Jag hoppas att jag om n\u00e5gra \u00e5r kan se tillbaka p\u00e5 perioden nov-2014 till nov-2015 och s\u00e4ga att det var det \u00e5ret jag hade mina skador. Allts\u00e5 st\u00f6rre skador. Och att jag tog mig igenom det och kom ut starkare. S\u00e5 vart det med korsbandet. Det senaste \u00e5ret har jag l\u00e4rt mig otroligt mycket om min kropp och \u00e5tg\u00e4rdat mycket som beh\u00f6vts \u00e5tg\u00e4rdas f\u00f6r att kunna funka i BJJ:n. 3 dagar efter Yamasaki Open var det dags igen. Jag h\u00e4ngde kvar i G\u00f6teborg den veckan och tr\u00e4nade p\u00e5 onsdagen. Jag och en tjej skulle passa p\u00e5 att drilla en teknik lite extra efter tr\u00e4ningen och d\u00e5 small det. Eller knakade? Ritschade? Vet inte vilket ord som passar b\u00e4st. Det l\u00e4t i alla fall som mina byxor gick s\u00f6nder, men det var mitt kn\u00e4. Utsidan, h\u00f6ger kn\u00e4 denna g\u00e5ngen. Dumt nog lindade jag inte direkt, det har jag l\u00e4rt mig nu att det ska man alltid g\u00f6ra. Det kan f\u00f6rkorta l\u00e4ketiden v\u00e4ldigt mycket. Jag gick hem och vaknade n\u00e4sta dag med sm\u00e4rta och svullnad. Tog mig till Sahlgrenska men blev d\u00e4r h\u00e4nvisad till M\u00f6lndal vilket jag inte hade tid till. \u00c5kte hem till Malm\u00f6 p\u00e5 kv\u00e4llen och gick direkt till akuten med packning och allt. Ingen id\u00e9 att spilla tid t\u00e4nkte jag. Hade tur, tv\u00e5 timmar senare r\u00f6ntgad och klar. Inget j\u00e4ttetrasigt, ett str\u00e4ckt ledband. Bokade tid hos min sjukgymnast som varit med mig sedan korsbandsskadan. Hade redan vilat fr\u00e5n BJJ i tv\u00e5 veckor d\u00e5 jag fick tid. B\u00f6rjade inse att det blir nog inget Nordic Open. Fick r\u00e4tt, han beordrar fortsatt vila och rehab i tv\u00e5 veckor till n\u00e4sta \u00e5terbes\u00f6k. Jag \u00e4r \u00e4nd\u00e5 glad \u00f6ver att inget \u00e4r allvarligt skadat och j\u00e4mf\u00f6r rehabtiden med korsbandet som var ber\u00e4knat till ca 6 m\u00e5nader, d\u00e5 vi konstaterat att jag inte skulle opereras och rehaben gick fort fram\u00e5t. Det som jag tycker \u00e4r sk\u00f6nt \u00e4r att jag tar med ganska stor ro \u00e4nd\u00e5. Och jag har motivation till att g\u00e5 till gymmet och fysa och rehaba. Det \u00e4r bara k\u00f6ra p\u00e5, det finns v\u00e4rre saker att drabbas av. Det kunde varit en v\u00e4rre skada. Jag kan k\u00f6ra p\u00e5 tungt p\u00e5 gymmet. Jag kan se till att jag \u00e4r i bra fysisk form i \u00f6vrigt d\u00e5 jag kan b\u00f6rja rulla igen. Det \u00e4r min plan. Det \u00e4r os\u00e4kert om jag kan k\u00f6ra SWOP i \u00e5r, andra \u00e5ret jag missar pga kn\u00e4skada. Men s\u00e5 f\u00e5r det bli, d\u00e5 f\u00e5r jag tagga till n\u00e4sta t\u00e4vling i s\u00e5 fall. En sak g\u00f6r mig i alla fall kanske \u00e4nnu mer s\u00e4ker efter skador, jag \u00e4lskar BJJ och jag vill aldrig sluta med det. Jag dr\u00f6mmer om att f\u00e5 rulla, varje dag. Och det \u00e4r bra, har du t\u00e4nkt p\u00e5 saker i huvudet \u00e4r det l\u00e4ttare att g\u00f6ra dem fysiskt. <\/p>\n
Ha det fint, var r\u00e4dda om kropparna och varandra!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jag hoppas att jag om n\u00e5gra \u00e5r kan se tillbaka p\u00e5 perioden nov-2014 till nov-2015 och s\u00e4ga att det var det \u00e5ret jag hade mina skador. Allts\u00e5 st\u00f6rre skador. Och att jag tog mig igenom det och kom ut starkare. S\u00e5 vart det med korsbandet. Det senaste \u00e5ret har jag l\u00e4rt mig otroligt mycket om…<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[396],"tags":[],"class_list":{"0":"post-17054","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-veronika-engelmann","7":"wrapper-post entry","8":"no-post-thumbnail","9":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n