{"id":4465,"date":"2011-02-02T00:40:58","date_gmt":"2011-02-01T23:40:58","guid":{"rendered":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465"},"modified":"2011-02-02T00:40:58","modified_gmt":"2011-02-01T23:40:58","slug":"fila-grappling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465","title":{"rendered":"FILA Grappling"},"content":{"rendered":"<p>FILA \u00e4r det internationella brottningsf\u00f6rbundet som administrerar de olympiska grenarna fristil och grekisk romersk. 2007 togs \u00e4ven grappling med och f\u00f6rbundet b\u00f6rjade mer eller mindre omedelbart jobba f\u00f6r att sporten skulle uppn\u00e5 olympisk status. FILA har \u00e4ven Gi grappling p\u00e5 programmet men det m\u00e4rks att de inte satsar lika mycket p\u00e5 detta och det g\u00f6r inte heller de t\u00e4vlande l\u00e4nderna. En del l\u00e4nder skickar separata Gi lag medan andra t\u00e4vlar i b\u00e5de No-Gi och Gi, vissa hoppar helt \u00f6ver Gi-t\u00e4vlingen som d\u00e4rf\u00f6r blir betydligt mindre.<!--more--><\/p>\n<p>Den f\u00f6rsta internationella t\u00e4vlingen, World Wrestling Games h\u00f6lls 2007 i Turkiet. Det var mest lite blandat med folk fr\u00e5n olika europeiska l\u00e4nder samt USA som deltog. USA satsade redan fr\u00e5n b\u00f6rjan stort och h\u00f6ll f\u00f6rst regionala och sedan nationella uttagningar f\u00f6r att ta ut sitt lag bl.a. vann Ricky Lundell -70 kg f\u00f6re Jeff Glover och Alberto Crane i den amerikanska uttagningen. USA gjorde rent hus p\u00e5 t\u00e4vlingen och vann alla viktklasser. USA:s lag bestod bl.a. av Darren Uyenoyama, Ricky Lundell, Bill Cooper, Jeff Monson, Felicia Oh. Jag och Mattias Awad var med i -80 och jag f\u00f6rlorade (l\u00e4s blev mosad) mot Don Ortega som senare vann finalen mot Bill Cooper.<\/p>\n<p>2008 h\u00f6lls f\u00f6rsta VM i Schweiz. Detta var en v\u00e4ldigt stor t\u00e4vling med representation fr\u00e5n m\u00e5nga l\u00e4nder och nu hade m\u00e5nga skapat landslag. T\u00e4vlingen var proffsigt arrangerad. USA kom \u00e5ter med ett mycket bra lag men fick en hel del konkurrens av b\u00e5de Frankrike och Canada som hade starka lag. Brasilien och Japan hade duktiga ut\u00f6vare om \u00e4n inte yttersta elit och inte heller fulla landslag. N\u00e5gra riktigt bra matcher var finalen i -70 kg mellan Ricky Lundell och Nicolas Renier samt finalen i -80 mellan Jacob Volkman och Marcello Salazar Bergo. Arnela Hadzisulejmanovic och jag var med denna g\u00e5ng och Arnela tog ett silver i Gi-klassen. Jag vann f\u00f6rsta matchen mot Gustavo Picone fr\u00e5n Brasilien och f\u00f6rlorade andra p\u00e5 po\u00e4ng efter f\u00f6rl\u00e4ngning mot en italienare.<\/p>\n<p>\u00a0T\u00e4vlingsarenan i Schweiz<a href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/2a.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4472\" src=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/2a-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/2a-300x225.jpg 300w, https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/2a-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>2009 h\u00f6lls VM i USA. Det m\u00e4rktes att amerikanerna var vana att arrangera t\u00e4vlingar. Allt var v\u00e4ldigt bra sk\u00f6tt med det officiella hotellet, transporter, information, media o.s.v. Det var ganska m\u00e5nga landslag p\u00e5 plats men n\u00e5gra f\u00e4rre \u00e4n \u00e5ret innan. D\u00e4remot hade USA, Brasilien och Canada mycket bra folk. Eftersom det var till\u00e5tet med 4 deltagare per land blev USA v\u00e4ldigt dominant och vann alla viktklasser utom -74 kg d\u00e4r jag f\u00f6rlorade finalen mot Nicolas Renier samt -55 damer som vanns av Laurence Fouillat, Frankrike. I -84 kg var Ben Askren dominant och slog ut flera duktiga brassar. Legenden Rodrigo Comprido Medeiros var med i -96 kg d\u00e4r han vann Gi klassen men bara kom p\u00e5 7:e plats i No-Gi.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/5.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4470\" src=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/5-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/5-225x300.jpg 225w, https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/5-768x1024.jpg 768w, https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/5.jpg 1944w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Finalmatchen mot Renier.<\/p>\n<p>\u00a0<a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=z5eDI2UEN5U\">httpv:\/\/www.youtube.com\/watch?v=z5eDI2UEN5U<\/a><\/p>\n<p>N\u00e4r jag ser matchen nu i efterhand finns det flera saker jag inte \u00e4r n\u00f6jd med men Renier \u00e4r den mest meriterade No-Gi grapplern i Europa oavsett vikt med b\u00e5de EM- och VM-guld i FILA samt vinst i b\u00e5da senaste ADCC European trials s\u00e5 det var v\u00e4l inte s\u00e5 konstigt att jag inte r\u00e4ckte till.<\/p>\n<p>2010 h\u00f6lls VM i Polen. Denna t\u00e4vling var inte s\u00e5 bra arrangerad. Den drog ut f\u00f6r mycket p\u00e5 tiden och matchlistor uppdaterades inte riktigt som de skulle. Denna g\u00e5ng skickade Sverige f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen ett landslag. Vi placerade oss som tredje b\u00e4sta nation efter USA och hemmanationen Polen. Detta var en otrolig prestation i konkurrens med 23 l\u00e4nder. Detta var det VM som hade flest representerade l\u00e4nder men den var\u00a0inte st\u00f6rst\u00a0i deltagarantal beroende p\u00e5 att varje land bara fick skicka 1 deltagare per viktklass ist\u00e4llet f\u00f6r tidigare 4. VM fungerade detta \u00e5r som kvalifikation till Sportaccord Combat Games i Peking. De 8 b\u00e4st placerade p\u00e5 VM i -70 kg, -80 kg, -90 kg och -60 kg damer fick en plats. Att grappling f\u00e5tt en plats d\u00e4r inneb\u00e4r att de tagit ett steg n\u00e4rmare olympisk status.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/31.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4467\" src=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/31-300x203.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"203\" srcset=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/31-300x203.jpg 300w, https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/31.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/13-lagbild1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4469\" src=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/13-lagbild1-300x252.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"252\" srcset=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/13-lagbild1-300x252.jpg 300w, https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/13-lagbild1-1024x860.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>F\u00f6rutom VM har det \u00e4ven h\u00e5llits EM 2009 och 2010.<\/p>\n<p>Jag upplever att de europeiska l\u00e4nderna satsar mycket p\u00e5 m\u00e4sterskapen (EM och VM) och standarden \u00e4r ganska h\u00f6g, niv\u00e5n p\u00e5 grapplingen i Europa har verkligen h\u00f6jts de senaste \u00e5ren tycker jag. De l\u00e4nder i Europa som generellt \u00e4r b\u00e4st \u00e4r Frankrike och Polen med kanske Sverige t\u00e4tt d\u00e4refter. Finland har ju ocks\u00e5 m\u00e5nga duktiga men de har precis g\u00e5tt med i FILA s\u00e5 det f\u00f6rsta m\u00e4sterskap de deltog p\u00e5 var p\u00e5 EM i \u00e5r d\u00e4r Tom Niinim\u00e4ki tog brons i -70 kg.<\/p>\n<p>Lite kort om hur det ser ut i olika l\u00e4nder:<\/p>\n<p>Polen har v\u00e4ldigt m\u00e5nga duktiga grapplers de flesta med bjj bakgrund med ett ganska l\u00e5ngsamt och t\u00e4tt game. Har satsat h\u00e5rt under f\u00f6rra \u00e5ret d\u00e4r de \u00e4ven var arrang\u00f6rer f\u00f6r b\u00e5de EM och VM.<\/p>\n<p>Frankrikes lag best\u00e5r av flera bjj svartb\u00e4lten och luta livre brun\/svartb\u00e4lten. Deras lag k\u00f6r v\u00e4ldigt mycket p\u00e5 samma s\u00e4tt, mycket snabba nedtagningar och snabbt spel \u00f6ver huvud taget, v\u00e4ldigt snyggt och tekniskt grapplinggame. De satsar h\u00e5rt p\u00e5 sitt landslag och skickar alltid fulla lag (inte berusade utan deltagare i varje klass). Jag har ju tyv\u00e4rr f\u00f6rlorat mot fransm\u00e4n i b\u00e5de finalen -09 och -10.<\/p>\n<p>Ryssland och de andra \u00f6stl\u00e4nderna (Ukraina, Litauen, Bulgarien, Ungern m.fl) \u00e4r det ofta sv\u00e5rt att veta n\u00e5got om, ibland har de mycket duktiga sambout\u00f6vare eller fristilsbrottare som skolat om sig medan de andra g\u00e5nger kan ha med ganska ensidiga traditionella brottare.<\/p>\n<p>Italien och Spanien brukar ha fulla landslag som h\u00e5ller bra niv\u00e5, de brukar ta n\u00e5gon medalj p\u00e5 m\u00e4sterskapen.<\/p>\n<p>Tyskland har inte brukat skicka fullt lag men har haft n\u00e5gra f\u00f6re detta Bundesligabrottare som man inte ska r\u00e4kna bort samt n\u00e5gra meriterade MMA-killar. I \u00f6vrigt ligger de en bit bakom toppen.<\/p>\n<p>Grekland, Kroatien, Serbien, Schweiz och \u00d6sterrike brukar skicka halvfulla lag av varierad standard, vissa mycket duktiga medan andra h\u00e5ller l\u00e4gre niv\u00e5.<\/p>\n<p>Canada skickar alltid bra lag.<\/p>\n<p>USA satsar som jag skrev innan mycket p\u00e5 sitt landslag. De h\u00e5ller f\u00f6rst regionala uttagningar och sedan nationella uttagningar och d\u00e4refter har de ett tr\u00e4ningsl\u00e4ger p\u00e5 ATT f\u00f6r att toppa formen. De har \u00e4ven Ricardo Liborio som coach.<\/p>\n<p>Japan har endast brukat ha 2-4 deltagare per m\u00e4sterskap men det har varit med n\u00e5gra Shooto och Deep veteraner om \u00e4n inte n\u00e5gra av de st\u00f6rsta namnen.<\/p>\n<p>Brasilien har skickat lag f\u00f6rutom till sista VM:et i Polen. De brukar ha bra deltagare naturligtvis men inte de allra st\u00f6rsta namnen. Eventuellt skulle jag kunna t\u00e4nka mig att det beror p\u00e5 att team-kulturen \u00e4r s\u00e5 stark d\u00e4r att det kanske blir sv\u00e5rt att jobba med landslag.<\/p>\n<p>Jag har ju varit med p\u00e5 FILA:s t\u00e4vlingar n\u00e5gra g\u00e5nger och tycker att det \u00e4r kul att t\u00e4vla p\u00e5 detta s\u00e4tt d.v.s. i form av landslag, dels t\u00e4vlar man ju individuellt men \u00e4ven tillsammans d\u00e4r man representerar Sverige.<\/p>\n<p>SSWF har valt att knyta sig till FILA p.g.a. att det endast \u00e4r detta f\u00f6rbund som \u00e4r organiserat s\u00e5 att man t\u00e4vlar och representerar sitt land d.v.s. i landslag och det \u00e4r s\u00e5 det m\u00e5ste vara enligt de krav som st\u00e4lls fr\u00e5n de flesta nationers idrottsf\u00f6rbund, i v\u00e5rt fall RF. Det \u00e4r t.ex. sv\u00e5rt att f\u00e5 landslagsst\u00f6d annars. Dessutom m\u00e5ste det internationella organet (h\u00e4r FILA) enligt RF och andra l\u00e4nders idrottsf\u00f6rbund vara uppbyggt enligt en viss struktur.<\/p>\n<p><strong>FILA Grappling regler 2010-2011 i f\u00f6rkortad svensk version<\/strong><\/p>\n<p>Reglerna har \u00e4ndrats en del under \u00e5ren men nu verkar de vara spikade. Jag har h\u00e4r nedan f\u00f6rs\u00f6kt att \u00f6vers\u00e4tta och f\u00f6rkorta fr\u00e5n regelboken som annars finns h\u00e4r: <a href=\"http:\/\/www.fila-grappling.com\/\">http:\/\/www.fila-grappling.com<\/a> G\u00e5 in p\u00e5 grappling sedan regulations.<\/p>\n<p>Reglerna \u00e4r framtagna f\u00f6r att uppmuntra till submissionf\u00f6rs\u00f6k f\u00f6re po\u00e4ngsamling f\u00f6r att g\u00f6ra sporten \u00e5sk\u00e5darv\u00e4nlig, vilket\u00a0anses viktigt f\u00f6r sportens framtid. \u00a0<\/p>\n<p><strong>Viktklasser<\/strong><\/p>\n<p><strong>Herrar:\u00a060-65-70-75-80-90-110kg och \u00f6ppen viktklass<\/strong><\/p>\n<p><strong>Damer:\u00a050-55-60-65-75kg och \u00f6ppen viktklass<\/strong><\/p>\n<p><strong>Matchtid<\/strong><\/p>\n<p>5 minuter. Vid oavgjort resultat blir det \u00f6vertid 1 minut. D\u00e5 sker en lottning d\u00e4r en av de t\u00e4vlande lottas att denne m\u00e5ste ta po\u00e4ng f\u00f6r att vinna matchen, i annat fall vinner motst\u00e5ndaren. H\u00e4r g\u00e4ller s.k. sudden death d\u00e4r den som tar f\u00f6rsta po\u00e4ngen vinner matchen. L\u00e5s ger sj\u00e4lvklart ocks\u00e5 matchvinst.<\/p>\n<p><strong>Turneringssystem<\/strong><\/p>\n<p>Lottning sker utan seedning. Utslagsturnering med \u00e5terkval, vilket inneb\u00e4r att de som f\u00f6rlorat mot finalisterna g\u00f6r upp om bronsplaceringarna. Den som f\u00f6rlorat i \u00e5ttondelen m\u00f6ter den som f\u00f6rlorat i kvarten d\u00e4r vinnaren sedan f\u00e5r m\u00f6ta den som f\u00f6rlorat i semifinalen. Detta sker p\u00e5 b\u00e5da sidor av turneringstr\u00e4det och tv\u00e5 bronsmedalj\u00f6rer utses. Chansen blir d\u00e5 stor att \u201dr\u00e4tt\u201d medalj\u00f6rer utses eftersom man har chans p\u00e5 medalj \u00e4ven om man f\u00f6rlorar mot vinnaren i f\u00f6rsta matchen.<\/p>\n<p><strong>F\u00f6rbjudna tekniker<\/strong><\/p>\n<p>Heelhooks, neckcranks, slams (f\u00f6rutom vid nedtagning), nedtagningar d\u00e4r motst\u00e5ndaren landar p\u00e5 nacke eller huvud.<\/p>\n<p><strong>Passivitet<\/strong><\/p>\n<p>Om en t\u00e4vlande uppenbart \u201dstallar\u201d d.v.s. undviker att brottas f\u00e5r denne f\u00f6rst en tills\u00e4gelse av domaren, d\u00e4refter om den varnade inte \u201d\u00f6ppnar upp\u201d tilldelas motst\u00e5ndaren 1 po\u00e4ng, d\u00e4refter ytterligare 1 po\u00e4ng och sedan sker diskvalificering.<\/p>\n<p><strong>Po\u00e4ngs\u00e4ttning<\/strong><\/p>\n<p>1 p f\u00f6r nedtagningar. Hopp till guard r\u00e4knas som nedtagning. D\u00e4remot inte aktivt l\u00e5sf\u00f6rs\u00f6k fr\u00e5n st\u00e5ende d\u00e4r man hamnar underst eller aktivt nedtagningsf\u00f6rs\u00f6k d\u00e4r man blir kontrad s\u00e5 man hamnar underst.<br \/>\nM\u00e5ste h\u00e5llas 3 sek.<br \/>\n\u00a0<br \/>\n1 p f\u00f6r svep.<br \/>\nM\u00e5ste h\u00e5llas 3 sek.<br \/>\n\u00a0<br \/>\n2 p f\u00f6r sidposition<br \/>\nMan f\u00e5r po\u00e4ng f\u00f6r positionen och inte passeringen i sig. M\u00e5ste h\u00e5llas 3 sek.<br \/>\n\u00a0<br \/>\n3 p f\u00f6r mount.<br \/>\nM\u00e5ste h\u00e5llas 3 sek.<br \/>\n\u00a0<br \/>\n4 p f\u00f6r rygg.<br \/>\nHookar inne eller fig4. M\u00e5ste h\u00e5llas 3 sek.<br \/>\n\u00a0<br \/>\n1 p escapes.<br \/>\nN\u00e4r man fr\u00e5n en position som motst\u00e5ndaren f\u00e5tt po\u00e4ng f\u00f6r (sidposition, mount eller rygg)\u00a0lyckas ta sig till neutral position (sluten guard eller st\u00e5ende). M\u00e5ste h\u00e5llas kvar i 3 sek.<\/p>\n<p>Po\u00e4ngen r\u00e4knas i progression, vilket inneb\u00e4r att po\u00e4ng endast ges n\u00e4r f\u00f6rb\u00e4ttring av position sker. Detta enligt ordningen sidposition\u2192mount\u2192rygg. Exempelvis tar du ner motst\u00e5ndaren (1 p), passerar guard (2 p), mountar (3 p), tar rygg (4 p).\u00a0Du har d\u00e5 10 po\u00e4ng och vinner matchen p\u00e5 teknisk \u00f6verl\u00e4gsenhet (vid 10 p \u00f6verl\u00e4ge). Man kan aldrig f\u00e5 po\u00e4ng f\u00f6r en s\u00e4mre position \u00e4n den man tagit po\u00e4ng f\u00f6r, t.ex. om man tagit po\u00e4ng f\u00f6r rygg (4 p) s\u00e5 f\u00e5r man inga po\u00e4ng om man g\u00e5r till mount. Detta f\u00f6rhindrar po\u00e4ngsamlande (utan positionsf\u00f6rb\u00e4ttringar)\u00a0och borgar f\u00f6r att det enda som blir intressant \u00e4r att <span style=\"text-decoration: underline\">f\u00f6rb\u00e4ttra<\/span> positionen f\u00f6r att f\u00e5 po\u00e4ng eller g\u00e5 p\u00e5 submission.\u00a0Om man tar rygg (b\u00e4sta positionen)\u00a0kan man inte ta fler po\u00e4ng utan\u00a0att\u00a0motst\u00e5ndaren f\u00e5r escapepo\u00e4ng\u00a0(tar sig till en neutral position d.v.s. sluten guard eller st\u00e5ende) eller tar egna offensiva po\u00e4ng. D\u00e5 kan man b\u00f6rja ta po\u00e4ng igen. Detta \u00e4r deras argument till aktiva matcher, att man d\u00e5 m\u00e5ste g\u00e5 p\u00e5 submission. Escapen fungerar likadant om motst\u00e5ndaren passerar din guard (2 p) och du sedan plockar tillbaka guarden (1 p).\u00a0\u00a0<\/p>\n<p><strong>Omstartspositioner<\/strong><\/p>\n<p>I h\u00e4ndelse av att ut\u00f6varna kommer i s\u00e5dan position att ingen av dem har kontakt med n\u00e5gon kroppsdel innanf\u00f6r cirkeln p\u00e5 mattan kallas de till omstart enligt n\u00e5gon av nedanst\u00e5ende positioner.<\/p>\n<p>St\u00e5ende<\/p>\n<p>Om ut\u00f6varna kommer utanf\u00f6r mattan i st\u00e5ende position eller position d\u00e4r ingen \u00e4r \u00f6verst i markposition och inga po\u00e4ng givits f\u00f6r sidposition, mount eller rygg.<\/p>\n<p>\u00d6ppen guard<\/p>\n<p>Om ut\u00f6varna kommer utanf\u00f6r mattan med en ut\u00f6vare \u00f6verst d\u00e4r inga po\u00e4ng givits f\u00f6r sidposition, mount eller rygg.<\/p>\n<p>Sidposition<\/p>\n<p>Om ut\u00f6varna kommer utanf\u00f6r mattan n\u00e4r en av dessa har tagit po\u00e4ng f\u00f6r sidposition. Fr\u00e5n detta l\u00e4ge kan endast po\u00e4ng f\u00f6r mount och rygg ges.<\/p>\n<p>Mount<\/p>\n<p>Om ut\u00f6varna kommer utanf\u00f6r mattan n\u00e4r en av dessa har tagit po\u00e4ng f\u00f6r mount. Fr\u00e5n detta l\u00e4ge kan endast po\u00e4ng f\u00f6r rygg ges.<\/p>\n<p>Rygg utan hookar<\/p>\n<p>Om ut\u00f6varna kommer utanf\u00f6r mattan n\u00e4r en av dessa har tagit po\u00e4ng f\u00f6r rygg. Fr\u00e5n detta l\u00e4ge kan inga po\u00e4ng ges annat \u00e4n om den andre ut\u00f6varen tar sig till neutral position dessf\u00f6rinnan.<\/p>\n<p>Min personliga \u00e5sikt om reglerna \u00e4r att de \u00e4r mycket bra. Jag tycker att det \u00e4r logiskt att t\u00e4nka att man m\u00e5ste f\u00f6rb\u00e4ttra sin position f\u00f6r att f\u00e5 po\u00e4ng. Matcherna blir v\u00e4ldigt aktiva och intensiva med m\u00e5nga l\u00e5sf\u00f6rs\u00f6k. Det enda jag tycker skulle vara annorlunda \u00e4r att jag tycker att det skulle ge nedtagningspo\u00e4ng \u00e4ven n\u00e4r n\u00e5gon hoppar p\u00e5 l\u00e5s fr\u00e5n st\u00e5ende eller n\u00e4r n\u00e5gon kontrar ett nedtagningsf\u00f6rs\u00f6k s\u00e5 man hamnar underst i guard. Detta eftersom jag tycker att det blir s\u00e5 subjektivt att bed\u00f6ma vad som \u00e4r ett aktivt nedtagningsf\u00f6rs\u00f6k som misslyckas och vad som \u00e4r ett guardhopp.<\/p>\n<p>N\u00e4sta vecka skriver jag om bantning inf\u00f6r t\u00e4vlingar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FILA \u00e4r det internationella brottningsf\u00f6rbundet som administrerar de olympiska grenarna fristil och grekisk romersk. 2007 togs \u00e4ven grappling med och f\u00f6rbundet b\u00f6rjade mer eller mindre omedelbart jobba f\u00f6r att sporten skulle uppn\u00e5 olympisk status. FILA har \u00e4ven Gi grappling p\u00e5 programmet men det m\u00e4rks att de inte satsar lika mycket p\u00e5 detta och det g\u00f6r&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":4466,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,106],"tags":[],"class_list":{"0":"post-4465","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-bloggar","8":"category-christian-sandberg","9":"wrapper-post entry","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>FILA Grappling - Grapplingbloggen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"FILA Grappling - Grapplingbloggen\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"FILA \u00e4r det internationella brottningsf\u00f6rbundet som administrerar de olympiska grenarna fristil och grekisk romersk. 2007 togs \u00e4ven grappling med och f\u00f6rbundet b\u00f6rjade mer eller mindre omedelbart jobba f\u00f6r att sporten skulle uppn\u00e5 olympisk status. FILA har \u00e4ven Gi grappling p\u00e5 programmet men det m\u00e4rks att de inte satsar lika mycket p\u00e5 detta och det g\u00f6r&hellip;\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/3.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Christian Sandberg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4465#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4465\"},\"author\":{\"name\":\"Christian Sandberg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d9c60b426b10eb9df2dc3507bf1ae0e\"},\"headline\":\"FILA Grappling\",\"datePublished\":\"2011-02-01T23:40:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4465\"},\"wordCount\":2413,\"commentCount\":3,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4465#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/02\\\/3.jpg\",\"articleSection\":[\"Bloggar\",\"Christian Sandberg\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4465#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4465\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4465\",\"name\":\"FILA Grappling - Grapplingbloggen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4465#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4465#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/02\\\/3.jpg\",\"datePublished\":\"2011-02-01T23:40:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4465#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4465\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4465#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/02\\\/3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/02\\\/3.jpg\",\"width\":\"600\",\"height\":\"407\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4465#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"FILA Grappling\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"width\":570,\"height\":110,\"caption\":\"Grapplingbloggen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d9c60b426b10eb9df2dc3507bf1ae0e\",\"name\":\"Christian Sandberg\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f84a80da02291edf82306d080064b93826455eb865ceddec026d02932a1293f2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f84a80da02291edf82306d080064b93826455eb865ceddec026d02932a1293f2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f84a80da02291edf82306d080064b93826455eb865ceddec026d02932a1293f2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Christian Sandberg\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?author=11\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"FILA Grappling - Grapplingbloggen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"FILA Grappling - Grapplingbloggen","twitter_description":"FILA \u00e4r det internationella brottningsf\u00f6rbundet som administrerar de olympiska grenarna fristil och grekisk romersk. 2007 togs \u00e4ven grappling med och f\u00f6rbundet b\u00f6rjade mer eller mindre omedelbart jobba f\u00f6r att sporten skulle uppn\u00e5 olympisk status. FILA har \u00e4ven Gi grappling p\u00e5 programmet men det m\u00e4rks att de inte satsar lika mycket p\u00e5 detta och det g\u00f6r&hellip;","twitter_image":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/3.jpg","twitter_misc":{"Skriven av":"Christian Sandberg","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"12 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465"},"author":{"name":"Christian Sandberg","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/9d9c60b426b10eb9df2dc3507bf1ae0e"},"headline":"FILA Grappling","datePublished":"2011-02-01T23:40:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465"},"wordCount":2413,"commentCount":3,"publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/3.jpg","articleSection":["Bloggar","Christian Sandberg"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465","name":"FILA Grappling - Grapplingbloggen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/3.jpg","datePublished":"2011-02-01T23:40:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465#primaryimage","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/3.jpg","contentUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/3.jpg","width":"600","height":"407"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4465#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"FILA Grappling"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","name":"Grapplingbloggen","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization","name":"Grapplingbloggen","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","contentUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","width":570,"height":110,"caption":"Grapplingbloggen"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/9d9c60b426b10eb9df2dc3507bf1ae0e","name":"Christian Sandberg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f84a80da02291edf82306d080064b93826455eb865ceddec026d02932a1293f2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f84a80da02291edf82306d080064b93826455eb865ceddec026d02932a1293f2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f84a80da02291edf82306d080064b93826455eb865ceddec026d02932a1293f2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Christian Sandberg"},"url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?author=11"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4465"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4465\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}