Okej, damer och herrar. Om 2 dagar \u00e5ker jag p\u00e5 min f\u00f6rsta tr\u00e4ningsresa!<\/p>\n
<\/p>\n
S\u00e5 h\u00e4r ligger det d\u00e5 till, p\u00e5 m\u00e5ndag \u00e5ker jag till Birmingham och ska tr\u00e4na p\u00e5 Gracie Barra Birmingham. Jag blir borta i cirka en m\u00e5nad och t\u00e4nker dela med mig av mina erfarenheter d\u00e4rifr\u00e5n h\u00e4r p\u00e5 Grapplingbloggen.<\/p>\n
<\/p>\n
Som ni kanske sett s\u00e5 heter jag Tony och bor i Ume\u00e5. Jag har tr\u00e4nat bjj i ca 2 \u00e5r nu och har p\u00e5 n\u00e5tt s\u00e4tt ocks\u00e5 lyckats f\u00f6rtj\u00e4na ett bl\u00e5tt b\u00e4lte. Just nu tr\u00e4nar jag cirka 5 bjj pass i veckan och f\u00f6rs\u00f6ker kl\u00e4mma in lite styrke- och konditionstr\u00e4ning d\u00e4remellan.\u00a0Har inte hunnit t\u00e4vla n\u00e5tt som bl\u00e5b\u00e4lte \u00e4n men siktar p\u00e5 att t\u00e4vla s\u00e5 mycket som m\u00f6jligt efter resan. Den enda riktiga t\u00e4vlingen jag st\u00e4llt upp i var Stockholm Open som vitb\u00e4lte, d\u00e4r fick jag g\u00e5 hem med en silvermedalj.<\/p>\n
Ska f\u00f6rs\u00f6ka skriva minst ett inl\u00e4gg varannan dag men att fylla inl\u00e4ggen med n\u00e5tt som l\u00e5ter vettigt l\u00e4r bli en st\u00f6rre utmaning \u00e4n sj\u00e4lva tr\u00e4ningen.<\/p>\n
H\u00f6rs!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Okej, damer och herrar. Om 2 dagar \u00e5ker jag p\u00e5 min f\u00f6rsta tr\u00e4ningsresa!<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,281],"tags":[],"class_list":{"0":"post-9130","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-tony-jonsson","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n