{"id":4985,"date":"2011-03-09T07:00:03","date_gmt":"2011-03-09T06:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985"},"modified":"2011-06-07T11:52:51","modified_gmt":"2011-06-07T10:52:51","slug":"intervju-ricard-carneborn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985","title":{"rendered":"Intervju: Ricard Carneborn"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>
\n<\/strong>Ricard rullar med Royce Gracie 2001.<\/strong><\/p>\n

Hur ser din idrottsbakgrund ut?
\n<\/strong>Jag kom i kontakt med idrott via handboll som jag b\u00f6rjade spela vid 6 \u00e5rs \u00e5lder. Kampsport b\u00f6rjade jag med n\u00e4r jag var 11 \u00e5r och dessa idrotter k\u00f6rde jag parallellt fram till 18 \u00e5rs \u00e5lder d\u00e5 jag valde kampsporten. Min f\u00f6rsta kampsport var Aikido d\u00e5 n\u00e5gra kompisar b\u00f6rjade och jag var nyfiken p\u00e5 vad kampsport var. Jag tr\u00e4nade p\u00e5 1-2 g\u00e5nger i veckan och tyckte att det var kul men det saknandes n\u00e5got hela tiden k\u00e4nde jag. P\u00e5 helgerna var vi ett g\u00e4ng som l\u00e5nade lokalen och k\u00f6rde \u201dfree fighting\u201d (hahaha det skulle man ha lite video p\u00e5 nu). Samtidigt som jag tr\u00e4nade Aikido hade Ingemar tr\u00e4ning f\u00f6r Nacka Dojo (d\u00e5 Nacka Ju-Jutsu Klubb) och det s\u00e5g mycket roligare ut s\u00e5 n\u00e4sta termin stod jag p\u00e5 andra sidan lokalen ist\u00e4llet. Jag fastande direkt och kom in i klubben i en v\u00e4ldigt bra tid d\u00e5 vi hade m\u00e5nga duktiga fighters p\u00e5 v\u00e4g upp (Musse, Nicklas Pojies, Martin Sj\u00f6berg, Magnus Cederblad, Annika Sk\u00f6ld-Lindau mfl). Jag gick ofta fr\u00e5n handbollstr\u00e4ningen direkt till Ju-Jutsun och tr\u00e4nade mycket i en bra tid i min utvecklingsfas. Jag b\u00f6rjade t\u00e4vla 1991 och t\u00e4vlade sedan i ju-jutsu utan stop fram till 2004.
\n
\nN\u00e4r och hur kom du f\u00f6rst i kontant med BJJ?
\n<\/strong>F\u00f6rsta g\u00e5ngen jag kom i kontakt med ett annat s\u00e4tt att brottas p\u00e5 var p\u00e5 en tr\u00e4ning runt 1997 n\u00e4r Musse kom och visade benl\u00e5s. \u2013 \u201dKolla s\u00e5 h\u00e4r kan man dra i benet och det g\u00f6r skitont\u201d. Det gav en helt ny dimension p\u00e5 brottningen och vi b\u00f6rjade kolla runt lite p\u00e5 vad som fanns och som en f\u00f6rberedelse inf\u00f6r ett klubbm\u00e4sterskap i oljebrottning 1997 s\u00e5 gick vi och tr\u00e4nade sambo hos Nikolaj Malmqvist och BJJ nere p\u00e5 Hilti. S\u00e5 h\u00e4r i efterhand kanske det inte var s\u00e5 smart att vi f\u00f6rst sm\u00f6rjdes in i babyolja och sedan f\u00f6rs\u00f6ka brotta ned varandra men det var kul och har blivit en lite kultf\u00f6rklarad t\u00e4vling. Finns h\u00e4r om n\u00e5gon vill se: http:\/\/www.vimeo.com\/20735194<\/a>. Dessa pass inf\u00f6r oljebrottningen blev min f\u00f6rsta kontakt med SW och BJJ och ett mer komplett markgame, innan hade vi k\u00f6rt mycket ne-waza och det \u00e4r bra f\u00f6r fasth\u00e5llningar men pedagogiken i BJJ \u00e4r s\u00e5 mycket mer genomarbetad vilket g\u00f6r att utvecklingskurvan \u00e4r s\u00e5 mycket brantare. Efter denna tid k\u00e4nns det som att jag i kontakt med BJJ lite \u00f6verallt p\u00e5 t\u00e4vlingar och seminarier. Ofta efter Ju-Jutsu t\u00e4vlingarna internationellt s\u00e5 utbytte vi fighters markkampstekniker efter t\u00e4vlingarna i uppv\u00e4rmningshallen. Det fanns ett stort intresse f\u00f6r att l\u00e4ra sig det som Royce Gracie hade visat vara s\u00e5 effektivt. Jag deltog p\u00e5 ett seminarium med Royce 2001 i Stockholm och \u00e5ret efter \u00e5kte jag till Brasilien och tr\u00e4ffade Marcelo f\u00f6rsta g\u00e5ngen.
\n
\nVem har betytt mest f\u00f6r din utveckling inom BJJ?
\n<\/strong>Marcelo Yogui. Han har varit min tr\u00e4nare sedan 2002 och gett mig mina grunder och k\u00e4rleken till idrotten. Marcelo \u00e4r varit v\u00e4ldigt noggrann med grundteknikerna och \u00e4ven fast jag adderat r\u00f6relser som kanske inte finns i Marcelos game s\u00e5 kan han alltid hj\u00e4lpa mig att justera mina r\u00f6relser s\u00e5 de blir effektivare. Martin Janson har ocks\u00e5 varit en stor inspirationsk\u00e4lla med sitt stora kunnande p\u00e5 m\u00e5nga plan.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nRicard bes\u00f6ker Marcelo Yogui i Brasilien 2002.
\n
\n<\/strong>Du t\u00e4vlar inte l\u00e4ngre pga skador, \u00e4r t\u00e4vlingsmomentet n\u00e5got du saknar?<\/strong>
\nNej egentligen inte. N\u00e4r jag slutade t\u00e4vla k\u00e4nde jag mig klar med det. Jag hade t\u00e4vlat utan avbrott i \u00f6ver 13 \u00e5r och kroppen b\u00f6rjade s\u00e4ga ifr\u00e5n. Jag bildade familj och satsade p\u00e5 klubben och att vara instrukt\u00f6r. Men ibland kommer det \u00f6ver mig igen och jag blir sugen p\u00e5 att t\u00e4vla och att k\u00e4nna den k\u00e4nslan igen (som p\u00e5 Stockholm Open f\u00f6rra \u00e5ret d\u00e5 jag st\u00e4llde upp igen efter 6 \u00e5rs fr\u00e5nvaro). Tr\u00e4ning med uttalade m\u00e5l blir ocks\u00e5 mycket roligare. Jag \u00f6nskar att kroppen hade varit lite friare fr\u00e5n skador d\u00e5 jag skulle velat t\u00e4vla lite mer i BJJ p\u00e5 internationell niv\u00e5 och sett hur l\u00e5ngt jag kunde g\u00e5tt. Men n\u00e4r jag h\u00f6ll p\u00e5 som mest s\u00e5 s\u00e5g det annorlunda ut, m\u00f6jligheterna \u00e4r mycket st\u00f6rre nu och chanserna till en professionell karri\u00e4r finns. Jag har knappt en enda match p\u00e5 film fr\u00e5n den tid jag k\u00f6rde, kanske lite vhs material n\u00e5gonstans, nuf\u00f6rtiden ligger matcherna p\u00e5 youtube samtidigt som prisutdelningen. Det \u00e4r superbra f\u00f6r sporten och det hade varit kul att vara mitt i det nu p\u00e5 ett s\u00e4tt. Om jag hade varit 18 \u00e5r nu hade jag toksatsat p\u00e5 en professionell karri\u00e4r inom BJJ eller MMA men nu \u00e4r jag 35 \u00e5r och har familj och barn, det \u00e4r en helt annan match, \u00e4nnu tuffare.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nRicard p\u00e5 Stockholm Open 2010.<\/p>\n

Ber\u00e4tta om verksamheten p\u00e5 Nacka Dojo.<\/strong>
\nVi \u00e4r en av landets st\u00f6rsta kampsportsklubbar inom Budo & Kampsportsf\u00f6rbundet med \u00f6ver 700 betalande medlemmar som tr\u00e4nar Sport Ju-Jutsu, BJJ, MMA, SW, Judo och sen har vi motionsverksamhet i Box & Kick och styrketr\u00e4ningsmedlemmar. Vi har en styrelse d\u00e4r Ingemar Sk\u00f6ld \u00e4r ordf\u00f6rande och har varit sedan han grundade klubben 1982. Jag \u00e4r ledamot i styrelsen och \u00e4r anst\u00e4lld som sportchef. Jag arbetar ungef\u00e4r 50% med klubbens verksamhet och sedan driver jag mig eget f\u00f6retag d\u00e4r jag bland annat arbetar som PT och utbildare och har d\u00e5 min verksamhet i klubbens lokaler.
\n
\nHur ser er ungdomsverksamhet ut?
\n<\/strong>Vi har en v\u00e4ldigt stor barn & ungdomsverksamhet och fr\u00e5n det \u00e5r man fyller 7 kan man tr\u00e4na Sport Ju-Jutsu och Brasiliansk Ju-Jutsu. Vi har ca 200 barn & ungdomar som tr\u00e4nar hos oss och de t\u00e4vlar regelbundet i b\u00e5de JJIF Ju-Jutsu, BJJ och Judo. Barn & ungdomsverksamheten \u00e4r k\u00e4rnan i v\u00e5r verksamhet och vi satsar stora resurser p\u00e5 den. Vi ser till att de f\u00e5r de mest erfarna tr\u00e4narna och att de kan \u00e5ka och t\u00e4vla eller p\u00e5 l\u00e4ger om de vill med ordentligt ekonomiskt st\u00f6d fr\u00e5n klubben. Vi har de senaste \u00e5ren f\u00e5tt en v\u00e4ldigt engagerad f\u00f6r\u00e4ldragrupp och arbetar nu med att sammanl\u00e4nka deras stora engagemang med v\u00e5r verksamhet och det k\u00e4nns riktigt bra.<\/p>\n

Kan du ber\u00e4tta om<\/strong> Team Dynamix som Nacka Dojo tillh\u00f6r.
\n<\/strong>Dynamix \u00e4r ett team med en sammanslutning av just nu 32 klubbar i Sverige, Norge och Danmark. Dynamix hette fr\u00e5n b\u00f6rjan Sport Ju-Jutsu Scandinavia som var den organisation som bildades samtidigt som Ingemar och jag skapade stilen Sport Ju-Jutsu 1997. F\u00f6r n\u00e5gra \u00e5r sedan (2007) k\u00e4nde vi att verksamheten \u00e4ndrats s\u00e5 mycket och m\u00e5nga medlemsklubbar hade b\u00e5de BJJ och MMA p\u00e5 schemat ut\u00f6ver Sport Ju-Jutsun. D\u00e5 valde vi att lyfta upp namnet p\u00e5 organisationen och l\u00e5ta Dynamix Fighting Sports vara paraplynamnet f\u00f6r de idrotter som tr\u00e4nas inom teamet. Sport Ju-Jutsu \u00e4r v\u00e5r egen produkt och sedan har vi BJJ och MMA som v\u00e5ra andra huvudidrotter. Flera av medlemsklubbarna tr\u00e4nar och t\u00e4vlar \u00e4ven i SW, Judo mm. Just nu har vi 32 medlemsklubbar i Sverige, Norge och Danmark. Dynamix leds av en ledningsgrupp d\u00e4r jag \u00e4r ordf\u00f6rande, \u00f6vriga i ledningsgruppen \u00e4r Ingemar Sk\u00f6ld (Nacka Dojo), PH Sj\u00f6str\u00f6m (Ume\u00e5), Jonas Rosell (G\u00e4vle) och Martin Janson (Stenungsund).<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nRicard fick svart b\u00e4lte av Marcelo Yogui i januari 2011.
\n
\nVad tycker du om BJJ:ns utveckling i Sverige under de senaste \u00e5ren?
\n<\/strong>BJJ:ns utveckling \u00e4r fantastiskt och p\u00e5 t\u00e4vlingssidan visade det sig verkligen p\u00e5 senaste European Open d\u00e4r Sverige blev b\u00e4sta nation, f\u00f6re Brasilien! Som idrott v\u00e4xer BJJ:n hela tiden och det startas nya klubbar och kompetensen \u00f6kar hela tiden.
\n
\nVad anser du kan f\u00f6rb\u00e4ttras inom svensk BJJ?
\n<\/strong>Jag tror ett viktigt steg togs n\u00e4r BJJ blev eget f\u00f6rbund och nu kan planera sin verksamhet och sin budget sj\u00e4lva. Detta tillsammans med \u00e4nnu b\u00e4ttre struktur kring t\u00e4vlingar och utbildningar av officiella domare kommer att g\u00f6ra att BJJ:n tar n\u00e4sta steg och blir en stor och fullt accepterad idrott av idrottsr\u00f6relsen. Ett landslag i BJJ kommer ocks\u00e5 att skapa ytterligare en dimension f\u00f6r idrotten. Det senaste tiden har ocks\u00e5 rivalitet och inskr\u00e4nkande teamt\u00e4nkande f\u00f6rsvunnit mycket och m\u00e5nga f\u00f6rst\u00e5r f\u00f6rdelarna med att tr\u00e4na med varandra och tillsammans g\u00f6ra Sverige b\u00e4ttre. Jag gillar teamen och de tillf\u00f6r mycket bra, det \u00e4r roligt att m\u00e4ta sig mot varandra men vi beh\u00f6ver inte kopiera Brasiliens s\u00e4tt att g\u00f6ra allt det utan vi kan till\u00e4mpa det s\u00e5 det passar v\u00e5ra svenska f\u00f6rh\u00e5llanden.
\n
\n<\/strong>Vilka personliga m\u00e5l har du fram\u00f6ver<\/strong>?<\/strong>
\n<\/strong>Just nu fokuserar jag mycket p\u00e5 att f\u00e5 ordning p\u00e5 kroppen s\u00e5 jag kan leva och tr\u00e4na utan sm\u00e4rta (har tyv\u00e4rr b\u00e5de rygg, h\u00f6ft och axel problem). Jag har k\u00f6rt ig\u00e5ng tr\u00e4ning med en PT p\u00e5 Omni4 och det g\u00e5r verkligen fram\u00e5t. Sedan hoppas jag kunna forts\u00e4tta utvecklas som instrukt\u00f6r och f\u00e5 oms\u00e4tta mina kunskaper b\u00e5de fr\u00e5n mattan och skolb\u00e4nken och utveckla nya fighters.
\n
\n<\/strong>Favorit submission?
\n<\/strong>Triangel i alla m\u00f6jliga kombinationer. Alltid gillat triangeln d\u00e5 jag har ganska l\u00e5nga ben och bra timing och den \u00e4r ocks\u00e5 l\u00e4tt att kombinera med arml\u00e5s, omaplata mm.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ricard rullar med Royce Gracie 2001. Hur ser din idrottsbakgrund ut? Jag kom i kontakt med idrott via handboll som jag b\u00f6rjade spela vid 6 \u00e5rs \u00e5lder. Kampsport b\u00f6rjade jag med n\u00e4r jag var 11 \u00e5r och dessa idrotter k\u00f6rde jag parallellt fram till 18 \u00e5rs \u00e5lder d\u00e5 jag valde kampsporten. Min f\u00f6rsta kampsport var…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,197],"tags":[207],"class_list":{"0":"post-4985","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-intervjuer","7":"category-nyheter","8":"tag-ricard-carneborn","9":"wrapper-post entry","10":"no-post-thumbnail","11":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\nIntervju: Ricard Carneborn - Grapplingbloggen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Intervju: Ricard Carneborn - Grapplingbloggen\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Ricard rullar med Royce Gracie 2001. Hur ser din idrottsbakgrund ut? Jag kom i kontakt med idrott via handboll som jag b\u00f6rjade spela vid 6 \u00e5rs \u00e5lder. Kampsport b\u00f6rjade jag med n\u00e4r jag var 11 \u00e5r och dessa idrotter k\u00f6rde jag parallellt fram till 18 \u00e5rs \u00e5lder d\u00e5 jag valde kampsporten. Min f\u00f6rsta kampsport var…\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Ricard_Carneborn_Royce_Gracie.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniel Rosendahl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4985#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4985\"},\"author\":{\"name\":\"Daniel Rosendahl\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8\"},\"headline\":\"Intervju: Ricard Carneborn\",\"datePublished\":\"2011-03-09T06:00:03+00:00\",\"dateModified\":\"2011-06-07T10:52:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4985\"},\"wordCount\":1665,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4985#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/03\\\/Ricard_Carneborn_Royce_Gracie.jpg\",\"keywords\":[\"Ricard Carneborn\"],\"articleSection\":[\"Intervjuer\",\"Nyheter\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4985#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4985\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4985\",\"name\":\"Intervju: Ricard Carneborn - Grapplingbloggen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4985#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4985#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/03\\\/Ricard_Carneborn_Royce_Gracie.jpg\",\"datePublished\":\"2011-03-09T06:00:03+00:00\",\"dateModified\":\"2011-06-07T10:52:51+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4985#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4985\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4985#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/03\\\/Ricard_Carneborn_Royce_Gracie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/03\\\/Ricard_Carneborn_Royce_Gracie.jpg\",\"width\":\"352\",\"height\":\"258\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?p=4985#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Intervju: Ricard Carneborn\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#organization\",\"name\":\"Grapplingbloggen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png\",\"width\":570,\"height\":110,\"caption\":\"Grapplingbloggen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8\",\"name\":\"Daniel Rosendahl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Daniel Rosendahl\"},\"description\":\"Startade och driver GrapplingBloggen sen 2009.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/grapplingbloggen.se\\\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Intervju: Ricard Carneborn - Grapplingbloggen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Intervju: Ricard Carneborn - Grapplingbloggen","twitter_description":"Ricard rullar med Royce Gracie 2001. Hur ser din idrottsbakgrund ut? Jag kom i kontakt med idrott via handboll som jag b\u00f6rjade spela vid 6 \u00e5rs \u00e5lder. Kampsport b\u00f6rjade jag med n\u00e4r jag var 11 \u00e5r och dessa idrotter k\u00f6rde jag parallellt fram till 18 \u00e5rs \u00e5lder d\u00e5 jag valde kampsporten. Min f\u00f6rsta kampsport var…","twitter_image":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Ricard_Carneborn_Royce_Gracie.jpg","twitter_misc":{"Skriven av":"Daniel Rosendahl","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"8 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985"},"author":{"name":"Daniel Rosendahl","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8"},"headline":"Intervju: Ricard Carneborn","datePublished":"2011-03-09T06:00:03+00:00","dateModified":"2011-06-07T10:52:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985"},"wordCount":1665,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Ricard_Carneborn_Royce_Gracie.jpg","keywords":["Ricard Carneborn"],"articleSection":["Intervjuer","Nyheter"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985","name":"Intervju: Ricard Carneborn - Grapplingbloggen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Ricard_Carneborn_Royce_Gracie.jpg","datePublished":"2011-03-09T06:00:03+00:00","dateModified":"2011-06-07T10:52:51+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985#primaryimage","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Ricard_Carneborn_Royce_Gracie.jpg","contentUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/Ricard_Carneborn_Royce_Gracie.jpg","width":"352","height":"258"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=4985#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Intervju: Ricard Carneborn"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#website","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","name":"Grapplingbloggen","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#organization","name":"Grapplingbloggen","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","contentUrl":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/cropped-grapplingbloggen-logo-2017-v2.png","width":570,"height":110,"caption":"Grapplingbloggen"},"image":{"@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/#\/schema\/person\/59368c54a5e3f2e3adeea43bc97002c8","name":"Daniel Rosendahl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36e29660179c24c3ea92d445a4ada0dff0ce23106cf47712832fbc16628fdf0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniel Rosendahl"},"description":"Startade och driver GrapplingBloggen sen 2009.","sameAs":["https:\/\/grapplingbloggen.se"],"url":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4985"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4985\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4985"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}