Nu m\u00e5ste jag bara delge alla hur stolt jag \u00e4r \u00f6ver mig sj\u00e4lv! \u00c4n en g\u00e5ng har jag lyckats \u00f6vervinna lathetens demoner, \u00e4n en g\u00e5ng har jag st\u00e5tt emot dumburkens dragningskraft och soffans f\u00f6rf\u00f6riska famn!<\/p>\n
Satt med grupparbete p\u00e5 statsbiblioteket och kom inte d\u00e4rifr\u00e5n f\u00f6rr\u00e4n vid halv sex. K\u00e4nde inte alls f\u00f6r att tr\u00e4na och b\u00f6rjade cykla hem\u00e5t. Kom en bit fr\u00e5n stan f\u00f6r att g\u00f6ra helt om. Fan heller! t\u00e4nkte jag. Ska jag skita i att tr\u00e4na bara f\u00f6r att \u00e5ka hem och glo p\u00e5 tv?! Icke! \u00c4r ju f\u00f6r sjutton t\u00e4vling p\u00e5 l\u00f6rdag!<\/p>\n
Kommer i alla fall till KC och f\u00e5r f\u00f6r mig att: ja! jag ska testa de h\u00e4r Tabata-intervallerna (som jag har t\u00e4nkt g\u00f6ra i m\u00e5nader men som \u201daldrig blivit av\u201d, det \u00e4r ju s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5<\/em> om\u00f6jligt att hinna k\u00f6ra dessa fyra minutare-ha ha!), jag menar, hur jobbigt kan det vara liksom? St\u00e4ller mig p\u00e5 l\u00f6pbandet, tycker 17,2 k\u00e4nns som en lagom hastighet. Kan ju erk\u00e4nna att jag h\u00f6ll p\u00e5 att ramla av f\u00f6rsta g\u00e5ngen jag skulle hoppa p\u00e5 l\u00f6pbandet till Marias f\u00f6rskr\u00e4ckelse, men efter n\u00e5gra g\u00e5nger hade jag f\u00e5tt in snittsen.<\/p>\n K\u00f6r min f\u00f6rsta 20 sekunders intervall. Ha! t\u00e4nker jag. S\u00e5dana h\u00e4r kan jag g\u00f6ra hela dagen! K\u00f6r andra. K\u00f6r tredje. K\u00f6r fj\u00e4rde. K\u00e4nns helt okej, jag skrattar lite h\u00e5nfullt inombords \u00e5t den h\u00e4r Tabata grejen. K\u00f6r femte. Tror p\u00e5 allvar att jag kommer d\u00f6. K\u00f6r sj\u00e4tte. Hoppas att jag ska d\u00f6. K\u00f6r sjunde och inser att jag tyv\u00e4rr inte kommer att d\u00f6. De sista tjugo sekunderna k\u00e4nns som en halv evighet. Hade Maria inte varit d\u00e4r och tvingat mig hade jag aldrig<\/em> k\u00f6rt \u00e5tta repetitioner! Jag \u00e4r en riktig fuskis, n\u00e4r jag tr\u00e4nar sj\u00e4lv. \u00c4r det n\u00e5gon d\u00e4r som h\u00e5ller koll tar t\u00e4vlingsm\u00e4nniskan i mig \u00f6ver och d\u00e5 kan jag k\u00f6ra p\u00e5.<\/p>\n Tabata-intervaller is the shit allts\u00e5! Kommer absolut k\u00f6ras n\u00e5gra g\u00e5nger i veckan (till mitt stora f\u00f6rtret).<\/p>\n Ser fram emot Swedish Open p\u00e5 l\u00f6rdag! Det blir min andra BJJ-t\u00e4vling n\u00e5gonsin och min f\u00f6rsta som bl\u00e5b\u00e4lte.<\/p>\n \/\/S.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nu m\u00e5ste jag bara delge alla hur stolt jag \u00e4r \u00f6ver mig sj\u00e4lv! \u00c4n en g\u00e5ng har jag lyckats \u00f6vervinna lathetens demoner, \u00e4n en g\u00e5ng har jag st\u00e5tt emot dumburkens dragningskraft och soffans f\u00f6rf\u00f6riska famn! Satt med grupparbete p\u00e5 statsbiblioteket och kom inte d\u00e4rifr\u00e5n f\u00f6rr\u00e4n vid halv sex. K\u00e4nde inte alls f\u00f6r att tr\u00e4na och…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,188],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3387","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-sara-svensson","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n