{"id":17089,"date":"2015-11-04T11:06:31","date_gmt":"2015-11-04T10:06:31","guid":{"rendered":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=17089"},"modified":"2015-11-04T11:06:31","modified_gmt":"2015-11-04T10:06:31","slug":"att-bita-i-det-sura-applet-och-ga-vidare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=17089","title":{"rendered":"Att bita i det sura \u00e4pplet och g\u00e5 vidare"},"content":{"rendered":"<p>Jag var b\u00e5de fysiskt och mentalt redo f\u00f6r Nordic Open. Jag var stark och det k\u00e4ndes som att jag inte kunde bli tr\u00f6tt. Mina tekniker var s\u00e5 bra som de aldrig varit f\u00f6rr. Jag hade en bra game plan. Min game plan var att dra guard och tripod-svepa direkt, skulle inte tripoden fungera skulle jag byta till lumberjack, fungerade inte det vankades det omoplata-svep. V\u00e4l p\u00e5 topp skulle vinsten vara hyfsad s\u00e4ker. Jag skulle vara tung, men \u00e4nd\u00e5 snabb och teknisk. Jag k\u00e4nde och k\u00e4nner ett stort sj\u00e4lvf\u00f6rtroende i mitt toppgame, s\u00e4rskilt d\u00e5 stora (+100-grabbar) inte brukar vara vana att vara p\u00e5 rygg. Planen var perfekt, n\u00e4stan.<\/p>\n<p>Jag hade under f\u00f6rberedelserna jobbat mig ner i vikt, s\u00e5 n\u00e4r det var dags att anm\u00e4la sig var -100,5 kg en m\u00f6jlighet. Men eftersom ingen hade anm\u00e4lt sig i den viktklassen n\u00e4r jag tog mig tid att anm\u00e4la mig s\u00e5 anm\u00e4lde jag mig i +100,5 kg (och t\u00e4nkte n\u00f6jt att det kunde \u00e4tas pizza \u00e4nda in i kaklet). Ett problem \u00e4r att jag inte riktigt passar in i +100,5 kg, tydligen.<\/p>\n<p>I min f\u00f6rsta match st\u00e4lldes jag mot en dansk, som jag senare kom fram till m\u00e5ste ha haft en bakgrund i Judo. Han hade bra bas och var gr\u00f6nj\u00e4vlig p\u00e5 att bryta grepp. Jag har aldrig tidigare k\u00e4nt mig som ett litet barn som f\u00f6rs\u00f6ker h\u00e5lla fast i n\u00e5gonting som f\u00f6r\u00e4ldrarna s\u00e4ger &#8221;ajabaja&#8221; och tar i fr\u00e5n mig n\u00e4r jag h\u00e5ller fast i en gi. Hans Judo-bakgrund var dock inte det <em>st\u00f6rsta<\/em> problemet. Problemet var att jag, via en okul\u00e4rbesiktning, kommit fram till att han absolut v\u00e4ger 30 kg mer \u00e4n mig. Det \u00e4r ett problem, s\u00e4rskilt d\u00e5 jag fortfarande h\u00e5ller mig till min gameplan. Dumdristigt drar jag guard och t\u00e4nker att 130kg+ dansk skall svepas. Han visar p\u00e5 en bra bas och jag lyckas inte svepa varken via plan A eller B och C fick jag ingen \u00f6ppning f\u00f6r. Han hade sin v\u00e4nstra arm lite v\u00e4l l\u00e5ngt fram, men jag t\u00e4nkte att jag inte ville g\u00e5 fr\u00e5n gamplan, g\u00e5 p\u00e5 armbar och bli stackad. I och med att jag t\u00e4nkte det f\u00f6rsvann ocks\u00e5 l\u00e4get. Ist\u00e4llet f\u00f6r att agera och reagera b\u00f6rjade jag t\u00e4nka&#8230; Efter en stunds kivande i \u00f6ppen guard \u00e4r han p\u00e5 v\u00e4g att passera, magiskt hamnar jag utanf\u00f6r mattomr\u00e5det n\u00e4r jag kontrar hans passering och vi st\u00e4lls upp f\u00f6r omstart.<\/p>\n<p>Om fel #1 var att dra guard mot 130 kg dansk p\u00f6lse, \u00c5bro och cigaretter var fel #2 att inte byta taktik vid omstarten. Vid den h\u00e4r tidpunkten b\u00f6rjade han bli tr\u00f6tt och jag borde ha st\u00e5tt upp, r\u00f6rt mig, fakeat och fortsatt tr\u00f6tta ut honom. Ist\u00e4llet drar jag guard igen\u00a0&#8211;\u00a0som en idiot. Sagt och gjort, jag g\u00e5r p\u00e5 plan A och plan B igen. Han rubbas inte av mina patetiska f\u00f6rs\u00f6k. Han passerar till side control (som ju ibland kallas f\u00f6r 100 kg). Den h\u00e4r side controlen k\u00e4nns som 700 kg. D\u00e4r l\u00e5g jag, nedtryckt av en hyfsat stor \u00f6lmage och tar mig ingenstans. Jag f\u00f6rs\u00f6ker att beh\u00e5lla lugnet och hitta luckan n\u00e4r han avancerar position. Problemet \u00e4r att han aldrig f\u00f6rs\u00f6ker avancera fram\u00e5t. H\u00e4r kommer fel #3, losern i mig kommer fram efter ett tags arbetande och b\u00f6rjar viska saker som &#8221;det \u00e4r om\u00f6jligt&#8221;, &#8221;han \u00e4r f\u00f6r tung&#8221;, &#8221;du har testat allt&#8221; och sen det v\u00e4rsta (med ca 1,5 minut kvar) &#8221;huvudsaken att han inte drar ut dig&#8221;. S\u00e5 jag g\u00e5r helt enkelt fr\u00e5n att f\u00f6rs\u00f6ka vinna till att f\u00f6rs\u00f6ka att inte f\u00f6rlora. Jag f\u00f6rlorar p\u00e5 po\u00e4ng efter att ha spenderat en stor del av matchen p\u00e5 rygg i side control. Han f\u00f6rs\u00f6kte tr\u00e4 sin dr\u00e4kt runt mig n\u00e5gon g\u00e5ng samt g\u00e5 mot en Kimura, men jag k\u00e4nde mig aldrig hotad av hans avslutningsf\u00f6rs\u00f6k.<\/p>\n<p>Jag k\u00e4nde mig som $1000 innan NO. Var helt inst\u00e4lld p\u00e5 att fightas om guldet. Sn\u00f6rpligt fick jag ist\u00e4llet sitta och dricka kaffe och Coca Cola och kolla p\u00e5 en v\u00e4ldigt trevlig BJJ-t\u00e4vling. Ett par Kexchoklad gick i under eftermiddagen ocks\u00e5. Och Max i Uppsala p\u00e5 v\u00e4gen hem.<\/p>\n<p>P\u00e5 en hel massa bilder p\u00e5 internet st\u00e5r det att det inte g\u00e5r att f\u00f6rlora i Jiu Jitsu &#8211; &#8221;you either win or you learn&#8221;. Men fan vad det d\u00e4r k\u00e4ndes som att f\u00f6rlora.<\/p>\n<p>Med det sagt s\u00e5 fick jag med mig en hel del l\u00e4rdomar:<\/p>\n<ul>\n<li>Jag borde\u00a0helhj\u00e4rtat g\u00e5 ner till att ligga bekv\u00e4mt under 100 kg (med en insvettad gi p\u00e5 mig).<\/li>\n<li>Jag m\u00e5ste tr\u00e4na mycket mer fr\u00e5n rygg (kom ih\u00e5g vad jag sa om stora killar p\u00e5 rygg).<\/li>\n<li>Jag m\u00e5ste bli s\u00e5 s\u00e4ker st\u00e5ende s\u00e5 att jag kan ha en st\u00e5ende plan B och C fr\u00e5n st\u00e5ende, inte bara fr\u00e5n marken.<\/li>\n<li>N\u00e4r jag m\u00f6ter motst\u00e5ndare som \u00e4r st\u00f6rre \u00e4n mig ska jag alltid\u00a0jobba fr\u00e5n topposition (man \u00e4r s\u00e5 j\u00e4kla tung om man \u00e4r st\u00f6rre \u00e4n mig).<\/li>\n<li>Jag ska agera och reagera, inte t\u00e4nka. T\u00e4nker man missar man l\u00e4gen och \u00f6ppningar, man kan t.o.m. b\u00f6rja tvivla.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sist kommer ett tips till er andra BJJ-ut\u00f6vare:<\/p>\n<p>Dra inte guard mot 130 kg danskar, det blir l\u00e4tt tungjobbat.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag var b\u00e5de fysiskt och mentalt redo f\u00f6r Nordic Open. Jag var stark och det k\u00e4ndes som att jag inte kunde bli tr\u00f6tt. Mina tekniker var s\u00e5 bra som de aldrig varit f\u00f6rr. Jag hade en bra game plan. Min game plan var att dra guard och tripod-svepa direkt, skulle inte tripoden fungera skulle jag&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,523],"tags":[],"class_list":{"0":"post-17089","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-johan-grawem","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Att bita i det sura \u00e4pplet och g\u00e5 vidare - Grapplingbloggen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=17089\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Att bita i det sura \u00e4pplet och g\u00e5 vidare - Grapplingbloggen\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Jag var b\u00e5de fysiskt och mentalt redo f\u00f6r Nordic Open. Jag var stark och det k\u00e4ndes som att jag inte kunde bli tr\u00f6tt. Mina tekniker var s\u00e5 bra som de aldrig varit f\u00f6rr. Jag hade en bra game plan. Min game plan var att dra guard och tripod-svepa direkt, skulle inte tripoden fungera skulle jag&hellip;\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Johan Grawem\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=17089#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=17089\"},\"author\":{\"name\":\"Johan Grawem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e38837f4d4c0a596d16bd7c2213ddf27\"},\"headline\":\"Att bita i det sura \u00e4pplet och g\u00e5 vidare\",\"datePublished\":\"2015-11-04T10:06:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=17089\"},\"wordCount\":984,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Bloggar\",\"Johan Grawem\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=17089#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=17089\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=17089\",\"name\":\"Att bita i det sura \u00e4pplet och g\u00e5 vidare - Grapplingbloggen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-11-04T10:06:31+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=17089#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=17089\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=17089#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Att bita i det sura \u00e4pplet och g\u00e5 vidare\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"width\":570,\"height\":110,\"caption\":\"Grapplingbloggen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e38837f4d4c0a596d16bd7c2213ddf27\",\"name\":\"Johan Grawem\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9b17bbb30a3d369806d4ae4bcdf3bda751787223848c8cbcea9e2f3a8592a1b2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9b17bbb30a3d369806d4ae4bcdf3bda751787223848c8cbcea9e2f3a8592a1b2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9b17bbb30a3d369806d4ae4bcdf3bda751787223848c8cbcea9e2f3a8592a1b2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Johan Grawem\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?author=34\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Att bita i det sura \u00e4pplet och g\u00e5 vidare - Grapplingbloggen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=17089","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Att bita i det sura \u00e4pplet och g\u00e5 vidare - Grapplingbloggen","twitter_description":"Jag var b\u00e5de fysiskt och mentalt redo f\u00f6r Nordic Open. Jag var stark och det k\u00e4ndes som att jag inte kunde bli tr\u00f6tt. Mina tekniker var s\u00e5 bra som de aldrig varit f\u00f6rr. Jag hade en bra game plan. Min game plan var att dra guard och tripod-svepa direkt, skulle inte tripoden fungera skulle jag&hellip;","twitter_misc":{"Skriven av":"Johan Grawem","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"5 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=17089#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=17089"},"author":{"name":"Johan Grawem","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/e38837f4d4c0a596d16bd7c2213ddf27"},"headline":"Att bita i det sura \u00e4pplet och g\u00e5 vidare","datePublished":"2015-11-04T10:06:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=17089"},"wordCount":984,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"articleSection":["Bloggar","Johan Grawem"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=17089#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=17089","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=17089","name":"Att bita i det sura \u00e4pplet och g\u00e5 vidare - Grapplingbloggen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website"},"datePublished":"2015-11-04T10:06:31+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=17089#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=17089"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=17089#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Att bita i det sura \u00e4pplet och g\u00e5 vidare"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","name":"Grapplingbloggen","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization","name":"Grapplingbloggen","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","contentUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","width":570,"height":110,"caption":"Grapplingbloggen"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/e38837f4d4c0a596d16bd7c2213ddf27","name":"Johan Grawem","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9b17bbb30a3d369806d4ae4bcdf3bda751787223848c8cbcea9e2f3a8592a1b2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9b17bbb30a3d369806d4ae4bcdf3bda751787223848c8cbcea9e2f3a8592a1b2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9b17bbb30a3d369806d4ae4bcdf3bda751787223848c8cbcea9e2f3a8592a1b2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Johan Grawem"},"url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?author=34"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17089","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17089"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17089\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}