{"id":6704,"date":"2011-06-11T16:19:15","date_gmt":"2011-06-11T15:19:15","guid":{"rendered":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=6704"},"modified":"2011-06-11T16:20:04","modified_gmt":"2011-06-11T15:20:04","slug":"hogklassig-traning-och-nalar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grapplingbloggen.se\/?p=6704","title":{"rendered":"H\u00f6gklassig tr\u00e4ning och n\u00e5lar!"},"content":{"rendered":"

Mycket blandade k\u00e4nslor just nu, vet inte om jag ska skratta eller gr\u00e5ta. Dom senaste dagarna har best\u00e5tt av h\u00f6gklassig submission wrestling tr\u00e4ning\u00a0p\u00e5 Gladius med August Wall\u00e9n. Goda a\u00e7ai smoothies, Brasiliansk mat, timmar av Mundials att kolla p\u00e5, f\u00f6r att sedan avslutas med en n\u00e5l in i kn\u00e4t, och kortsiktiga m\u00e5l krossade. (Varning f\u00f6r kanyl\u00a0bilder)<\/p>\n

SW passen p\u00e5 Gadius h\u00e5lls just nu inf\u00f6r t\u00e4vlingarna av August, tr\u00e4ningarna h\u00e5ller v\u00e4ldigt h\u00f6gklass b\u00e5de instrukt\u00f6rs m\u00e4ssigt och sparring kvalit\u00e9. Jag har l\u00e4rt mig v\u00e4ldigt mycket det senaste och det \u00e4r v\u00e4ldigt skoj att g\u00e5 och tr\u00e4na!
\nN\u00e4r man drillat en teknik och k\u00e4nner sig f\u00e4rdig, l\u00e4gger August alltid till en detalj och det finns alltid rum f\u00f6r f\u00f6rb\u00e4ttring. Sparringen har g\u00e5tt j\u00e4ttebra och jag k\u00e4nner mig i v\u00e4ldigt bra form och ligger runt 82kg ist\u00e4llet f\u00f6r normala 85k.<\/p>\n

Innan tr\u00e4ningarna har jag laddat upp med powersmoothies med acai p\u00e5 Pinkb\u00e4r Caf\u00e9. Mycket fr\u00e4sh glass och juicebar p\u00e5 Linn\u00e9gatan i G\u00f6teborg.<\/p>\n

Efter tr\u00e4ningen i Torsdags s\u00e5 svullnade mitt ena kn\u00e4 upp.\u00a0Och ig\u00e5r fick jag \u00e5ka till doktorn n\u00e4r jag inte kunde g\u00e5 l\u00e4ngre och resultat ser ni p\u00e5 bilderna \ud83d\ude42
\nNu k\u00e4nns det mycket b\u00e4ttre men jag kommer dock inte kunna t\u00e4vla i Alive och antagligen inte SM heller. Och det k\u00e4nns oerh\u00f6rt surt.
\nSom tr\u00f6st har jag OP tid om 2 veckor och f\u00f6rhoppningsvis kommer jag fixa en gammal skada f\u00f6r en g\u00e5ng skull som h\u00e5llt bak mig i min tr\u00e4ning oerh\u00f6rt senaste \u00e5ren!
\n