Hej alla sk\u00f6na grapplers!!!<\/p>\n
Hoppas ni njuter av den milda h\u00f6sten, \u00e4n s\u00e5 l\u00e4nge \u00e4r det lite f\u00e4rg kvar i v\u00e4rlden s\u00e5 \u00e4ven om man hellre skulle vara i ett varmt land s\u00e5 kan jag nog st\u00e5 ut med det h\u00e4r v\u00e4dret lite till. N\u00e5got som lyser upp tillvaron \u00e4r tr\u00e4ningen och snart \u00e4r det t\u00e4vling igen, yes ska det ska bli kul. Det \u00e4r Swedish Open n\u00e4sta vecka, brukar vara en grymt bra t\u00e4vling s\u00e5 jag \u00e4r taggad. F\u00f6rutom t\u00e4vlingen s\u00e5 \u00e4r jag \u00e4ven taggad p\u00e5 grund av min nya fina tr\u00e4ningsplanering. \u00a0Fick en \u00e5rsplanering f\u00f6r n\u00e5gon vecka sen och \u00a0den \u00e4r nog min nya b\u00e4sta v\u00e4n, jag skulle sova bredvid den om jag inte vore s\u00e5 r\u00e4dd f\u00f6r att mosa den. Nu n\u00e4r jag f\u00e5tt den jag k\u00e4nner mig lite extra peppad inf\u00f6r alla t\u00e4vlingar, l\u00e4ger och all h\u00e4rlig tr\u00e4ning som v\u00e4ntar.\u00a0<\/p>\n
Det \u00e4r k\u00e4nns s\u00e5 sk\u00f6nt att veta hur min tr\u00e4ning ser ut det kommande \u00e5ret. N\u00e4r man tr\u00e4nar mycket och har m\u00e5l s\u00e5 m\u00e5ste man f\u00e5 s\u00e5dana sorts ”minimor\u00f6tter” ibland, att f\u00e5 delm\u00e5l, f\u00e5 se det man tr\u00e4nar f\u00f6r mer konkret framf\u00f6r sig. F\u00f6r att sj\u00e4lv bli lite mer konkret s\u00e5 kan jag s\u00e4ga att tr\u00e4ningen g\u00e5r bra, har f\u00e5tt lite nya tr\u00e4ningsprogram p\u00e5 gymmet och har \u00e4ven gjort lite maxtester f\u00f6r att se vad jag tar i benb\u00f6j, marklyft, friv\u00e4ndningar och b\u00e4nkpress. Det var h\u00e4ftigt att se att jag kunde ta mer \u00e4n vad jag hade trott. M\u00e4rker dock att jag har l\u00e4ttare f\u00f6r ben\u00f6vningar, men vem beh\u00f6ver armar n\u00e4r man har ben…eller…<\/p>\n
Nej seri\u00f6st s\u00e5 \u00e4r m\u00e5let att vara j\u00e4mnt v\u00e4ltr\u00e4nad. S\u00e5 d\u00e5 \u00e4r det bra med mina styrkeprogram f\u00f6r det \u00e4r m\u00e5nga \u00f6vningar d\u00e4r man jobbar med hela kroppen. M\u00e5ste bara hoppa \u00f6ver till n\u00e5got annat, och det \u00e4r Ida Hanssons och Shanti Abelhas svarta b\u00e4lten. Det \u00e4r sjukt coolt att de tagit sig s\u00e5 l\u00e5ngt och blivit de f\u00f6rebilder som de \u00e4r. Jag siktar p\u00e5 att en dag komma upp p\u00e5 deras niv\u00e5 och jag \u00e4r s\u00e5 glad f\u00f6r hur de banar v\u00e4gen f\u00f6r oss andra tjejer som dr\u00f6mmer om att t\u00e4vla p\u00e5 h\u00f6gsta niv\u00e5 i bjj. Ifall IBJJF verkligen splittar brun och svartb\u00e4ltes klasserna f\u00f6r tjejer n\u00e4sta \u00e5r s\u00e5 \u00e4r det \u00e4nnu coolare, jag hoppas att det blir s\u00e5 och jag ser fram emot att se matcherna. Tror att 2012 kommer att bli ett grymt bjj \u00e5r, det finns m\u00e5nga duktiga ut\u00f6vare och det verkar dyka upp fler och fler hela tiden. Its nice!!!!<\/p>\n
Till lite annat, har t\u00e4nkt lite kring t\u00e4vlande och kring talang. Men hur mycket talang man \u00e4n har s\u00e5 tror jag nog att h\u00e5rt arbete ohc en k\u00e4rlek f\u00f6r det man g\u00f6r som vinner i l\u00e4ngden, det \u00e4r vad jag hoppas i alla fall. Det blir ett lite kortare inl\u00e4gg idag, men l\u00e4nken nedan s\u00e4ger allt tycker jag!!!!<\/p>\n