{"id":18685,"date":"2017-05-07T20:02:47","date_gmt":"2017-05-07T18:02:47","guid":{"rendered":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685"},"modified":"2017-05-07T20:02:47","modified_gmt":"2017-05-07T18:02:47","slug":"veckans-profil-arash-javanbakht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685","title":{"rendered":"Veckans Profil: Arash Javanbakht"},"content":{"rendered":"<p><strong>Veckans profil \u00e4r ingen mindre \u00e4n Arash J<\/strong><b>avanbakht, en av v\u00e5ra tre svenska huvuddomare, ett brunb\u00e4lte p\u00e5 elitniv\u00e5, en v\u00e4n, mentor, f\u00f6rebild och som, sist men inte minst, besitter ett av de\u00a0mest imponerande\u00a0sk\u00e4ggen inom svensk BJJ. L\u00e4s mer om Arash i\u00a0Veckans Profil!\u00a0<\/b><!--more--><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18688 size-full\" src=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/14316906_1662265990755173_5073996392941372602_n.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"854\" srcset=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/14316906_1662265990755173_5073996392941372602_n.jpg 960w, https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/14316906_1662265990755173_5073996392941372602_n-300x267.jpg 300w, https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/14316906_1662265990755173_5073996392941372602_n-768x683.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/p>\n<p><strong>Arash Javanbakht\u00a0<\/strong>\u00e4r inte bara en kraft att r\u00e4kna med som t\u00e4vlingsaktivt brunb\u00e4lte p\u00e5 den nationella- s\u00e5v\u00e4l som internationella Jiu Jitsu-scenen. Han \u00e4r \u00e4ven en av de domare som oftast syns p\u00e5 mattor landet \u00f6ver. I Veckans Profil ber\u00e4ttar han mer om sin resa inom sporten, ett betydande klubbyte, sin roll inom\u00a0<strong>SBJJF <\/strong>(Svenska BJJ-f\u00f6rbundet), hans egen t\u00e4vlingssatsning och mer.<\/p>\n<p>Men f\u00f6rst \u00e4r f\u00f6rst &#8211; f\u00f6r mer \u00e4n \u00e5tta \u00e5r sedan klev\u00a0<strong>Arash\u00a0<\/strong>f\u00f6rst ut p\u00e5 mattan, d\u00e5 han fick upp \u00f6gonen f\u00f6r MMA genom UFC och s\u00f6kte sig till\u00a0<strong>Pancrase\u00a0<\/strong>d\u00e4r den legendariska tr\u00e4naren\u00a0<strong>Omar Bouiche\u00a0<\/strong>var i full fart med att f\u00f6r\u00e4ndra svensk kampsport.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: left\"><em>Min allra f\u00f6rsta kontakt med grappling b\u00f6rjade faktiskt, som s\u00e5 m\u00e5nga andra inom v\u00e5r idrott, med ett par trevande steg in p\u00e5 Pannkakans matta med <strong>Omar Bouiche<\/strong> som instrukt\u00f6r n\u00e5gon g\u00e5ng i slutet av 2008. Jag pluggade d\u00e5 och l\u00e5g x antal kilon \u00f6ver vad jag borde ha gjort. D\u00e5 var det MMA som g\u00e4llde, och jag tror jag \u00e5ret innan hade sett <strong>Bonnar\/Griffin<\/strong>-matchen och sen b\u00f6rjat titta lite p\u00e5 UFC-galorna som kom efter det. Jag s\u00e5g matcherna och imponerades av d\u00e5tidens personligheter och karakt\u00e4rer och tyckte \u201dFan det h\u00e4r var ju h\u00e4ftigt! Det ska man ju testa p\u00e5.\u201d Sagt och gjort s\u00e5 best\u00e4mde jag och en annan polare oss f\u00f6r att dra ner till Pannkakan o kolla l\u00e4get, n\u00e5n m\u00e5nad efter det b\u00f6rjade jag k\u00f6ra p\u00e5 riktigt. Tr\u00e4nade i princip varje dag. Jag tr\u00e4ffades av hur j\u00e4kla kul det var och effekten det hade p\u00e5 kroppen var helt underbart. Kilon bara sm\u00e4lte bort o jag tror jag gick ner ca 15 kilo under mina f\u00f6rsta 6 m\u00e5nader i sporten. Samtidigt b\u00f6rjade mitt intresse f\u00f6r just grapplingbiten inom MMA:n att v\u00e4xa sig starkare. Jag fann att jag klev mer och mer in i detaljtr\u00e4sket kring grapplingen och fann r\u00e4tt s\u00e5 snabbt att tiden vi la p\u00e5 grapplingen inom MMA-tr\u00e4ningen inte r\u00e4ckte till. I alla fall inte om man ville bli n\u00e5gorlunda bra p\u00e5 det. Valde d\u00e4rf\u00f6r att kasta handskarna och s\u00e4tta p\u00e5 mig en pyjamas och byta till en renodlad grappling-klubb. Valet f\u00f6ll p\u00e5 <strong>Liljeholmens BJJ-klubb<\/strong>.\u00a0<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><em>Har sedan de d\u00e4r f\u00f6rsta \u00e5ren tr\u00e4nat runt p\u00e5 ett antal olika klubbar och har haft turen samt m\u00f6jligheten att tr\u00e4na med m\u00e5nga av Sveriges mest erfarna instrukt\u00f6rer. P\u00e5 det s\u00e4ttet har man blivit exponerad f\u00f6r m\u00e5nga olika stilar och olika tr\u00e4ningsformat som utg\u00f6r grunden f\u00f6r den BJJ:n som uppvisas p\u00e5 t\u00e4vlingarna idag.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: left\"><strong>Arash\u00a0<\/strong>ber\u00e4ttar om relationen med\u00a0<strong>Marcelo Garcias\u00a0<\/strong>New York-baserade klubb. En av de st\u00f6rsta genom tiderna har byggt upp en av sportens mest ansedda skolor i storst\u00e4dernas storstad\u00a0och instruerar n\u00e5gra av v\u00e4rldens absolut fr\u00e4msta ut\u00f6vare.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">Som bl\u00e5b\u00e4lte tog\u00a0<strong>Arash\u00a0<\/strong>med sig sin GI p\u00e5 en resa till New York och passade p\u00e5 att tr\u00e4na hos &#8221;The G.O.A.T,&#8221; och d\u00e4refter har blivit fler bes\u00f6k p\u00e5\u00a0<strong>Garcias\u00a0<\/strong>gym:<\/p>\n<blockquote><p>Som bl\u00e5b\u00e4lte \u00e5kte jag \u00f6ver till New York f\u00f6r att h\u00e4lsa p\u00e5 en kompis som jobbade d\u00e4r. Jag hade sj\u00e4lvklart med mig b\u00e5de Gi:n och mina No-Gi-kl\u00e4der. Hade redan innan siktet inst\u00e4llt p\u00e5 att tr\u00e4na hos the GOAT, <strong>Marcelo<\/strong>, som jag tror n\u00e5got \u00e5r innan hade flyttat tillbaka till New York och \u00e5terigen \u00f6ppnat klubb, efter sin f\u00f6rsta sejour i stan. D\u00e5 var hans klubb inte i n\u00e4rheten av den storleken som den \u00e4r idag, dock hade man mer tillg\u00e5ng till <strong>Marcelo<\/strong> och jag tror jag fick sparras hela 30 minuter med honom under min knappa vecka d\u00e4r. Under dom 30 minuterna fick jag kavalkadklappa ungef\u00e4r var 30:e sekund. <strong>Marcelo<\/strong> var den f\u00f6rsta riktigt stora stj\u00e4rna som jag hade f\u00e5tt rulla med och dom d\u00e4r 30 minuterna var en otrolig \u00f6gon\u00f6ppnare f\u00f6r vilka niv\u00e5er av BJJ som vissa besitter och att det fanns otroligt mycket mer att l\u00e4ra sig \u00e4n vad jag var i n\u00e4rheten av att besitta. Sedan den resan har jag tr\u00e4nat hos <strong>Marcelo<\/strong> i flera omg\u00e5ngar. Har missat att rulla med honom personligen p.g.a. skador eller p.g.a. att han inte har varit d\u00e4r under en tid, men har dock f\u00e5tt m\u00f6jlighet att rulla med flera av hans toppsvartb\u00e4lten, som <strong>Marcos Tinoco, Matheus Diniz, Gianni Grippo, Mansher Kehera, Dillon Danis<\/strong> och <strong>Bernardo Faria<\/strong> (vet inte om han r\u00e4knas som <strong>Marcelos<\/strong> svartb\u00e4lte dock), alla monster i sin r\u00e4tt och som man inte hade en suck mot.<\/p><\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18687 size-full\" src=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/16831001_10212180580340698_4544886072471175288_n.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/16831001_10212180580340698_4544886072471175288_n.jpg 960w, https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/16831001_10212180580340698_4544886072471175288_n-300x200.jpg 300w, https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/16831001_10212180580340698_4544886072471175288_n-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/p>\n<p>Efter att ha spenderat m\u00e5nga \u00e5r p\u00e5\u00a0<strong>Hilti BJJ\u00a0<\/strong>i Stockholm flyttade\u00a0<strong>Arash\u00a0<\/strong>nyligen till G\u00f6teborg och\u00a0<strong>Valhalla Jiu Jitsu.\u00a0<\/strong>V\u00e4stkustklubben har v\u00e4xt fram som en av de fr\u00e4msta i Sverige p\u00e5 senare \u00e5r och har producerat f\u00f6rm\u00e5gor som\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18369\"><span style=\"color: #800080\">Daniel Eklund<\/span><\/a>, <span style=\"color: #0000ff\">Felix Hagby<\/span>\u00a0<\/strong>och\u00a0<strong><span style=\"color: #993300\">Lisa Pihl<\/span>,\u00a0<\/strong>samt f\u00e5tt tillskott av grapplers som\u00a0<strong><span style=\"color: #993300\">Torbj\u00f6rn Lund\u00e9n<\/span>\u00a0<\/strong>och\u00a0<strong>Arash\u00a0<\/strong>sj\u00e4lv. \u00a0Sedan\u00a0<strong>Jonathan Thomas\u00a0<\/strong>tog \u00f6ver som huvudtr\u00e4nare har man p\u00e5 allvar b\u00f6rjat h\u00e4vda sig p\u00e5 den internationella t\u00e4vlingsscenen, bland annat med ett antal medaljer i\u00a0<strong>IBJJF:s Europeans\u00a0<\/strong>samt fina prestationer i b\u00e5de\u00a0<strong>Worlds\u00a0<\/strong>och\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18419\">Pan Ams<\/a>.\u00a0<\/strong><\/p>\n<blockquote><p>Historien bakom det kan ju beskrivas som en rad omst\u00e4ndigheter. Jag \u00e4r ursprungligen uppvuxen p\u00e5 v\u00e4stra sidan av Sverige, men var bosatt i Stockholm mellan 2006\u20132016. Hade i slutet av 2016 en amerikansk flickv\u00e4n som g\u00e4rna ville att jag skulle flytta till henne i USA. Min plan var d\u00e4rf\u00f6r att mellanlanda i G\u00f6teborg, bo hemma hos mina f\u00f6r\u00e4ldrar, samla pengar innan jag tar pick och pack och drar till staterna. Samtidigt beh\u00f6vde jag ju tr\u00e4na n\u00e5gonstans i G\u00f6teborg under tiden. Hade d\u00e5 god kontakt med <strong>Leo Graf<\/strong> som jag b\u00e5de hade m\u00f6tt och umg\u00e5tts med i samband med t\u00e4vlingar utomlands. <strong>Leos<\/strong> game var v\u00e4lutvecklad b\u00e5de p\u00e5 topp och p\u00e5 botten vilket gjorde intresset att tr\u00e4na med honom extra lockande.<strong> Leo<\/strong> hade precis slaktat allt motst\u00e5nd p\u00e5 SM det \u00e5ret och skulle ta \u00f6ver en tr\u00e4narroll p\u00e5 nystartade <strong>Valhalla JJ<\/strong> mitt i G\u00f6teborg tillsammans med <strong>Jonathan Thomas<\/strong>, Alliance-svartb\u00e4lte med VM-titlar i flera b\u00e4ltesf\u00e4rger. Det var en storsatsning som var imponerande och efter att<strong> Leo<\/strong> f\u00f6reslog att jag skulle b\u00f6rja hos dom s\u00e5 var det klappat och klart.<\/p>\n<p>Dock utvecklade sig privatlivet lite annorlunda och mitt f\u00f6rh\u00e5llande tog slut, vilket gjorde att min tillf\u00e4lliga mellanlandning i G\u00f6teborg blev mer permanent. Nu satsar vi p\u00e5 <strong>Valhalla<\/strong> ganska h\u00e5rt med att ta fram nya talanger och se till att n\u00e5 framg\u00e5ngar b\u00e5de nationellt och internationellt. <strong>Jonathan<\/strong> och<strong> Leo<\/strong> har lagt ner ett stort arbete med att utveckla allas tekniska niv\u00e5. M\u00e5let har varit att f\u00e5 ett allround game b\u00e5de p\u00e5 topp och p\u00e5 botten och resultatet har b\u00f6rjat komma. En av talangerna fr\u00e5n <strong>Valhalla<\/strong> har ni ju skrivit om, <a href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18369\"><strong>Daniel Eklund<\/strong><\/a> som har en v\u00e4ldigt rolig Jiu Jitsu och ett dynamiskt game, n\u00e5got som han har utvecklat extremt mycket och finslipat under <strong>Leo<\/strong> och <strong>Jonathan<\/strong>. Men vi har \u00e4ven andra p\u00e5 uppg\u00e5ng, d\u00e4ribland <strong>Felix Hagby<\/strong> som har i princip vunnit allt p\u00e5 bl\u00e5b\u00e4ltesniv\u00e5 i Sverige och har \u00e4ven ett par internationella titlar under b\u00e4ltet. En annan av v\u00e5ra satsande talanger \u00e4r <strong>Tony Jonsson<\/strong> som har b\u00f6rjat sl\u00e5 sig igenom brunb\u00e4lteskategorin p\u00e5 riktigt och vi v\u00e4ntar med sp\u00e4nning f\u00f6r att se vad han kan \u00e5stadkomma. Hoppas \u00e4ven p\u00e5 att <strong>Leo<\/strong> sj\u00e4lv ska ta sig tillbaka till t\u00e4vlingsscenen efter att ha beh\u00f6vt sl\u00e5 sig igenom en hel del skador under det senaste \u00e5ret. <strong>Leo<\/strong> \u00e4r ett monster p\u00e5 mattan och en av Sveriges b\u00e4sta ut\u00f6vare. Hoppas d\u00e4rf\u00f6r att han snart kan visa det p\u00e5 t\u00e4vlingar igen.\u00a0 Dessutom har vi ett par vitb\u00e4lten som jag sp\u00e5r en ljus framtid f\u00f6r och en allt v\u00e4xande tjejgrupp p\u00e5 klubben vilket har varit en rolig utveckling. Jag \u00e4r \u00f6vertygad om att klubben kommer v\u00e4xa mer och n\u00e5 fler framg\u00e5ngar under ledning av <strong>Jonathan<\/strong> och <strong>Leo.<\/strong> Den fortsatta utvecklingen har ocks\u00e5 berott en hel del p\u00e5 att vi har haft m\u00f6jligheten av att ha flera toppsvartb\u00e4lten fr\u00e5n USA som har g\u00e4stinstruerat hos oss, som till ex. <strong>Alec Baulding, Andris Brunovskis<\/strong> och <strong>Tanner Rice<\/strong>. Vi kommer \u00e4ven komma med lite nyheter kring nya instrukt\u00f6rer efter sommaren, s\u00e5 det \u00e4r bara h\u00e5lla utkik.<\/p><\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18371 size-full\" src=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17230109_1187392121383413_1534411674_o.jpg\" alt=\"\" width=\"1846\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17230109_1187392121383413_1534411674_o.jpg 1846w, https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17230109_1187392121383413_1534411674_o-300x156.jpg 300w, https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17230109_1187392121383413_1534411674_o-768x399.jpg 768w, https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/17230109_1187392121383413_1534411674_o-1024x533.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1846px) 100vw, 1846px\" \/><\/p>\n<p><strong>Arash\u00a0<\/strong>\u00e4r inte bara sj\u00e4lv t\u00e4vlingsaktiv utan \u00e4r \u00e4ven en av landets mest framst\u00e5ende domare, samt har en viktig roll i <strong>SBJJF<\/strong>. Han ber\u00e4ttar mer om den rollen, om livet som domare och om hur den svenska BJJ-scenen st\u00e5r sig internationellt:<\/p>\n<blockquote><p>Jag blev tillfr\u00e5gad av f\u00f6rbundet f\u00f6r n\u00e5got \u00e5r sedan ifall jag skulle kunna t\u00e4nka mig att ta an mig rollen som en av tre huvuddomare i Sverige bredvid <strong>Ralf Carneborn<\/strong>, och <a href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18465\"><strong>Omid Azad<\/strong><\/a>, i en satsning fr\u00e5n f\u00f6rbundet f\u00f6r att h\u00f6ja domarniv\u00e5n p\u00e5 svenska t\u00e4vlingar och f\u00f6r att \u00f6ka sin n\u00e4rvaro p\u00e5 t\u00e4vlingar. Huvuddomaren representerar f\u00f6rbundet p\u00e5 t\u00e4vlingarna och \u00e4r helt oberoende av arrang\u00f6ren. Ut\u00f6ver att vara ett st\u00f6d f\u00f6r domarna p\u00e5 plats och fungera som en buffert mellan domare och publik, s\u00e5 rapporterar vi tillbaka till f\u00f6rbundet om hur t\u00e4vlingarna har g\u00e5tt till i sin helhet.<\/p>\n<p>Det \u00e4r en sv\u00e5r fr\u00e5ga (vad som \u00e4r viktigast f\u00f6r <strong>Arash,\u00a0<\/strong>att sj\u00e4lv t\u00e4vla eller att d\u00f6ma), det finns i aspekter i b\u00e5da som kan vara mer eller mindre roliga, mer eller mindre sv\u00e5ra, etc. Men det har varit riktigt roligt att vara huvuddomare, det roligaste har varit att min egen kunskap om reglerna har \u00f6kat vilket p\u00e5verkar ens taktiska spel. Det kan annars vara en aspekt av gamet som gl\u00f6ms bort om man inte aktivt tr\u00e4nar den muskeln utan endast jagar l\u00e5s. En annan rolig aspekt av att vara huvuddomare \u00e4r att vi \u00e4r med och p\u00e5verkar domark\u00e5ren i Sverige. Inom v\u00e5rt uppdrag ing\u00e5r att utbilda och ta fram nya domare och h\u00e5lla dom tillg\u00e4ngliga f\u00f6r t\u00e4vlingar, d\u00e5 det \u00e4r oftast ett av dom st\u00f6rre problemen f\u00f6r arrang\u00f6ren att ordna. S\u00e5 vi jagar hela tiden nya domare och f\u00f6rm\u00e5r ut\u00f6vare att g\u00e5 de regelkurser vi ordnar ett par g\u00e5nger om \u00e5ret. Tar tillf\u00e4llet i akt och uppmanar att den som l\u00e4ser detta och som \u00e4r sugen p\u00e5 att d\u00f6ma att ta kontakt med oss. Sen tycker jag att det har varit roligt att interagera med alla ledare och ut\u00f6vare p\u00e5 t\u00e4vlingarna. Vi har f\u00e5tt relativt bra feedback avseende v\u00e5r n\u00e4rvaro och p\u00e5 hur vi sk\u00f6ter v\u00e5rt uppdrag, vilket har varit mycket inspirerande och motiverande att forts\u00e4tta. Det roliga i att t\u00e4vla \u00e4r ju att det bidrar s\u00e5 mycket till den egna tekniska utvecklingen.<\/p>\n<p>Viktigaste uppgiften f\u00f6r mig inom domarrollen \u00e4r att bygga upp en gedigen utbildad domark\u00e5r med bred representation fr\u00e5n de flesta klubbar i Sverige. Jag tror att ju fler domare spridd \u00f6ver klubbarna i Sverige vi \u00e4r, desto duktiga ut\u00f6vare kommer vi f\u00e5 med goda kunskaper inom regelverket vilket bidrar till att h\u00f6ja niv\u00e5n ytterligare p\u00e5 t\u00e4vlingarna i Sverige. Jag tror att det kan i slut\u00e4ndan spela en viktig roll i sportens utveckling i Sverige.<\/p>\n<p>Tror att vi m\u00e5ste f\u00f6rst\u00e5 att l\u00e4nder som USA och Brasilien har ett f\u00f6rspr\u00e5ng p\u00e5 oss sett till antal ut\u00f6vare och mer tid till utveckling. Med det i beaktande s\u00e5 tror jag \u00e4nd\u00e5 att vi st\u00e5r oss r\u00e4tt bra mot dom st\u00f6rre l\u00e4nderna. Tror det har berott en hel del p\u00e5 att vi har p\u00e5 senare \u00e5r f\u00e5tt killar och tjejer som har b\u00f6rjat satsa p\u00e5 idrotten p\u00e5 heltid och f\u00e5tt en annan fokus p\u00e5 tr\u00e4ningen. M\u00e5nga killar och tjejer fr\u00e5n svenska klubbar \u00e5ker iv\u00e4g till dessa l\u00e4nder och f\u00e5r tr\u00e4na med v\u00e4rldseliten i omg\u00e5ngar inf\u00f6r t\u00e4vlingar. Den inh\u00e4mtade kunskapen och erfarenheten tror jag har sedan f\u00e5tt genomslag i svensk BJJ. Sedan har m\u00f6jligheterna att ta hit g\u00e4stinstrukt\u00f6rer \u00f6kat n\u00e5got enormt som jag ocks\u00e5 tror har bidragit till utvecklingen.<\/p><\/blockquote>\n<p>S\u00e5 lite om\u00a0<strong>Arash\u00a0<\/strong>egen t\u00e4vlingssatsning och skillnaden mellan att t\u00e4vla som lilab\u00e4lte j\u00e4mf\u00f6rt med brunt:<\/p>\n<blockquote><p>Ja du, syftet med min egen t\u00e4vlingssatsning har v\u00e4l varierat under m\u00e5nga \u00e5r. N\u00e4r man b\u00f6rjade ville man ju prestera och vinna varje t\u00e4vling. Men idag t\u00e4vlar jag mest f\u00f6r att jag fortfarande \u00e4r driven till att utvecklas. Jag ser t\u00e4vlingar som en v\u00e4g till den utvecklingen. Oaktat resultat, s\u00e5 tror jag att det \u00e4r b\u00e5de bra och nyttigt att testa gr\u00e4nserna f\u00f6r dina tekniker och f\u00f6r vad din kropp klarar av. Det \u00e4r en av de smidigaste och snabbaste s\u00e4tten man kan utvecklas. Sen \u00e4r det alltid kul att vinna, s\u00e5 jag ser det som ett bonus.<\/p>\n<p>Skillnaden mellan lila och brun. Tja, jag \u00e4r fortfarande nerv\u00f6s innan jag kliver p\u00e5 mattan, s\u00e5 den saken \u00e4r ju fortfarande detsamma. Det finns ju \u00e4ven tekniska aspekter med att en rad nya avslut som \u00f6ppnar sig f\u00f6r en. Men den st\u00f6rsta skillnaden \u00e4r att man nu b\u00f6rjar m\u00f6ta folk som har tagit idrotten p\u00e5 riktigt allvar v\u00e4ldigt l\u00e4nge och lever f\u00f6r det. S\u00e4rskilt p\u00e5 internationell niv\u00e5. Det \u00e4r mindre av den varan p\u00e5 lilab\u00e4ltesniv\u00e5, \u00e4ven om det \u00e4r klart att de finns killar och tjejer som satsar kraftigt redan d\u00e5.<\/p><\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-18691 size-full\" src=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/16425822_10208308984067913_8428598378368970803_n.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/16425822_10208308984067913_8428598378368970803_n.jpg 960w, https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/16425822_10208308984067913_8428598378368970803_n-300x200.jpg 300w, https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/16425822_10208308984067913_8428598378368970803_n-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/p>\n<p><strong>Arash <\/strong>var\u00a0en av de personer med st\u00f6rst inflytande p\u00e5 min Jiu Jitsu i ett tidigt stadie, d\u00e5 vi tr\u00e4nade tillsammans p\u00e5 Hilti i ett par \u00e5r innan flytten till G\u00f6teborg. Ut\u00f6ver att vara en v\u00e4n och f\u00f6re detta tr\u00e4ningskamrat har han \u00e4ven varit en f\u00f6rebild till mig, n\u00e5gon jag s\u00e5g upp till n\u00e4r jag f\u00f6rst b\u00f6rjade tr\u00e4na och som fortsatt v\u00e4xa i mina \u00f6gon sedan dess. Som grappler och person \u00e4r\u00a0<strong>Arash Javanbakht\u00a0<\/strong>i min mening n\u00e5gon som f\u00f6rtj\u00e4nar att h\u00f6jas och uppm\u00e4rksammas. Tack f\u00f6r att du ville vara med min v\u00e4n!<\/p>\n<p>Men helt slut \u00e4r den h\u00e4r riktigt roliga intervjun inte \u00e4n &#8211; f\u00f6rst vill vi f\u00e5 reda p\u00e5\u00a0<strong>Arash\u00a0<\/strong>favoritl\u00e5s, favoritteknik, GI eller NoGi och om han f\u00f6redrar topp eller guard:<\/p>\n<blockquote><p>Oooh, mina favoritfr\u00e5gor!<\/p>\n<p>Vill n\u00e4stan svara p\u00e5 fr\u00e5gan p\u00e5 samma s\u00e4tt som en av mina gamla tr\u00e4nare <strong>Yoel Grundemark<\/strong> gjorde, \u201dJag gillar det l\u00e5s du klappar p\u00e5\u201d. Genialt!<\/p>\n<p>Men jag ska ge mer substans i mitt svar. Jag \u00e4r lika f\u00f6r Gi som Nogi, s\u00e5 har ingen preferens d\u00e4r. I Gi har jag b\u00f6rjat f\u00f6redra guard mer \u00e4n topp. I Nogi f\u00f6redrar jag toppspelet. I GI \u00e4r favoritl\u00e5set omoplata fr\u00e5n lapel guard, i Nogi \u00e4r det en sneaky handledsl\u00e5s fr\u00e5n sidecontrol som jag s\u00e5g Robert <strong>Drysdale<\/strong> g\u00f6ra en g\u00e5ng.<\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: right\"><em>Foto: SBJJF, Valhalla Jiu Jitsu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Veckans profil \u00e4r ingen mindre \u00e4n Arash Javanbakht, en av v\u00e5ra tre svenska huvuddomare, ett brunb\u00e4lte p\u00e5 elitniv\u00e5, en v\u00e4n, mentor, f\u00f6rebild och som, sist men inte minst, besitter ett av de\u00a0mest imponerande\u00a0sk\u00e4ggen inom svensk BJJ. L\u00e4s mer om Arash i\u00a0Veckans Profil!\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":18686,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,377,18,197,109,3,174,8],"tags":[973,972,471,628,529,1037,847,785,1003,994,559,800,601,46,624,967,966,1040,679,680,688,1039,647,958,1038,950,920,537,10,971,868,828,943],"class_list":{"0":"post-18685","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-bjj","8":"category-grappling","9":"category-intervjuer","10":"category-nyheter","11":"category-sbjjf","12":"category-submission-wrestling","13":"category-tavling","14":"category-tavlingar","15":"tag-alec-baulding","16":"tag-andris-brunovskis","17":"tag-arash-javanbakht","18":"tag-bernardo-faria","19":"tag-bjj","20":"tag-brunbalte","21":"tag-daniel-eklund","22":"tag-dillon-danis","23":"tag-domare","24":"tag-felix-hagby","25":"tag-gianni-grippo","26":"tag-goteborg","27":"tag-grapplingbloggen","28":"tag-hilti-bjj","29":"tag-ibjjf","30":"tag-jonathan-thomas","31":"tag-leo-graf","32":"tag-mansher-kehera","33":"tag-marcelo-garcia","34":"tag-marcos-tinoco","35":"tag-matheus-diniz","36":"tag-new-york","37":"tag-nogi","38":"tag-nordic-open-grappling","39":"tag-poseidon-open-challenge","40":"tag-stockholm","41":"tag-svensk-grappling","42":"tag-sbjjf","43":"tag-sw","44":"tag-tanner-rice","45":"tag-torbjorn-lunden","46":"tag-valhalla-jiu-jitsu","47":"tag-veckans-profil","48":"wrapper-post entry","49":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Veckans Profil: Arash Javanbakht - Grapplingbloggen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Veckans Profil: Arash Javanbakht - Grapplingbloggen\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Veckans profil \u00e4r ingen mindre \u00e4n Arash Javanbakht, en av v\u00e5ra tre svenska huvuddomare, ett brunb\u00e4lte p\u00e5 elitniv\u00e5, en v\u00e4n, mentor, f\u00f6rebild och som, sist men inte minst, besitter ett av de\u00a0mest imponerande\u00a0sk\u00e4ggen inom svensk BJJ. L\u00e4s mer om Arash i\u00a0Veckans Profil!\u00a0\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/16299324_10208308973427647_2390738464539814392_n.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Denniz L\u00f6fgren Hasyilmaz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=18685#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=18685\"},\"author\":{\"name\":\"Denniz L\u00f6fgren Hasyilmaz\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dafbf68d390d7ed0c8982d88a5b2673b\"},\"headline\":\"Veckans Profil: Arash Javanbakht\",\"datePublished\":\"2017-05-07T18:02:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=18685\"},\"wordCount\":2745,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=18685#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/16299324_10208308973427647_2390738464539814392_n.jpg\",\"keywords\":[\"Alec Baulding\",\"Andris Brunovskis\",\"Arash Javanbakht\",\"Bernardo Faria\",\"BJJ\",\"Brunb\u00e4lte\",\"Daniel Eklund\",\"Dillon Danis\",\"Domare\",\"Felix Hagby\",\"Gianni Grippo\",\"G\u00f6teborg\",\"Grapplingbloggen\",\"Hilti BJJ\",\"IBJJF\",\"Jonathan Thomas\",\"Leo Graf\",\"Mansher Kehera\",\"Marcelo Garcia\",\"Marcos Tinoco\",\"Matheus Diniz\",\"New York\",\"NOGI\",\"Nordic Open Grappling\",\"Poseidon Open Challenge\",\"Stockholm\",\"Svensk grappling\",\"Svenska Brasilianska Jiu-Jitsu F\u00f6rbundet\",\"SW\",\"Tanner Rice\",\"Torbj\u00f6rn Lund\u00e9n\",\"Valhalla Jiu Jitsu\",\"Veckans Profil\"],\"articleSection\":[\"BJJ\",\"Grappling\",\"Intervjuer\",\"Nyheter\",\"Svenska Brasilianska Jiu-Jitsu F\u00f6rbundet\",\"SW\",\"T\u00e4vling\",\"T\u00e4vlingar\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=18685#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=18685\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=18685\",\"name\":\"Veckans Profil: Arash Javanbakht - Grapplingbloggen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=18685#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=18685#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/16299324_10208308973427647_2390738464539814392_n.jpg\",\"datePublished\":\"2017-05-07T18:02:47+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=18685#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=18685\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=18685#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/16299324_10208308973427647_2390738464539814392_n.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/16299324_10208308973427647_2390738464539814392_n.jpg\",\"width\":960,\"height\":640},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=18685#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Veckans Profil: Arash Javanbakht\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"width\":570,\"height\":110,\"caption\":\"Grapplingbloggen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dafbf68d390d7ed0c8982d88a5b2673b\",\"name\":\"Denniz L\u00f6fgren Hasyilmaz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5bfd3cd27cbb82a4b79a55ba67ccf1cc7a223a9bf2fa3f63572319657196160?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5bfd3cd27cbb82a4b79a55ba67ccf1cc7a223a9bf2fa3f63572319657196160?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b5bfd3cd27cbb82a4b79a55ba67ccf1cc7a223a9bf2fa3f63572319657196160?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Denniz L\u00f6fgren Hasyilmaz\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?author=32\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Veckans Profil: Arash Javanbakht - Grapplingbloggen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Veckans Profil: Arash Javanbakht - Grapplingbloggen","twitter_description":"Veckans profil \u00e4r ingen mindre \u00e4n Arash Javanbakht, en av v\u00e5ra tre svenska huvuddomare, ett brunb\u00e4lte p\u00e5 elitniv\u00e5, en v\u00e4n, mentor, f\u00f6rebild och som, sist men inte minst, besitter ett av de\u00a0mest imponerande\u00a0sk\u00e4ggen inom svensk BJJ. L\u00e4s mer om Arash i\u00a0Veckans Profil!\u00a0","twitter_image":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/16299324_10208308973427647_2390738464539814392_n.jpg","twitter_misc":{"Skriven av":"Denniz L\u00f6fgren Hasyilmaz","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"14 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685"},"author":{"name":"Denniz L\u00f6fgren Hasyilmaz","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/dafbf68d390d7ed0c8982d88a5b2673b"},"headline":"Veckans Profil: Arash Javanbakht","datePublished":"2017-05-07T18:02:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685"},"wordCount":2745,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/16299324_10208308973427647_2390738464539814392_n.jpg","keywords":["Alec Baulding","Andris Brunovskis","Arash Javanbakht","Bernardo Faria","BJJ","Brunb\u00e4lte","Daniel Eklund","Dillon Danis","Domare","Felix Hagby","Gianni Grippo","G\u00f6teborg","Grapplingbloggen","Hilti BJJ","IBJJF","Jonathan Thomas","Leo Graf","Mansher Kehera","Marcelo Garcia","Marcos Tinoco","Matheus Diniz","New York","NOGI","Nordic Open Grappling","Poseidon Open Challenge","Stockholm","Svensk grappling","Svenska Brasilianska Jiu-Jitsu F\u00f6rbundet","SW","Tanner Rice","Torbj\u00f6rn Lund\u00e9n","Valhalla Jiu Jitsu","Veckans Profil"],"articleSection":["BJJ","Grappling","Intervjuer","Nyheter","Svenska Brasilianska Jiu-Jitsu F\u00f6rbundet","SW","T\u00e4vling","T\u00e4vlingar"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685","name":"Veckans Profil: Arash Javanbakht - Grapplingbloggen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/16299324_10208308973427647_2390738464539814392_n.jpg","datePublished":"2017-05-07T18:02:47+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685#primaryimage","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/16299324_10208308973427647_2390738464539814392_n.jpg","contentUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/16299324_10208308973427647_2390738464539814392_n.jpg","width":960,"height":640},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=18685#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Veckans Profil: Arash Javanbakht"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","name":"Grapplingbloggen","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization","name":"Grapplingbloggen","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","contentUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","width":570,"height":110,"caption":"Grapplingbloggen"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/dafbf68d390d7ed0c8982d88a5b2673b","name":"Denniz L\u00f6fgren Hasyilmaz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5bfd3cd27cbb82a4b79a55ba67ccf1cc7a223a9bf2fa3f63572319657196160?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5bfd3cd27cbb82a4b79a55ba67ccf1cc7a223a9bf2fa3f63572319657196160?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b5bfd3cd27cbb82a4b79a55ba67ccf1cc7a223a9bf2fa3f63572319657196160?s=96&d=mm&r=g","caption":"Denniz L\u00f6fgren Hasyilmaz"},"url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?author=32"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18685"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18685\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18695,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18685\/revisions\/18695"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}