S\u00e5 var Nordic Open \u00f6ver, det blev inget fj\u00e4rde \u00e5r i rad f\u00f6r mig. Kn\u00e4t hade s\u00e4kert h\u00e5llt men inte v\u00e4rt att chansa och formen var inte riktigt d\u00e4r jag ville ha den. Men klubben var d\u00e4r och representerade och gjorde det med stil! V\u00e5r klubb har funnits i lite drygt 1 \u00e5r och vi blev 5:e b\u00e4sta klubb p\u00e5 vuxensidan. Fem vuxna t\u00e4vlade och det blev fyra guld och ytterligare ett guld bland barnen. Grymt!
\nF\u00f6r min egen del g\u00e5r det ocks\u00e5 fram\u00e5t, jag ser mig sj\u00e4lv som i stort sett rehabiliterad fr\u00e5n min korsbandsskada. Ortopeden sa att jag inte beh\u00f6ver komma tillbaka mer, ingen operation, och han hoppas p\u00e5 att slippa se mig d\u00e4r
\nigen \ud83d\ude09 Han antydde ocks\u00e5 n\u00e5got om en eventuell hj\u00e4rnskada i och med att jag \u00e4r tillbaka i samma sport trots ett avslitet korsband…ja ja! Han trodde att fr\u00e4mre korsbandet har vuxit ihop med bakre och p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt lett till en stabilitet som jag kanske inte borde ha egentligen, ja men det l\u00e5ter bra. Det k\u00f6r vi p\u00e5! Egentligen bryr jag mig inte s\u00e5 mycket, s\u00e5 l\u00e4nge kn\u00e4t funkar. Och det funkar ypperligt! S\u00e5 nu h\u00e5ller tr\u00e4ningen p\u00e5 att trappas upp samtidigt som jag forts\u00e4tter med benstyrka, stabilitets- och balanstr\u00e4ning p\u00e5 gymmet. Jag vill inte ha n\u00e5gra bakslag.
\nOch siktet \u00e4r inst\u00e4llt p\u00e5 t\u00e4vlingar i v\u00e5r, vilka det blir f\u00f6rutom Danish Open och Fenix \u00e4r inte helt fastst\u00e4llt \u00e4n, men att s\u00e4ga att jag \u00e4r taggad \u00e4r en underdrift!
\nJag h\u00e5ller p\u00e5 med en l\u00e5ngsam viktminskning nu ocks\u00e5, som ska leda till att jag ligger p\u00e5 r\u00e4tt vikt inf\u00f6r t\u00e4vlingarna i v\u00e5r. Kalorir\u00e4kning \u00e4r det b\u00e4sta f\u00f6r mig, och det funkar kanon! <\/p>\n
Ha det g\u00f6tt!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
S\u00e5 var Nordic Open \u00f6ver, det blev inget fj\u00e4rde \u00e5r i rad f\u00f6r mig. Kn\u00e4t hade s\u00e4kert h\u00e5llt men inte v\u00e4rt att chansa och formen var inte riktigt d\u00e4r jag ville ha den. Men klubben var d\u00e4r och representerade och gjorde det med stil! V\u00e5r klubb har funnits i lite drygt 1 \u00e5r och vi…<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,396],"tags":[],"class_list":{"0":"post-16592","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-veronika-engelmann","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n