{"id":3914,"date":"2010-12-14T10:53:05","date_gmt":"2010-12-14T09:53:05","guid":{"rendered":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914"},"modified":"2011-06-07T11:51:10","modified_gmt":"2011-06-07T10:51:10","slug":"intervju-alexander-trans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914","title":{"rendered":"Intervju: Alexander Trans"},"content":{"rendered":"

Alexander Trans tr\u00e4nar och t\u00e4vlar f\u00f6r Arte Suave<\/a> i K\u00f6penhamn. Han har brunt b\u00e4lte i BJJ. Speciellt tack till Ida Hansson som hj\u00e4lpte till med att \u00f6vers\u00e4tta Alexanders svar till svenska.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nAlexander Trans<\/p>\n

N\u00e4r b\u00f6rjade du tr\u00e4na BJJ?<\/strong>
\nJag b\u00f6rjade tr\u00e4na traditionell Japansk Jiu-Jitsu n\u00e4r jag var 13 \u00e5r. Jag hade sett Royce Gracie och ville egentligen tr\u00e4na Brasiliansk Jiu-Jitsu, men den m\u00f6jligheten fanns tyv\u00e4rr inte d\u00e4r jag bodde. 2004 b\u00f6rjade jag tr\u00e4na Brasiliansk Jiu-Jitsu som 15-\u00e5ring och min f\u00f6rsta tr\u00e4nare var Mike Pyle.<\/p>\n

F\u00f6r 2 \u00e5r sen bytte jag till CheckMat och nu k\u00e4nner jag \u00e4ntligen att jag har \u201dhittat hem\u201d i Jiu-Jitsu. Det \u00e4r faktiskt f\u00f6rst nu som jag har b\u00f6rjat f\u00f6rst\u00e5 vad BJJ handlar om och vad det betyder att leva och tr\u00e4na som en atlet. I \u00e5r var f\u00f6rsta g\u00e5ngen jag har varit med p\u00e5 de stora internationella t\u00e4vlingarna. Jag hade b\u00f6rjat ge upp dr\u00f6mmen om att n\u00e5gonsin bli bra p\u00e5 Jiu-Jitsu. Hade faktiskt funderat p\u00e5 att sluta tr\u00e4na, men n\u00e4r jag kom till CheckMat vaknade dr\u00f6mmen igen och jag har aldrig brunnit s\u00e5 mycket f\u00f6r Jiu-Jitsu som jag g\u00f6r nu.<\/p>\n

Efter att ha vunnit EM i b\u00e5de min viktklass och \u00f6ppna klassen, VM och Rio Open i min viktklass och b\u00e5de min viktklass och \u00f6ppna klassen p\u00e5 en del mindre t\u00e4vlingar h\u00e4r i Skandinavien som lilab\u00e4lte fick jag brunt b\u00e4lte i augusti av min tr\u00e4nare h\u00e4r i K\u00f6penhamn, Shimon Mochizuki. <\/strong><\/p>\n


\nKan du ber\u00e4tta om dina matcher p\u00e5 No-Gi VM som gick i USA?
\n<\/strong>Jag vill tacka min sponsor, Fukamuni Racing, f\u00f6r m\u00f6jligheten att f\u00f6rst resa till New York och delta i No-Gi PanAms och efter det flyga vidare till Sao Paulo f\u00f6r en m\u00e5nads tr\u00e4ning p\u00e5 Leo Vieiras klubb och sen t\u00e4vla p\u00e5 No-Gi Brazilian Nationals och som avslutning p\u00e5 resan No-Gi Mundials i Los Angeles veckan efter. Jag skadade min ena fotled ganska allvarligt p\u00e5 tr\u00e4ningen tre veckor innan VM, s\u00e5 jag var nerv\u00f6s f\u00f6r att den skulle hindra mig fr\u00e5n att prestera optimalt. Den andra fotleden hade jag en gammal skada i sen i somras s\u00e5 jag har haft riktig otur med mina f\u00f6tter i \u00e5r. Jag hade tyv\u00e4rr inte min tr\u00e4nare med mig p\u00e5 t\u00e4vlingen s\u00e5 det satt ingen i min h\u00f6rna f\u00f6r att coacha och ropa tid. Som tur \u00e4r s\u00e5 \u00e4r det inte f\u00f6rsta g\u00e5ngen jag \u00e4r ensam p\u00e5 en stor t\u00e4vling. Jag har testat att inte ha n\u00e5gon coach innan, men det \u00e4r en liten stressfaktor.<\/p>\n

Jag hade totalt 3 matcher i min viktklass p\u00e5 Mundials. Kvartsfinalen var mot Roger Ambrosi som bland annat tog brons i brunb\u00e4ltesklassen p\u00e5 VM i somras och vann sin viktklass p\u00e5 NO-Gi PanAms i \u00e5r. Jag m\u00f6tte honom p\u00e5 No-Gi PanAms tidigare i \u00e5r och d\u00e5 vann jag med 2-0 med ett svep. Det var en h\u00e5rd match, men jag vann till sist med 2-0 f\u00f6r ett svep.<\/p>\n

I semifinalen m\u00f6tte jag James Poupolo som har vunnit VM i b\u00e5de bl\u00e5 och lila och p\u00e5 VM i \u00e5r fick han brons i b\u00e5de vikt och \u00f6ppen klass. Jag hann inte vila mera \u00e4n 10 min efter kvartsfinalen och han hade f\u00e5tt en walk-over i f\u00f6rsta omg\u00e5ngen s\u00e5 jag visste att det skulle bli en h\u00e5rd match, men matchen slutade 5-0 med svep och passering till mig.<\/p>\n

Finalen var mot Joachim Hallum fr\u00e5n Frontline Oslo. Jag har m\u00f6tt honom tidigare s\u00e5 jag visste att han var duktig. Jag vann med 4-0 f\u00f6r tv\u00e5 svep, men efter det var jag helt slut. Egentligen hade jag velat st\u00e4lla upp i \u00f6ppna klassen ocks\u00e5, men jag hade haft 3 h\u00e5rda matcher i min viktklass som allihopa hade g\u00e5tt tiden ut och jag skulle bara f\u00e5tt en halvtimmas vila innan \u00f6ppna klassen b\u00f6rjade och d\u00e4r visste jag att jag skulle f\u00e5 mellan 4 och 5 matcher. Jag k\u00e4nde av min fotled ocks\u00e5, den var tr\u00f6tt och ostabil, s\u00e5 jag valde att hoppa \u00f6ver \u00f6ppna klassen den h\u00e4r g\u00e5ngen. <\/em><\/p>\n

Vilka fler t\u00e4vlingar har du g\u00e5tt som brunb\u00e4lte?<\/strong>
\nJag har faktiskt inte t\u00e4vlat i brunb\u00e4ltesklassen med gi \u00e4n, bara utan. Min f\u00f6rsta t\u00e4vling som brunb\u00e4lte var No-Gi PanAms. Efter 4 matcher, 1 i min viktklass och 3 i \u00f6ppna klassen, stod jag med tv\u00e5 guldmedaljer. Han som jag m\u00f6tte i min viktklass hade jag m\u00f6tt tidigare i \u00e5r p\u00e5 VM som lilab\u00e4lte. \u00c4ven om jag vann n\u00e4r vi m\u00f6ttes p\u00e5 VM i \u00e5r, s\u00e5 satt jag fast i 2-3 min i hans triangel innan jag kunde komma ur den. Den h\u00e4r g\u00e5ngen gick det som tur var b\u00e4ttre. Matchen gick precis som planerat och jag submittade honom p\u00e5 ett straight ankle l\u00e5s fr\u00e5n 50\/50 guard p\u00e5 mindre \u00e4n en minut. S\u00e5 det k\u00e4ndes lite som om jag fick revansch nu n\u00e4r vi m\u00f6ttes igen. I den \u00f6ppna klassen vann jag en match p\u00e5 po\u00e4ng och 2 p\u00e5 submission, fotl\u00e5s fr\u00e5n 50\/50. Finalen var mot Luciano Cristovam.<\/p>\n

P\u00e5 No-Gi Brazilian nationals vann jag b\u00e5de min viktklass och \u00f6ppna klassen. Jag gick 2 matcher i min viktklass och 3 i den \u00f6ppna. 2 av dem vann jag p\u00e5 po\u00e4ng och 3, mycket f\u00f6r mig, p\u00e5 submission. Finalen i \u00f6ppna klassen var mot Gustavo Junqueira. Han \u00e4r duktig s\u00e5 den segern betydde v\u00e4ldigt mycket f\u00f6r mig. Rent allm\u00e4nt tycker jag att niv\u00e5n p\u00e5 Brazilian Nationals var ett sn\u00e4pp h\u00f6gre \u00e4n p\u00e5 PanAms. M\u00e5nga av dem man m\u00f6ter p\u00e5 de stora t\u00e4vlingarna i Brasilien har BJJ som heltidssyssels\u00e4ttning fr\u00e5n det att de blir lila eller brunb\u00e4lten. Ut\u00f6ver det s\u00e5 har de en stor kunskap om Jiu-Jitsu och har en massa duktiga tr\u00e4ningspartners att k\u00f6ra med varje dag. N\u00e5got som vi som bor utanf\u00f6r Brasilien tyv\u00e4rr oftast inte har.\u00a0 Kvaliteten var utan tvekan h\u00f6gst p\u00e5 No-Gi VM<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Vilken t\u00e4vlingsframg\u00e5ng v\u00e4rdes\u00e4tter du h\u00f6gst?<\/strong>
\nDet \u00e4r min gulmedalj fr\u00e5n No-Gi VM i brunb\u00e4ltesklassen. Jag \u00e4r v\u00e4ldigt glad f\u00f6r min guldmedalj fr\u00e5n VM som lilab\u00e4lte ocks\u00e5, \u00e4ven om jag egentligen inte tycker att jag k\u00f6rde speciellt bra. Egentligen kan man s\u00e4ga att jag v\u00e4rdes\u00e4tter alla mina medaljer fr\u00e5n IBJJF\/CBJJ-t\u00e4vlingarna. De har allihopa sin egen historia, men viktigast av allt s\u00e5 representerar de var och en en massa slit och h\u00e5rt jobb p\u00e5 mattan.
\n
\nVad tycker du om de svenska t\u00e4vlingsarrangemangen?
\n<\/strong>Jag tycker att det \u00e4r j\u00e4ttebra att det har b\u00f6rjat komma s\u00e5 m\u00e5nga t\u00e4vlingar. Niv\u00e5n \u00e4r fortfarande inte s\u00e5 h\u00f6g i b\u00e4ltesklasserna som den \u00e4r p\u00e5 de internationella t\u00e4vlingarna, men det \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g upp och det kommer flera och flera deltagare p\u00e5 t\u00e4vlingarna s\u00e5 det g\u00e5r \u00e5t r\u00e4tt h\u00e5ll. N\u00e5got som jag tycker \u00e4r lite synd \u00e4r att man har valt att anv\u00e4nda hemmagjorda regler p\u00e5 m\u00e5nga av t\u00e4vlingarna. B\u00e5de utan po\u00e4ng eller hemmagjorda po\u00e4ngsystem. Jag personligen f\u00f6rst\u00e5r inte varf\u00f6r man bara inte kan k\u00f6ra efter de internationella officiella reglerna. Personligen t\u00e4vlar jag bara i t\u00e4vlingar med IBJJF och ADCC:s regler d\u00e5 jag tycker att det \u00e4r meningsl\u00f6st att \u00e4ndra min tr\u00e4ning f\u00f6r att f\u00f6rbereda mig f\u00f6r en t\u00e4vling som det inte \u00e4r n\u00e5gon prestige i att vinna. Jag f\u00f6rst\u00e5r heller inte varf\u00f6r man satsar p\u00e5 ett f\u00f6rbund som FILA. Jag f\u00f6rst\u00e5r att folk g\u00e4rna vill kunna titulera sig v\u00e4rldsm\u00e4stare och det \u00e4r sj\u00e4lvklart l\u00e4tt i ett f\u00f6rbund som FILA, men egentligen s\u00e5 vet nog de flesta sj\u00e4lva att det inte \u00e4r det riktiga VM man har vunnit. Med allt detta sagt tycker jag att alla sj\u00e4lvklart f\u00e5r st\u00e4lla upp p\u00e5 de t\u00e4vlingarna som man sj\u00e4lv vill och om man inte satsar seri\u00f6st p\u00e5 sin sport s\u00e5 f\u00f6rst\u00e5r jag att man hellre st\u00e4ller upp till de sm\u00e5 trevliga t\u00e4vlingarna \u00e4n de stora t\u00e4vlingarna d\u00e4r konkurrensen \u00e4r stenh\u00e5rd.
\n
\nSatsar du lika mycket p\u00e5 SW som BJJ?<\/strong>
\nNej, jag tr\u00e4nar fr\u00e4mst Jiu-Jitsu och f\u00f6r mig \u00e4r det stor skillnad mellan att t\u00e4vla i BJJ utan dr\u00e4kt och att t\u00e4vla i Submission Wrestling. Men jag har alltid haft en dr\u00f6m om att vara med i ADCC. Tyv\u00e4rr blir det inte 2011. Jag var i Brasilien n\u00e4r ADCC EM gick i oktober i \u00e5r och n\u00e4r det \u00e4r European trials i v\u00e5r \u00e4r jag i Brasilien igen f\u00f6r att tr\u00e4na. Egentligen k\u00e4nns det ganska bra att det blir s\u00e5h\u00e4r f\u00f6r mig, jag k\u00e4nner inte att jag \u00e4r tillr\u00e4ckligt duktig f\u00f6r att ha en chans p\u00e5 ADCC Worlds i alla fall. Men jag kommer att f\u00f6rs\u00f6ka att kvalificera mig i 2013.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Instruerar du p\u00e5 Arte Suave?<\/strong>
\nJag \u00e4r instrukt\u00f6r f\u00f6r v\u00e5ran barngrupp en g\u00e5ng i veckan. Jag tycker att det \u00e4r viktigt att ge dem m\u00f6jligheten f\u00f6r att b\u00f6rja tr\u00e4na BJJ redan n\u00e4r de \u00e4r sm\u00e5. Jag \u00f6nskar att den m\u00f6jligheten hade funnits n\u00e4r jag var liten ocks\u00e5.<\/p>\n

Hur ser en normal tr\u00e4ningsvecka ut f\u00f6r dig?<\/strong>
\nDet \u00e4r lite olika beroende p\u00e5 om jag h\u00e5ller p\u00e5 att f\u00f6rbereda mig till t\u00e4vling eller inte. Om jag inte t\u00e4vlingstr\u00e4nar brukar jag landa p\u00e5 ungef\u00e4r 10-12 tr\u00e4ningspass i veckan, b\u00e5de BJJ och styrketr\u00e4ning. Jag \u00e4r inte s\u00e5 f\u00f6rtjust i att k\u00f6ra ren konditionstr\u00e4ning. Jag tycker att det tar f\u00f6r mycket fr\u00e5n resten av min tr\u00e4ning. Jag vill hellre l\u00e4gga energi p\u00e5 att tr\u00e4na Jiu-Jitsu. N\u00e4r jag tr\u00e4nar och f\u00f6rbereder mig f\u00f6r t\u00e4vling ligger jag p\u00e5 ca 13-15 pass i veckan. Nu inf\u00f6r EM i januari kommer jag att ligga p\u00e5 minimum 15 pass i veckan. Jag f\u00f6rs\u00f6ker hela tiden att pressa kroppen till att prestera mera, men det tar tid f\u00f6r kroppen att v\u00e4nja sig till att tr\u00e4na s\u00e5 mycket och s\u00e5 h\u00e5rt. \u00a0Jag brukar tr\u00e4na h\u00e5rt hela \u00e5ret runt, men efter en t\u00e4vling brukar jag ta en vecka eller tv\u00e5 utan att tr\u00e4na speciellt intensivt, utan bara k\u00f6r lite lugnt. Men jag har aldrig en hel vecka helt utan tr\u00e4ning, inte ens n\u00e4r jag \u00e4r p\u00e5 semester eller \u00e4r skadad, d\u00e5 k\u00f6r jag styrketr\u00e4ning ist\u00e4llet.<\/p>\n

Vad har du f\u00f6r t\u00e4vlingsm\u00e5l fram\u00f6ver?
\n<\/strong>Jag hoppas att jag n\u00e5gon g\u00e5ng kommer att vinna n\u00e5got som svartb\u00e4lte, men det \u00e4r n\u00e5got som f\u00f6r mig ligger l\u00e5ngt in i framtiden. Just nu fokuserar jag p\u00e5 EM i januari, det blir min f\u00f6rsta t\u00e4vling med gi som brunb\u00e4lte. Efter EM kommer jag att \u00e5ka till Brasilien i ett par m\u00e5nader och t\u00e4vla p\u00e5 PanAms, Brasiliero och Mundials. Jag har best\u00e4mt mig f\u00f6r att hoppa en viktklass upp till pesadissimo (+100,5 kg), s\u00e5 det ska bli sp\u00e4nnande att se hur jag kommer att klara mig i den nya viktklassen.<\/p>\n

Favorit submission?<\/strong>
\nStrypning fr\u00e5n ryggen. F\u00f6r mig \u00e4r ryggen slutstationen i BJJ och jag arbetar hela tiden f\u00f6r att komma dit. N\u00e4r jag har f\u00e5tt ryggen p\u00e5 min motst\u00e5ndare har jag som m\u00e5l att stanna d\u00e4r tills matchen \u00e4r avslutad.<\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

Dansk version<\/strong><\/span><\/p>\n

N\u00e4r b\u00f6rjade du tr\u00e4na BJJ?<\/strong>
\nJeg startede med at tr\u00e6ne traditonel japansk Jiu-Jitsu da jeg var 13 \u00e5r. Jeg havde set Royce Gracie og ville gerne tr\u00e6ne Brasiliansk Jiu-Jitsu, men det havde jeg ikke mulighed for der hvor jeg boede. Jeg begyndte s\u00e5 at tr\u00e6ne Brasiliansk Jiu-Jitsu i 2004 som 15-\u00e5rig, min f\u00f8rste instrukt\u00f8r var Mike Pyle.<\/p>\n

For 2 \u00e5r siden skiftede jeg s\u00e5 til CheckMat, og nu f\u00f8ler jeg endelig at jeg har fundet mit \u201dhjem\u201d i Jiu-Jitsu. Det er f\u00f8rst nu at jeg begynder at forst\u00e5 hvad Jiu-Jitsu handler om, og hvad det vil sige at leve og tr\u00e6ne som en atlet. I \u00e5r var det f\u00f8rste \u00e5r hvor jeg stillede op til de store internationale turneringer. Jeg var lidt begyndt at opgive nogensinde at blive god til Jiu-Jitsu, og overvejede faktisk p\u00e5 et tidspunkt at stoppe med at tr\u00e6ne, men da jeg kom til CheckMat blev mine dr\u00f8mme ligesom genoplivet, og jeg har aldrig v\u00e6ret s\u00e5 glad for at tr\u00e6ne Jiu-Jitsu som jeg er nu.<\/p>\n

Efter at have vundet EM i v\u00e6gt- og \u00e5ben klasse, og VM og Rio Open i min v\u00e6gtklasse, plus v\u00e6gt- og \u00e5ben klasse i nogle mindre turneringer her i Skandinavien som lilla b\u00e6lte, fik jeg mit brune b\u00e6lte i august i \u00e5r af min tr\u00e6ner her i K\u00f8benhavn, Shimon Mochizuki.<\/p>\n

Kan du ber\u00e4tta om dina matcher p\u00e5 No-Gi VM som gick i USA?
\n<\/strong>Jeg havde takket v\u00e6re min sponsor Fukamuni Racing f\u00e5et muligheden for f\u00f8rst at tage til New York og k\u00e6mpe No-Gi Pan, s\u00e5 tage en m\u00e5ned til Sao Paulo og tr\u00e6ne i Leo Vieiras klub op til No-Gi Brazilian Nationals, og til sidst at tage til Long Beach og k\u00e6mpe No-Gi VM ugen efter. Jeg poppede min ankel ret slemt til tr\u00e6ning 3 uger f\u00f8r VM, s\u00e5 jeg var lidt nerv\u00f8s for om den skulle holde. Jeg poppede faktisk ogs\u00e5 min anden ankel 2 uger f\u00f8r VM i sommers, s\u00e5 har v\u00e6ret lidt uheldig p\u00e5 det punkt i \u00e5r. Derudover havde jeg ingen coach til at r\u00e5be tid og point til mig, men det har jeg pr\u00f8vet nogle gange efterh\u00e5nden, s\u00e5 det var ikke den helt store stressfaktor.<\/p>\n

Jeg havde i alt tre kampe i min v\u00e6gtklasse. Kvartfinalen var mod Roger Ambrosi, som bl.a. fik bronze til VM i brunt i sommers, og vandt sin v\u00e6gtklasse til No-Gi Pan i \u00e5r. Jeg k\u00e6mpede mod ham til No-Gi Pan i \u00e5ben klasse, der vandt jeg 2-0 p\u00e5 et sweep, og det gjorde jeg igen her. Det var en rigtig h\u00e5rd kamp.<\/p>\n

Semifinalen var mod James Puopolo. Han er verdensmester i bl\u00e5 og lilla b\u00e6lte, og fik bronze i v\u00e6gt- og \u00e5ben klasse til VM i brunt b\u00e6lte. Jeg havde kun f\u00e5et sm\u00e5 10 minutters hvile efter kvartfinalen, og han havde siddet f\u00f8rste runde over s\u00e5 vidste at det ville blive en h\u00e5rd kamp. Jeg vandt 5-0 p\u00e5 et sweep og en passering.<\/p>\n

Finalen var Joackim Hallum fra Frontline. Jeg har k\u00e6mpet mod ham f\u00f8r, s\u00e5 vidste at han var h\u00e5rd. Jeg vandt 4-0 p\u00e5 2 sweeps. Jeg var virkelig udmattet bagefter. Jeg ville gerne have k\u00e6mpet \u00e5ben klasse, men jeg havde haft 3 h\u00e5rde kampe som var g\u00e5et tiden ud, og jeg ville kun have f\u00e5et ca. 30 min pause f\u00f8r jeg s\u00e5 skulle have m\u00e5ske 4-5 kampe. Derudover var min skadede ankel helt l\u00f8s og ustabil, s\u00e5 jeg valgte at lade v\u00e6re med at k\u00e6mpe.<\/p>\n

Vilka fler t\u00e4vlingar har du g\u00e5tt som brunb\u00e4lte?<\/strong>
\nJeg har ikke k\u00e6mpet med gi p\u00e5 endnu som brunb\u00e6lte. Min f\u00f8rste turnering i det nye b\u00e6lte var No-Gi Pan, hvor jeg vandt v\u00e6gt- og \u00e5ben klasse efter 4 kampe, 1 i min v\u00e6gt, og 3 i \u00e5ben. Ham jeg m\u00f8dte i min v\u00e6gtklasse var den samme som jeg m\u00f8dte i finalen til VM i sommers, og selvom jeg vandt sidst f\u00f8ltes det lidt som en revanche, da jeg blev fanget i hans Triangle og brugte n\u00e6sten 2-3 minutter p\u00e5 at komme ud. Den her gang gik det heldigvis bedre, kampen gik pr\u00e6cist efter planen, og jeg tappede ham p\u00e5 en Straight Ankle-Lock fra 50\/50 p\u00e5 under et minut. I \u00e5ben klasse vandt jeg 1 p\u00e5 point og 2 p\u00e5 submission, ogs\u00e5 fodl\u00e5se fra 50\/50. Finalen i \u00e5ben klasse var mod Luciano Cristovam.<\/p>\n

Til No-Gi Brazilian Nationals vandt jeg v\u00e6gt- og \u00e5ben klasse efter 2 kampe i min v\u00e6gt, og 3 i \u00e5ben. Vandt 2 p\u00e5 submission og 3 p\u00e5 point. Finalen i \u00e5ben klasse var mod Gustavo Junqueira, s\u00e5 den var jeg rigtig glad for at vinde. Generelt var niveauet en tand h\u00f8jere til Brazilian Nationals end til Pan. Mange af de folk man m\u00f8der til de store st\u00e6vner i Brasilien har allerede Jiu-Jitsu som deres fuldtidsbesk\u00e6ftigelse fra de er lilla- eller brunb\u00e6lter, plus at de har en enorm m\u00e6ngde viden og en masse gode tr\u00e6ningspartnere tilg\u00e6ngeligt til hverdag, som folk fra andre lande som oftest ikke har. Men jeg synes uden tvivl at niveauet var klart h\u00f8jest til No-Gi VM.<\/p>\n

Vilken t\u00e4vlingsframg\u00e5ng v\u00e4rdes\u00e4tter du h\u00f6gst?<\/strong>
\nDet m\u00e5 v\u00e6re min guldmedalje fra No-Gi VM i brunt b\u00e6lte. Jeg er ogs\u00e5 glad for min guldmedalje fra VM i lilla b\u00e6lte, selvom jeg ikke f\u00f8ler at jeg k\u00e6mpede godt. Men jeg er glad for alle mine medaljer fra IBJJF\/CBJJ-st\u00e6vner, de har allesammen hver deres historie, og de repr\u00e6senterer hver is\u00e6r en k\u00e6mpe m\u00e6ngde h\u00e5rdt arbejde.
\n
\nVad tycker du om de svenska t\u00e4vlingsarrangemangen?
\n<\/strong>Jeg synes at det er rigtig godt at der er begyndt at komme s\u00e5 mange st\u00e6vner. Niveauet er stadig ikke liges\u00e5 h\u00f8jt i de enkelte b\u00e6lteklasser som til de internationale st\u00e6vner, men det bliver bedre, og der kommer flere og flere til st\u00e6vnerne. En ting jeg dog synes er lidt synd, er at der til mange af st\u00e6vnerne bliver k\u00f8rt med hjemmelavede regler, enten uden point, eller med et hjemmelavet pointsystem. Jeg forst\u00e5r ikke hvorfor folk ikke bare k\u00f8rer efter de officielle regler. Personligt k\u00e6mper jeg kun efter IBJJF\/ADCC-regler, da det for mig ikke giver mening at skulle \u00e6ndre min tr\u00e6ning for at forberede mig til et st\u00e6vne, som der ingen prestige er i at vinde. Jeg forst\u00e5r heller ikke at der bliver satset p\u00e5 et forbund som FILA. Jeg forst\u00e5r godt at folk gerne vil kunne kalde sig verdensmester, og det er selvf\u00f8lgelig let i et forbund som FILA, men tilgeng\u00e6ld ved man jo ogs\u00e5 godt selv at det ikke er det \u201drigtige\u201d VM man har vundet. N\u00e5r det er sagt, s\u00e5 skal folk have lov til at k\u00e6mpe til de st\u00e6vner de har lyst til, og hvis man ikke er seri\u00f8s med sin sport, s\u00e5 kan jeg godt forst\u00e5 at man hellere vil k\u00e6mpe til hyggest\u00e6vnerne end til de store st\u00e6vner hvor konkurrencen er h\u00e5rd.
\n
\nSatsar du lika mycket p\u00e5 SW som BJJ?<\/strong>
\nNej, jeg tr\u00e6ner f\u00f8rst og fremmest Jiu-Jitsu, og for mig er der ogs\u00e5 stor forskel p\u00e5 at k\u00e6mpe No-Gi Jiu-Jitsu, og Submission Wrestling. Men jeg har altid haft en dr\u00f8m om at k\u00e6mpe til ADCC. Det bliver ikke i 2011 da European Championship blev afholdt her mens jeg var i Brasilien, og European Trials kommer til at ligge mens jeg er i Brasilien til for\u00e5ret. Det passer mig egentlig fint nok, da jeg ikke f\u00f8ler at jeg har niveauet til at konkurrere til ADCC Worlds endnu. Men jeg vil fors\u00f8ge at kvalificere mig i 2013.<\/p>\n

Instruerar du p\u00e5 Arte Suave?<\/strong>
\nJeg underviser vores b\u00f8rnehold en gang om ugen. Jeg synes det er fedt at kunne give dem muligheden for at tr\u00e6ne BJJ fra s\u00e5 tidlig en alder, jeg ville selv \u00f8nske at jeg selv havde haft den mulighed da jeg var p\u00e5 deres alder.<\/p>\n

Hur ser en normal tr\u00e4ningsvecka ut f\u00f6r dig?<\/strong>
\nDet er lidt forskelligt, hvis jeg ikke tr\u00e6ner op til noget specifikt har jeg normalt omkring 10-12 pas om ugen, Jiu-Jitsu og v\u00e6gttr\u00e6ning. Er ikke s\u00e5 glad for at tr\u00e6ne decideret cardio, da jeg f\u00f8ler at det g\u00e5r for meget udover resten af min tr\u00e6ning. S\u00e5 vil jeg hellere bruge min energi p\u00e5 at tr\u00e6ne Jiu-Jitsu. Op til en turnering har jeg ca. 13-15 pas om ugen. Her op til EM i januar kommer jeg til at ligge p\u00e5 min. 15 pas hver uge. Jeg pr\u00f8ver hele tiden at presse min krop til mere, men det tager tid at v\u00e6nne kroppen til at skulle arbejde s\u00e5 h\u00e5rdt. Jeg tr\u00e6ner h\u00e5rdt hele \u00e5ret rundt, jeg kan godt have en uge eller 2 efter et stort st\u00e6vne hvor jeg skruer ned for tr\u00e6ningsvolumen og slapper lidt af, men jeg har aldrig en uge hvor jeg ikke tr\u00e6ner, heller ikke selvom jeg er skadet eller p\u00e5 ferie, s\u00e5 tr\u00e6ner jeg v\u00e6gte i stedet.<\/p>\n

Vad har du f\u00f6r t\u00e4vlingsm\u00e5l fram\u00f6ver?
\n<\/strong>Jeg kunne godt t\u00e6nke mig engang at vinde nogle ting som sortb\u00e6lte, men det er langt ude i fremtiden. Lige nu fokuserer jeg p\u00e5 European i januar, som bliver min f\u00f8rste turnering i gi som brunb\u00e6lte. Derefter tager jeg til Brasilien i nogle m\u00e5neder og k\u00e6mper Pan, Brasiliero og Mundial. Jeg har besluttet mig for at pr\u00f8ve at rykke op i Pesadissimo, s\u00e5 jeg er sp\u00e6ndt p\u00e5 at se hvordan jeg kommer til at klare mig i den v\u00e6gtklasse.<\/p>\n

Favorit submission?<\/strong>
\nChoke fra ryggen. For mig er ryggen endestationen i Jiu-Jitsu, og jeg arbejder hele tiden imod at komme derhen. N\u00e5r jeg kommer dertil er m\u00e5let at blive der til kampen er afsluttet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alexander Trans tr\u00e4nar och t\u00e4vlar f\u00f6r Arte Suave i K\u00f6penhamn. Han har brunt b\u00e4lte i BJJ. Speciellt tack till Ida Hansson som hj\u00e4lpte till med att \u00f6vers\u00e4tta Alexanders svar till svenska. Alexander Trans N\u00e4r b\u00f6rjade du tr\u00e4na BJJ? Jag b\u00f6rjade tr\u00e4na traditionell Japansk Jiu-Jitsu n\u00e4r jag var 13 \u00e5r. Jag hade sett Royce Gracie och…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,197],"tags":[196],"class_list":{"0":"post-3914","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-intervjuer","7":"category-nyheter","8":"tag-alexander-trans","9":"wrapper-post entry","10":"no-post-thumbnail","11":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\nIntervju: Alexander Trans - Grapplingbloggen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Intervju: Alexander Trans - Grapplingbloggen\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Alexander Trans tr\u00e4nar och t\u00e4vlar f\u00f6r Arte Suave i K\u00f6penhamn. Han har brunt b\u00e4lte i BJJ. Speciellt tack till Ida Hansson som hj\u00e4lpte till med att \u00f6vers\u00e4tta Alexanders svar till svenska. Alexander Trans N\u00e4r b\u00f6rjade du tr\u00e4na BJJ? Jag b\u00f6rjade tr\u00e4na traditionell Japansk Jiu-Jitsu n\u00e4r jag var 13 \u00e5r. Jag hade sett Royce Gracie och…\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Alexander_Trans_2.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniel Rosendahl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"19 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=3914#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=3914\"},\"author\":{\"name\":\"Daniel Rosendahl\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8\"},\"headline\":\"Intervju: Alexander Trans\",\"datePublished\":\"2010-12-14T09:53:05+00:00\",\"dateModified\":\"2011-06-07T10:51:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=3914\"},\"wordCount\":3746,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=3914#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/12\\\/Alexander_Trans_2.jpg\",\"keywords\":[\"Alexander Trans\"],\"articleSection\":[\"Intervjuer\",\"Nyheter\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=3914#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=3914\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=3914\",\"name\":\"Intervju: Alexander Trans - Grapplingbloggen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=3914#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=3914#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/12\\\/Alexander_Trans_2.jpg\",\"datePublished\":\"2010-12-14T09:53:05+00:00\",\"dateModified\":\"2011-06-07T10:51:10+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=3914#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=3914\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=3914#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/12\\\/Alexander_Trans_2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/12\\\/Alexander_Trans_2.jpg\",\"width\":\"299\",\"height\":\"378\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=3914#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Intervju: Alexander Trans\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"width\":570,\"height\":110,\"caption\":\"Grapplingbloggen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8\",\"name\":\"Daniel Rosendahl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Daniel Rosendahl\"},\"description\":\"Startade och driver GrapplingBloggen sen 2009.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Intervju: Alexander Trans - Grapplingbloggen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Intervju: Alexander Trans - Grapplingbloggen","twitter_description":"Alexander Trans tr\u00e4nar och t\u00e4vlar f\u00f6r Arte Suave i K\u00f6penhamn. Han har brunt b\u00e4lte i BJJ. Speciellt tack till Ida Hansson som hj\u00e4lpte till med att \u00f6vers\u00e4tta Alexanders svar till svenska. Alexander Trans N\u00e4r b\u00f6rjade du tr\u00e4na BJJ? Jag b\u00f6rjade tr\u00e4na traditionell Japansk Jiu-Jitsu n\u00e4r jag var 13 \u00e5r. Jag hade sett Royce Gracie och…","twitter_image":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Alexander_Trans_2.jpg","twitter_misc":{"Skriven av":"Daniel Rosendahl","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"19 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914"},"author":{"name":"Daniel Rosendahl","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8"},"headline":"Intervju: Alexander Trans","datePublished":"2010-12-14T09:53:05+00:00","dateModified":"2011-06-07T10:51:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914"},"wordCount":3746,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Alexander_Trans_2.jpg","keywords":["Alexander Trans"],"articleSection":["Intervjuer","Nyheter"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914","name":"Intervju: Alexander Trans - Grapplingbloggen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Alexander_Trans_2.jpg","datePublished":"2010-12-14T09:53:05+00:00","dateModified":"2011-06-07T10:51:10+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914#primaryimage","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Alexander_Trans_2.jpg","contentUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/Alexander_Trans_2.jpg","width":"299","height":"378"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=3914#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Intervju: Alexander Trans"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","name":"Grapplingbloggen","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization","name":"Grapplingbloggen","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","contentUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","width":570,"height":110,"caption":"Grapplingbloggen"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8","name":"Daniel Rosendahl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniel Rosendahl"},"description":"Startade och driver GrapplingBloggen sen 2009.","sameAs":["https:\/\/grapplingbloggen.se"],"url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3914"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3914\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}