu korsbandet \u00e4r helt av vilket vi misst\u00e4nker. \u00c4n s\u00e5 l\u00e4nge har jag full motivation f\u00f6r rehabiliteringen, f\u00f6r det g\u00e5r fram\u00e5t. Jag har ett vagt m\u00e5l i huvudet om att kunna t\u00e4vla i slutet av n\u00e4sta s\u00e4song, men jag vet ocks\u00e5 att det \u00e4r v\u00e4ldigt farligt att t\u00e4nka p\u00e5 d\u00e4r. Men jag tror jag m\u00e5ste, jag l\u00e4ngtar s\u00e5 otroligt till mattan och att f\u00e5 sparras h\u00e5rt och f\u00f6rbereda mig inf\u00f6r en t\u00e4vling. Det var r\u00e4tt sp\u00e4nnande efter SWOP var \u00f6ver, d\u00e5 var det som att min kropp och huvud fortfarande inte hade sl\u00e4ppt f\u00f6rberedelserna inf\u00f6r t\u00e4vlingen. Det var som att jag hade laddat s\u00e5 l\u00e4nge och inte f\u00e5tt utlopp f\u00f6r de d\u00e4r k\u00e4nslorna i och med att jag inte kunde t\u00e4vla, s\u00e5 flera kv\u00e4llar efter l\u00e5g jag \u00e4nd\u00e5 och k\u00e4nde pirret inf\u00f6r t\u00e4vling. Men det kommer bara betyda en sak, att jag kommer vara sjuuuukt taggad inf\u00f6r att g\u00e5 upp p\u00e5 mattan, n\u00e4r det \u00e4n blir. Jag har ocks\u00e5 insett nyligen hur hela jag p\u00e5verkas av att inte kunna k\u00f6ra BJJ fullt ut, jag har blivit lite mer h\u00e4ngig och nedst\u00e4md \u00e4n jag brukar vara i december. Helt enkelt f\u00f6r att de lyckokickar och den tillfredsst\u00e4llelse jag f\u00e5r av BJJ inte infinner sig och det m\u00e5ste jag acceptera och deala med. P\u00e5 l\u00f6rdag \u00e5ker jag till Nepal med skolan f\u00f6r att kolla p\u00e5 lite skog och dessutom vandra lite. Det kommer bli fantastiskt! Och n\u00e4r jag kommer tillbaka kommer jag s\u00e4tta ig\u00e5ng p\u00e5 riktigt med konditionstr\u00e4ning och mer styrka. <\/p>\n
Det var det f\u00f6r den h\u00e4r g\u00e5ngen!
\nLycka till allihop med f\u00f6rberedelserna inf\u00f6r EM och ta hand om er!
\nOch gl\u00f6m inte blogga, det vore j\u00e4ttekul med fler som bloggade och delade med sig av sina vardagar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Det kommer tyv\u00e4rr bli en hel del i bloggen nu kring mitt kn\u00e4 och allt som h\u00e4nder kring det, ber om urs\u00e4kt f\u00f6r det men det \u00e4r mitt liv just nu. Det har nu g\u00e5tt ca 4 veckor sedan korsbandsskadan och jag \u00e4r mitt uppe i rehab. Jag har f\u00e5tt extremt mycket information och l\u00e4rt…<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,396],"tags":[],"class_list":{"0":"post-16257","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-veronika-engelmann","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n