Jag minns det som om det var ig\u00e5r \u00e4ven fast det \u00e4r n\u00e4stan exakt ett \u00e5r sedan jag t\u00e4vlade f\u00f6rsta g\u00e5ngen. Om jag verkligen t\u00e4nker p\u00e5 hela situationen, alla detaljer, n\u00e4r jag v\u00e4rmde upp, hur jag fick v\u00e4nta i flera timmar innan det var min tur, p\u00e5 hur \u00e4ckligt nerv\u00f6s jag var s\u00e5 f\u00e5r jag tillbaka den d\u00e4r klumpen i magen. Jag var s\u00e5 nerv\u00f6s att jag knappt var medveten om vad jag gjorde n\u00e4r den f\u00f6rsta matchen v\u00e4l b\u00f6rjade. Jag m\u00e5ste ha sett s\u00e5 dum ut.<\/p>\n
D\u00e5 trodde jag att det skulle vara kortvarigt, jag t\u00e4vlar ett par g\u00e5nger s\u00e5 att jag f\u00e5r det gjort t\u00e4nkte jag. Faktumet att jag vann mina f\u00f6rsta tre t\u00e4vlingar fick mig att forts\u00e4tta. Om jag skulle ha f\u00f6rlorat kunde mitt liv ha sett v\u00e4ldigt annorlunda ut \u00e4n vad det g\u00f6r idag.<\/p>\n
Visst \u00e4r det roligt att vinna, att utmana sig sj\u00e4lv och att utvecklas p\u00e5 det s\u00e4tt som inte \u00e4r m\u00f6jligt utan t\u00e4vlingar. Jag har satt upp m\u00e5l f\u00f6r mig sj\u00e4lv och dr\u00f6mmer om vissa saker jag vill uppn\u00e5, specifika t\u00e4vlingar jag vill vinna. Samtidigt \u00e4r det inte vad som verkligen spelar roll. Det viktigaste f\u00f6r mig \u00e4r den personliga resan alla dessa t\u00e4vlingar inneb\u00e4r, vad jag l\u00e4r mig om mig sj\u00e4lv och hur min jiu jitsu verkligen testas. Det \u00e4r viktigt att se vad som fungerar n\u00e4r det g\u00e4ller\u00a0och vart man egentligen befinner sig. Det \u00e4r l\u00e4tt att vara kung p\u00e5 tr\u00e4ningen men det kr\u00e4vs s\u00e5 mycket mer f\u00f6r att g\u00f6ra bra ifr\u00e5n sig i intensiva situationer.<\/p>\n
En av de viktigaste l\u00e4rdomarna kom i Stockholm Open innan sommaren. Det var en av de sista t\u00e4vlingarna innan det var dags f\u00f6r ett par m\u00e5naders uppeh\u00e5ll och jag var sliten b\u00e5de fysiskt och mentalt. Jag hade g\u00e5tt igenom s\u00e5 mycket att jag l\u00e4ngtade tills allt bara var \u00f6ver, tills jag kunde vila och inte st\u00e4ndigt beh\u00f6vde t\u00e4nka p\u00e5 uppkommande t\u00e4vlingar och om jag skulle kunna prestera. Eftersom jag var i slutfasen av min tid som vitb\u00e4lte k\u00e4nde jag en viss press att vinna d\u00e5 jag vunnit n\u00e4stan allt jag st\u00e4llt upp i. Det k\u00e4ndes som om alla f\u00f6rv\u00e4ntade sig att jag skulle ta guld enkelt och det tog det roliga ur hela upplevelsen.<\/p>\n
Jag ville bara f\u00e5 det \u00f6verst\u00f6kat, vinna s\u00e5 snabbt som m\u00f6jligt och \u00e4ta alla kakor, kokosbollar och choklader jag dr\u00f6mt om under bantningen veckan innan t\u00e4vlingen. Den f\u00f6rsta matchen vann jag p\u00e5 en f\u00f6rdel, en ynka f\u00f6rdel d\u00e5 jag rent ut sagt var f\u00f6r feg f\u00f6r att sl\u00e4ppa en kopplad triangel och inte hade energin att l\u00e5sa den helt och h\u00e5llet. S\u00e5 sliten var jag. Det var i den andra som en av mitt livs st\u00f6rsta l\u00e4xor kom. Jag hade vunnit \u00f6ver killen jag m\u00f6tte f\u00f6rut och k\u00e4nde mig relativt sj\u00e4lvs\u00e4ker. Jag m\u00e4rkte direkt att s\u00e5 inte skulle bli fallet – han kontrollerade matchen, svepte mig och var n\u00e4ra att ta min rygg. Jag minns fortfarande vad jag t\u00e4nkte n\u00e4r jag desperat f\u00f6rs\u00f6kte hindra hans andra hook fr\u00e5n att komma in: ”jag kanske verkligen f\u00f6rlorar..”<\/p>\n
Sen h\u00e4nde n\u00e5got. Det var en kombination av att jag inte hade n\u00e5got att f\u00f6rlora och en av de b\u00e4sta coahinginsatserna jag varit med om av Stefano Munoz. Jag tog mig ur hans ryggkontroll och med Stefano skrikandes i bakgrunden lyckades jag passera med mindre \u00e4n tio sekunder kvar och vinna p\u00e5 po\u00e4ng. K\u00e4nslan som slog mig var varken lycka eller l\u00e4ttnad utan n\u00e5got helt nytt. I den stunden k\u00e4ndes det som om jag l\u00e4rt mig n\u00e5got, att jag hade mer hj\u00e4rta \u00e4n vad jag sj\u00e4lv visste. Att jag kan ta mig ur jobbiga situationer och fortfarande vinna, att det aldrig \u00e4r till\u00e5tet att ge upp.<\/p>\n
Finalen vann jag p\u00e5 under en minut och l\u00e4ttnaden sk\u00f6ljde \u00f6ver mig som en v\u00e5g. D\u00e5 var jag r\u00e4dd f\u00f6r att f\u00f6rlora och hade egentligen aldrig beh\u00f6vt komma tillbaka fr\u00e5n ett underl\u00e4ge. Sedan dess har jag f\u00f6rlorat ett par g\u00e5nger och tagit mig ur en hel del jobbiga situationer och tro det eller ej s\u00e5 \u00e4r jag b\u00e5de glad och tacksam. Den semifinalen var en av de viktigaste stunderna sedan jag b\u00f6rjade tr\u00e4na och \u00e4ndrade hela min syn p\u00e5 t\u00e4vlingar. Efter det har jag aldrig varit r\u00e4dd f\u00f6r att f\u00f6rlora. Sj\u00e4lvklart vill jag alltid vinna och g\u00f6r mitt b\u00e4sta f\u00f6r att lyckas men jag \u00e4r inte l\u00e4ngre r\u00e4dd f\u00f6r att ta risker och testa nya saker.<\/p>\n
Bara f\u00f6r att man hamnar i underl\u00e4ge betyder det inte att allt \u00e4r f\u00f6rlorat \u00e4r v\u00e4l po\u00e4ngen jag f\u00f6rs\u00f6ker komma fram till. Efter den t\u00e4vlingen blev jag omedelbart mer avslappnad i sammanhanget och sl\u00e4ppte r\u00e4dslan f\u00f6r att f\u00f6rlora. Under den d\u00e4r matchen\u00a0l\u00e4rde jag mig en av de viktigaste l\u00e4xorna i mitt liv och det \u00e4r precis d\u00e4rf\u00f6r jag alltid rekommenderar andra till att t\u00e4vla eller utmana sig sj\u00e4lv inom deras f\u00e4lt. Jag vet att det \u00e4r jobbigt men livsl\u00e4xorna man\u00a0f\u00e5r\u00a0\u00e4r nog sv\u00e5ra att hitta n\u00e5gon annanstans.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jag minns det som om det var ig\u00e5r \u00e4ven fast det \u00e4r n\u00e4stan exakt ett \u00e5r sedan jag t\u00e4vlade f\u00f6rsta g\u00e5ngen. Om jag verkligen t\u00e4nker p\u00e5 hela situationen, alla detaljer, n\u00e4r jag v\u00e4rmde upp, hur jag fick v\u00e4nta i flera timmar innan det var min tur, p\u00e5 hur \u00e4ckligt nerv\u00f6s jag var s\u00e5 f\u00e5r jag…<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,475],"tags":[],"class_list":{"0":"post-16971","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-denniz-lofgren-hasyilmaz","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n