Nu p\u00e5 s\u00f6ndag \u00e4r det dags f\u00f6r \u00e5rets f\u00f6rsta t\u00e4vling, Sub016 i Eskilstuna. Det blir min andra resa till staden efter decembers upplaga av samma t\u00e4vling. F\u00f6rhoppningsvis g\u00e5r det lika bra den h\u00e4r g\u00e5ngen..<\/p>\n
Veckans tr\u00e4ning har \u00e5tminstone g\u00e5tt bra; jag k\u00e4nner mig i nul\u00e4get f\u00f6rvisso v\u00e4ldigt sliten vilket jag alltid \u00e4r s\u00e5h\u00e4r ett par dagar innan t\u00e4vling. Jag har tr\u00e4nat varje dag sedan i s\u00f6ndags och d\u00e4rp\u00e5 \u00e4ven b\u00f6rjat med ett nytt fysprogram. Idag och imorgon blir de sista tv\u00e5 passen f\u00f6r veckan. L\u00f6rdag planerar jag inte p\u00e5 att g\u00f6ra n\u00e5got annat \u00e4n att ligga i soffan, \u00e4ta och g\u00e5 ut med hundarna. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt hinner jag \u00e5terh\u00e4mta mig b\u00e5de fysiskt och psykiskt fr\u00e5n sex h\u00e5rda dagar av tr\u00e4ning samtidigt som det p\u00e5 s\u00f6ndag inte k\u00e4nns fr\u00e4mmande att g\u00e5 ut p\u00e5 mattan. Ju mer jag tr\u00e4nar desto bekv\u00e4mare blir jag och att vara bekv\u00e4m \u00e4r \u00e5tminstone f\u00f6r mig det viktigaste f\u00f6r att prestera under den press en t\u00e4vling inneb\u00e4r.<\/p>\n
Ett annat syfte med att jag trappat upp\u00a0tr\u00e4ningsb\u00f6rdan\u00a0p\u00e5 senare tid \u00e4r att jag inom ett par veckor siktar p\u00e5 att v\u00e4nja mig vid sex pass i veckan och p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt ta mitt game till n\u00e4sta niv\u00e5. Kroppen l\u00e4r sig snabbt och v\u00e4rken kommer minska inom en relativt snar framtid, det \u00e4r jag s\u00e4ker p\u00e5.<\/p>\n
Ett problem jag st\u00f6tt p\u00e5 i och med det \u00f6kade antalet pass \u00e4r att energin inte riktigt finns d\u00e4r i slutet av ett par dagars h\u00e5rd tr\u00e4ning. Jag kan inte riktigt prestera p\u00e5 hundra procent vilket f\u00f6rvisso kan vara n\u00e5got positivt d\u00e5 det \u00e4r viktigt att l\u00e4ra sig att jobba igenom utmattning. Samtidigt vill jag ha m\u00f6jligheten att testa nya saker n\u00e4r jag tr\u00e4nar och det blir oerh\u00f6rt jobbigt att lyckas med en ny passering eller f\u00e5 in en ny ing\u00e5ng till triangeln med l\u00e5g energi. Som sagt, det handlar om tid. S\u00e5 sm\u00e5ningom kommer jag inte ha n\u00e5gra problem med sex pass i veckan och n\u00e4r det h\u00e4nder kommer jag kunna bli b\u00e4ttre snabbare \u00e4n f\u00f6rut. T\u00e5lamod..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nu p\u00e5 s\u00f6ndag \u00e4r det dags f\u00f6r \u00e5rets f\u00f6rsta t\u00e4vling, Sub016 i Eskilstuna. Det blir min andra resa till staden efter decembers upplaga av samma t\u00e4vling. F\u00f6rhoppningsvis g\u00e5r det lika bra den h\u00e4r g\u00e5ngen.. Veckans tr\u00e4ning har \u00e5tminstone g\u00e5tt bra; jag k\u00e4nner mig i nul\u00e4get f\u00f6rvisso v\u00e4ldigt sliten vilket jag alltid \u00e4r s\u00e5h\u00e4r ett par…<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,475],"tags":[],"class_list":{"0":"post-16453","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-denniz-lofgren-hasyilmaz","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n