Senaste tiden har det varit fullt upp, har varit p\u00e5 l\u00e4ger\/kurs tv\u00e5 helger i rad och d\u00e4r emellan har jag tr\u00e4nat p\u00e5 s\u00e5 mycket som jag hunnit. First things first s\u00e5 var GIRLS ONLY CAMP 4 helt underbart, det blev ett riktigt lyckat l\u00e4ger. Leticia Ribeiro som \u00e4r en stor f\u00f6rebild f\u00f6r alla bjj ut\u00f6vare men speciellt f\u00f6r tjejer gav verkligen av sig sj\u00e4lv och sin erfarenhet n\u00e4r hon instruerade. Hon och 5 andra tjejer bodde hos oss under GO helgen och hj\u00e4lp vad kul och pratigt det blev!!! L\u00e4genheten var helt pl\u00f6tsligt v\u00e4ldigt liten och stackars pappa blev nog uttr\u00f6stad f\u00f6r det mesta men han verkade \u00f6verleva \u00e4nd\u00e5…<\/p>\n
N\u00e5got annat som var riktigt h\u00e4ftigt att se p\u00e5 Girls Only var hur m\u00e5nga duktiga tjejer som var d\u00e4r, f\u00f6r det f\u00f6rsta s\u00e5 har vi aldrig haft s\u00e5 m\u00e5nga graderade tjejer p\u00e5 mattan innan, totalt under helgen var det 43 tjejer och av dem var tv\u00e5 svartb\u00e4ten, tre brunb\u00e4lten och sen flera lila, bl\u00e5 och s\u00e5klart en del vitb\u00e4lten. Det roliga med att tr\u00e4na f\u00f6r Leticia \u00e4r att hon \u00e4lskar att instruera s\u00e5 mycket att hon har sv\u00e5rt att sluta. Det hela blev ett bjj maraton. Var helt slut i kroppen efter helgen men s\u00e5 glad att l\u00e4gret blev s\u00e5 lyckat och det k\u00e4nns som om det b\u00e5dar gott inf\u00f6r n\u00e4sta!! Sista helgen i oktober i h\u00f6st \u00e4r n\u00e4sta inbokat, l\u00e4ngtar redan.<\/p>\n
Leticia och min k\u00e4ra Magga stannade kvar och tr\u00e4nade n\u00e5gra dagar och vi hade det s\u00e5 sjukt bra. En av kv\u00e4llarna fick Magga och jag f\u00f6r oss att googla p\u00e5 l\u00e5tar som folk sjungt fel text till och hittade n\u00e5got som jag fortfarande skrattar till. Kan bara tipsa att googla p\u00e5 det sj\u00e4lv, man f\u00e5r upp mycket roligt om man bara vet vad man ska googla p\u00e5!!! Vi k\u00f6rde mycket side med Leticia och det passade ju bra f\u00f6r i helgen var det Dynamix instrukt\u00f6rskurs i Stenugnsund och temat var take downs och top control. Det blev en bra helg, l\u00e4rde mig en hel del och jag kan f\u00f6rst och fr\u00e4mst s\u00e4ga att \u00e4ven om Stenugnsund ligger mitt ute i ingenstans s\u00e5 finns det mycket trevliga m\u00e4nniskor d\u00e4r. Hela helgen var l\u00e4rorik, fick m\u00e5nga tankest\u00e4llningar om hur man \u00e4r en bra instrukt\u00f6r och vad jag beh\u00f6ver g\u00f6ra f\u00f6r att utvecklas.<\/p>\n
Instruerade faktiskt ig\u00e5r och f\u00f6rs\u00f6kte ta till mig det som jag l\u00e4rt mig under helgen och efter passet sa pappa att han tyckte det var mitt b\u00e4sta pass hittills. Vet inte om det var s\u00e5 eller inte men nya tankest\u00e4llningar \u00e4r alltid bra. Tur att man har pappor, vad skulle jag g\u00f6ra utan liksom? Han fyller fakitkst 48 idag, s\u00e5 om ni k\u00e4nner honom passa p\u00e5 att gratta honom. Nej nu ska jag p\u00e5 k\u00f6rlektion.<\/p>\n
<\/p>\n
Snart PAN AMS!!!!!!<\/p>\n
Peace out!!!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Senaste tiden har det varit fullt upp, har varit p\u00e5 l\u00e4ger\/kurs tv\u00e5 helger i rad och d\u00e4r emellan har jag tr\u00e4nat p\u00e5 s\u00e5 mycket som jag hunnit. First things first s\u00e5 var GIRLS ONLY CAMP 4 helt underbart, det blev ett riktigt lyckat l\u00e4ger. Leticia Ribeiro som \u00e4r en stor f\u00f6rebild f\u00f6r alla bjj ut\u00f6vare…<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,189],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5049","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-maxine-thylin","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n