{"id":1963,"date":"2010-04-08T14:25:41","date_gmt":"2010-04-08T12:25:41","guid":{"rendered":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963"},"modified":"2011-06-07T11:41:44","modified_gmt":"2011-06-07T10:41:44","slug":"intervju-mikael-knutsson","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963","title":{"rendered":"Intervju: Mikael Knutsson"},"content":{"rendered":"

Mikael Knutsson tr\u00e4nar och instruerar p\u00e5 Gladius MMA och har lilab\u00e4lte i BJJ. Mikael tog en guldmedalj p\u00e5 Fila Grappling VM 2010 i -110kg NoGi och en bronsmedalj i -110kg Gi.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\n
\nHur har dina f\u00f6rberedelser inf\u00f6r Fila Grappling VM sett ut?<\/strong>
\nI regel har jag en ganska bra form \u00e5ret runt s\u00e5 jag brukar inte g\u00f6ra n\u00e5gra speciella f\u00f6rebredelser inf\u00f6r t\u00e4vling utan jobba aktivt efter en mer \u00f6vergripande tr\u00e4ningsstruktur som l\u00f6per mer l\u00e5ngsiktigt. Nu skulle jag representera Sverige i VM s\u00e5 jag valde att modifiera min tr\u00e4ning f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka \u201dpeaka\u201d formen specifikt f\u00f6r detta event. Dels k\u00f6rde jag tungt p\u00e5 gymmet f\u00f6r att f\u00e5 upp explosiviteten, styrka och vikt, dels sparrade jag med tunga motst\u00e5ndare eftersom jag skulle t\u00e4vla i -110 i st\u00e4llet f\u00f6r -97 som jag g\u00f6r i vanliga fall. Det b\u00f6rjade bra och ca tre veckor innan VM var formen god och jag k\u00e4nde att jag l\u00e5g i fas n\u00e4r jag fick problem med en nervskada i ena armen som hindrade mig att grappla. Jag flyttade \u00f6ver fokus p\u00e5 konditionstr\u00e4ning och veckan efter \u00e5kte jag till Serre chevalier i frankrike och \u00e5kte skidor i 10 dagar vilket visade sig vara precis det jag beh\u00f6vde f\u00f6r att l\u00e4ka ut skador och l\u00e5ta kroppen \u00e5terh\u00e4mta sig. Jag sov 10-12 timmar om dagen och k\u00e4kade bara buff\u00e9 f\u00f6r att fylla p\u00e5 n\u00e4ringsdep\u00e5erna. N\u00e4r jag kom hem p\u00e5 s\u00f6ndagen rullade jag 5 l\u00e4tta pass fram till tisdagskv\u00e4llen f\u00f6r att f\u00e5 tillbaka k\u00e4nslan i kroppen och sen vilade jag fram till VM.
\n<\/p>\n

Vad hade du f\u00f6r f\u00f6rv\u00e4ntningar inf\u00f6r VM?
\n<\/strong>Jag hade blygsamma f\u00f6rv\u00e4ntningar d\u00e5 jag dels hade varit skadad, dels varit borta 10 dagar och \u00e5kt skidor och dels t\u00e4vla i en klass som var mycket tyngre en den jag brukar t\u00e4vla i. Jag hoppades att jag i alla fall skulle vinna n\u00e5gon match men hade egentligen inga realistiska f\u00f6rv\u00e4ntningar om medalj men det \u00e4r ju klart, hoppas g\u00f6r man ju alltid.<\/strong><\/p>\n

Hade du planerat att st\u00e4lla upp i b\u00e5de Gi & NoGi p\u00e5 VM?
\n<\/strong>Nja, jag var tveksam f\u00f6rst d\u00e5 fokuset var p\u00e5 SW men dilemmat l\u00f6ste sig sj\u00e4lv n\u00e4r jag kom p\u00e5 plats och det visade sig att de hade flyttat Gi-klassen till s\u00f6ndagen och SW till l\u00f6rdagen s\u00e5 d\u00e5 var det inte l\u00e4ngre n\u00e5got att tveka p\u00e5 utan jag anm\u00e4lde mig.\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Hur var st\u00e4mning i landslaget?
\n<\/strong>Det var en glad och hoppfull st\u00e4mning i laget. Teambuildingen underl\u00e4ttades ju en aning av att vi var tre fr\u00e5n Gladius som \u00e5kte dit (jag, Eddie Bengtsson och Martin \u201dGreven\u201d Hedenberg) sen k\u00e4nde man ju flere sen tidigare t\u00e4vlingar bl.a. Matts Nilsson. Det var \u00e4ven roligt att tr\u00e4ffa p\u00e5 en legend som Mattias Awad som var stor redan n\u00e4r jag b\u00f6rjade med MMA och som jag bara sett p\u00e5 MMA galor innan. Christian Sandberg tycker jag gjorde ett utm\u00e4rkt jobb att valla runt oss och se till att vi var p\u00e5 r\u00e4tt plats vid r\u00e4tt tid och axlade lagkaptens ansvaret med bravur. \u00a0Vi hade kul ihop och st\u00f6ttade varandra genom hela turneringen.<\/strong><\/p>\n

Ber\u00e4tta om dina matcher.
\n<\/strong>F\u00f6rsta matchen m\u00f6tte jag en polack som jag vann emot i EM-finalen 2009 i BJJ. S\u00e5ledes gick jag in med lite mer sj\u00e4lvf\u00f6rtroende i den matchen. Jag klinchade och gjorde ett fotsvep, sprawlade p\u00e5 honom och hoppade in en giljotin som jag drog ut honom p\u00e5.<\/strong><\/p>\n

Andra matchen m\u00f6tte jag en ryss. Han k\u00e4ndes stabil st\u00e5ende och han lyckades stressa mig. Vi hamnade p\u00e5 marken, oklart hur i mitt minne, och han kopplade side. Jag k\u00e4nde att han var positionsstark men lyckades ta halvguard och rullade p\u00e5 en knee bar som han skyddade. Vi scramblade lite innan jag lyckades dra ut han p\u00e5 en figure 4 fotl\u00e5s.<\/p>\n

Tredje matchen m\u00f6tte jag en amerikansk fristilsbrottare som jag vet viste hade brunb\u00e4lte i BJJ. Han s\u00e5g ut som en klassisk solbr\u00e4nd broiler och jag f\u00f6rutsatte att han som de flesta amerikanska brottare hade mycket god fysik. Jag viste att han ville kontrollera mina handleder f\u00f6r att kunna kasta men jag hade tagit fram en strategi tillsammans med Eddie Bengtsson och lyckades st\u00f6ra ut han f\u00f6r att sen sj\u00e4lv skjuta in och ta ner honom. Vi hamnade i hans guard som jag \u00f6ppnade och gick direkt p\u00e5 benl\u00e5s. I ing\u00e5ngen till l\u00e5set knakade det till i hans kn\u00e4 och den vreds i en konstig vinkel. Jag sl\u00e4ppte omedelbart och de bar bort honom fr\u00e5n mattan med ett trasigt ledband.<\/p>\n

Finalen m\u00f6tte jag en grekromersk brottare och jag k\u00e4nde att jag inte hade s\u00e5 mycket att h\u00e4mta st\u00e5ende, hoppade guard och kopplade en triangel n\u00e4r vi landade som jag drog ut honom p\u00e5.<\/p>\n

Hur upplevde du arrangemanget som hel het?
\n<\/strong>Kass. Allt f\u00f6r f\u00f6rsenat och det var d\u00e5lig information om n\u00e4r man skulle t\u00e4vla. Jag gick min f\u00f6rsta match vid 17 tiden p\u00e5 kv\u00e4llen och Eddie gick sin f\u00f6rsta vid runt 22! Medaljutdelningen var kl 02:00 p\u00e5 natten till m\u00e5ndagen. Helt oacceptabelt i ett VM.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nPrisutdelning p\u00e5 Fila Grappling VM 2010.<\/p>\n

Hur ser din kampsportsbakgrund ut?
\n<\/strong>Tr\u00e4nade f\u00f6rst Wing Chun och Suntukan stickfighting, gick \u00f6ver mer och mer till boxning, kickboxning (som jag \u00e4ven t\u00e4vlade lite i) och sen till thaiboxning. Jag var bland annat 2,5 m\u00e5nader i Thailand och tr\u00e4nade p\u00e5 Lanna muay thay vilken \u00e4r den b\u00e4sta resa jag gjort. Fick \u00e4ven erbjudande att representera dem i VM i Kazakstan men det krockade tyv\u00e4rr med min hemresa. Jag \u00e5ngrar \u00e4n i dag att jag inte tog den chansen. Jag har alltid gillat markkamp och varit p\u00e5 n\u00e5gra kurser i G\u00f6teborg s\u00e5 steget att b\u00f6rja tr\u00e4na MMA var inte stort. B\u00f6rjade pendla de 8 mil, enkel resa, till G\u00f6teborg 2 dagar i veckan f\u00f6r att tr\u00e4na p\u00e5 Gladius. \u00d6vrig tid k\u00f6rde vi hemma hos mig p\u00e5 en presenning som rullade ut p\u00e5 gr\u00e4smattan utanf\u00f6r mitt hus, \u00e4ven p\u00e5 vintern, och tr\u00e4nade. Det m\u00e5ste varit h\u00f6sten 2005 som jag b\u00f6rjade MMA och SW och sommaren 2006 drog jag 6 veckor till Brasilien f\u00f6r att tr\u00e4na BJJ hos Marcello Yogi. Jag \u00e5ker alltid sj\u00e4lv p\u00e5 s\u00e5dana resor f\u00f6r att kunna h\u00e5lla ett bra fokus p\u00e5 tr\u00e4ningen och inte beh\u00f6va ta h\u00e4nsyn till andra. <\/strong><\/p>\n

Hur ser en normal tr\u00e4ningsvecka ut f\u00f6r dig?
\n<\/strong>Tr\u00e4nar i regel 7-8 pass i veckan. P\u00e5 morgonen alternerar jag mellan gymtr\u00e4ning och kettlebells (med min v\u00e4n och sponsor Tommy blom) och p\u00e5 kv\u00e4llarna k\u00f6r jag SW och BJJ. Onsdag och l\u00f6rdag \u00e4r vilodagar. Jag tr\u00e4nar l\u00e5ngsiktigt och jobbar aktivt med att g\u00f6ra mitt game tightare och jobba bort svagheter. Jag f\u00f6rs\u00f6ker l\u00e4gga upp tr\u00e4ningen som ett proffs \u00e4ven om jag inte \u00e4r det och har ett litet team som hj\u00e4lper mig. <\/strong><\/p>\n

Vad \u00e4r roligaste med att instruera?
\n<\/strong>Det \u00e4r n\u00e4r man hj\u00e4lper n\u00e5gon som har en felaktig teknik och man ser att det t\u00e4nds ett f\u00f6rst\u00e5ende ljus i dennes \u00f6gon. N\u00e4r han inte l\u00e4ngre tr\u00e4nar en teknik bara f\u00f6r att jag s\u00e4ger att han skall g\u00f6ra det utan han tr\u00e4nar den f\u00f6r att han k\u00e4nner att den kommer funka f\u00f6r honom. Sen l\u00e4r man sig sj\u00e4lv mycket man f\u00f6rs\u00f6ker l\u00e4ra andra, man blir tvungen att verkligen t\u00e4nka och fokusera p\u00e5 sin egen teknik och det \u00e4r inte helt ovanligt att man hittar brister som man kan korrigera hos sig sj\u00e4lv vilket alltid \u00e4r bra. <\/strong><\/p>\n

Vilka t\u00e4vlingar planerar du att st\u00e4lla upp p\u00e5 i \u00e5r?<\/strong>
\nGameness, SGL, SM, EM i SW om landslaget \u00e5ker p\u00e5 det. Kanske VM i BJJ om jag kan l\u00f6sa det ekonomiskt och tidsm\u00e4ssigt.<\/p>\n

Vilka \u00e4r dina styrkor inom grappling?
\n<\/strong>Jag \u00e4r nog ganska teknisk och r\u00f6rlig f\u00f6r att vara s\u00e5 pass stor och jag klarar av att rulla utan att f\u00f6rlita mig p\u00e5 min styrka. Sen har mitt submissiongame utvecklats en hel del och jag vinner p\u00e5 ganska mycket olika l\u00e5s numera och \u00e4r s\u00e5ledes inte lika endimensionell. <\/strong><\/p>\n

Vad tror du grapplingens framtid i Sverige?
\n<\/strong>Str\u00e5lande, det nya regelsystemet kommer g\u00f6ra matcherna roligare att kolla p\u00e5 vilket kommer locka mer publik vilket kommer ge mer int\u00e4kter och g\u00f6ra det intressantare f\u00f6r sponsorer. N\u00e4r det blir mer pengar i sporten kommer det leda till en \u00f6kad professionalisering vilket givetvis \u00e4r gynnsamt. Medlemskap i ett officiellt f\u00f6rbund med sanktionerade SM och uttagningar till landslag d\u00e4r de t\u00e4vlande f\u00e5 kl\u00e4der och resor betalda kommer ocks\u00e5 bidra till att kvaliteten p\u00e5 svensk grappling \u00f6kar. Nu g\u00e4ller det f\u00f6r oss som \u00e4r aktiva att sprida sporten och jag tror inte det kommer dr\u00f6ja allt f\u00f6r l\u00e4nge innan vi \u00e4r st\u00f6rre \u00e4n brottningen. <\/strong><\/p>\n

Vad har du f\u00f6r favorit l\u00e5s\/strypning?
\n<\/strong>Handledsl\u00e5s.<\/p>\n

N\u00e5gra sista ord?<\/strong>
\nJag vill tacka mina sponsorer MM-sports och Tenacity.se, mina sparringpartners och tr\u00e4narna Martin Jansson och August Wall\u00e9n. Utan dem hade det inte blivit n\u00e5got guld = ). Jag vill \u00e4ven\u00a0ge en eloge till\u00a0Ghazal f\u00f6r att hon st\u00e5r ut med mig trots att jag n\u00e4stan aldrig \u00e4r hemma och n\u00e4r jag v\u00e4l\u00a0\u00e4r det s\u00e5 \u00e4ter jag upp all hennes mat = ).<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mikael Knutsson tr\u00e4nar och instruerar p\u00e5 Gladius MMA och har lilab\u00e4lte i BJJ. Mikael tog en guldmedalj p\u00e5 Fila Grappling VM 2010 i -110kg NoGi och en bronsmedalj i -110kg Gi. Hur har dina f\u00f6rberedelser inf\u00f6r Fila Grappling VM sett ut? I regel har jag en ganska bra form \u00e5ret runt s\u00e5 jag brukar inte…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[63,18,197,3],"tags":[100,124,35,135],"class_list":{"0":"post-1963","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-fila","7":"category-intervjuer","8":"category-nyheter","9":"category-submission-wrestling","10":"tag-fila-grappling-world-championships","11":"tag-gladius-mma","12":"tag-intervju","13":"tag-mikael-knutsson","14":"wrapper-post entry","15":"no-post-thumbnail","16":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\nIntervju: Mikael Knutsson - Grapplingbloggen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Intervju: Mikael Knutsson - Grapplingbloggen\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Mikael Knutsson tr\u00e4nar och instruerar p\u00e5 Gladius MMA och har lilab\u00e4lte i BJJ. Mikael tog en guldmedalj p\u00e5 Fila Grappling VM 2010 i -110kg NoGi och en bronsmedalj i -110kg Gi. Hur har dina f\u00f6rberedelser inf\u00f6r Fila Grappling VM sett ut? I regel har jag en ganska bra form \u00e5ret runt s\u00e5 jag brukar inte…\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/04\/Mikael_Knutsson_2.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniel Rosendahl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1963#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1963\"},\"author\":{\"name\":\"Daniel Rosendahl\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8\"},\"headline\":\"Intervju: Mikael Knutsson\",\"datePublished\":\"2010-04-08T12:25:41+00:00\",\"dateModified\":\"2011-06-07T10:41:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1963\"},\"wordCount\":1680,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1963#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/04\\\/Mikael_Knutsson_2.jpg\",\"keywords\":[\"FILA Grappling World Championships\",\"Gladius MMA\",\"Intervju\",\"Mikael Knutsson\"],\"articleSection\":[\"FILA Grappling\",\"Intervjuer\",\"Nyheter\",\"SW\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1963#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1963\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1963\",\"name\":\"Intervju: Mikael Knutsson - Grapplingbloggen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1963#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1963#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/04\\\/Mikael_Knutsson_2.jpg\",\"datePublished\":\"2010-04-08T12:25:41+00:00\",\"dateModified\":\"2011-06-07T10:41:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1963#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1963\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1963#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/04\\\/Mikael_Knutsson_2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/04\\\/Mikael_Knutsson_2.jpg\",\"width\":\"300\",\"height\":\"450\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=1963#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Intervju: Mikael Knutsson\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"width\":570,\"height\":110,\"caption\":\"Grapplingbloggen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8\",\"name\":\"Daniel Rosendahl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Daniel Rosendahl\"},\"description\":\"Startade och driver GrapplingBloggen sen 2009.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Intervju: Mikael Knutsson - Grapplingbloggen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Intervju: Mikael Knutsson - Grapplingbloggen","twitter_description":"Mikael Knutsson tr\u00e4nar och instruerar p\u00e5 Gladius MMA och har lilab\u00e4lte i BJJ. Mikael tog en guldmedalj p\u00e5 Fila Grappling VM 2010 i -110kg NoGi och en bronsmedalj i -110kg Gi. Hur har dina f\u00f6rberedelser inf\u00f6r Fila Grappling VM sett ut? I regel har jag en ganska bra form \u00e5ret runt s\u00e5 jag brukar inte…","twitter_image":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/04\/Mikael_Knutsson_2.jpg","twitter_misc":{"Skriven av":"Daniel Rosendahl","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"8 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963"},"author":{"name":"Daniel Rosendahl","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8"},"headline":"Intervju: Mikael Knutsson","datePublished":"2010-04-08T12:25:41+00:00","dateModified":"2011-06-07T10:41:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963"},"wordCount":1680,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/04\/Mikael_Knutsson_2.jpg","keywords":["FILA Grappling World Championships","Gladius MMA","Intervju","Mikael Knutsson"],"articleSection":["FILA Grappling","Intervjuer","Nyheter","SW"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963","name":"Intervju: Mikael Knutsson - Grapplingbloggen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/04\/Mikael_Knutsson_2.jpg","datePublished":"2010-04-08T12:25:41+00:00","dateModified":"2011-06-07T10:41:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963#primaryimage","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/04\/Mikael_Knutsson_2.jpg","contentUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/04\/Mikael_Knutsson_2.jpg","width":"300","height":"450"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=1963#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Intervju: Mikael Knutsson"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","name":"Grapplingbloggen","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization","name":"Grapplingbloggen","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","contentUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","width":570,"height":110,"caption":"Grapplingbloggen"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8","name":"Daniel Rosendahl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniel Rosendahl"},"description":"Startade och driver GrapplingBloggen sen 2009.","sameAs":["https:\/\/grapplingbloggen.se"],"url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1963","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1963"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1963\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1963"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1963"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}