Hall\u00e5 allihopa!!<\/p>\n
Ni som lever i BJJ-v\u00e4rlden vet att den h\u00e4r veckan g\u00e5r EM i portugal och att det \u00e4r det som ligger i tankarna hos m\u00e5nga. F\u00f6r mig skulle jag s\u00e4ga att det ligger v\u00e4ldigt mycket i mitt fokus just nu. Jag k\u00e4nner att jag verkligen \u00e4r mentalt f\u00f6rberedd och att jag \u00e4r grymt sugen. Nu har ocks\u00e5 de sista tr\u00e4ningsf\u00f6rberedelserna blivit gjorda och det k\u00e4ndes b\u00e5de sk\u00f6nt och har l\u00e4mnat mersmak. <\/p>\n
Jag vill alltid forts\u00e4tta k\u00f6ra fler pass efter mitt sista pass inf\u00f6r en stor t\u00e4vling, men p\u00e5 samma g\u00e5ng s\u00e5 vet jag n\u00e4r sista passet borde vara och jag vet n\u00e4r jag kan sluta med en bra k\u00e4nsla i magen. Hade mina tv\u00e5 sista pass idag, k\u00e4ndes grymt bra. Det absolut sista k\u00f6rde jag med Tove och det blev mycket egna favorittekniker och lite sparring. K\u00e4ndes bra att f\u00e5 k\u00f6ra igenom med henne ikv\u00e4ll och nu vill jag bara att tiden ska g\u00e5. F\u00f6rra helgen var det landslagsl\u00e4ger och jag fick mycket grym sparring. K\u00e4ndes verkligen peppande. Ricard hade lagt upp det v\u00e4ldigt smart och f\u00f6r mig beh\u00f6vdes m\u00e5nga av de sakerna vi gjorde d\u00e4r f\u00f6r att f\u00e5 en bra uppladdning. Under l\u00e4gret fick jag sparras med m\u00e5nga tjejer vilket var grymt kul och d\u00e5 m\u00e5nga d\u00e4r skulle till EM s\u00e5 blev det en riktigt bra st\u00e4mning nu inf\u00f6r. N\u00e5got som var lite extra kul var att Kalle fr\u00e5n OMNI4 kom, han h\u00f6ll en workshop om styrketr\u00e4ning vilken var v\u00e4ldigt l\u00e4rorik och interssant. Under workshopen s\u00e5 delade han med sig mycket av sin erfarenhet och kunskap och han n\u00e4mnde att man m\u00e5ste tro p\u00e5 sitt tr\u00e4ningsuppl\u00e4gg och jag k\u00e4nde verkligen hur jag kunde h\u00e5lla med. Jag har f\u00e5tt ett grymt tr\u00e4ningsprogram, min egen lilla tr\u00e4ningsbibel som hj\u00e4lper mig att veta hur och vad jag ska tr\u00e4na, och framf\u00f6r allt n\u00e4r. Det ger mig en stor trygghet, speciellt nu inf\u00f6r EM, jag har tr\u00e4nat p\u00e5 bra, och jag k\u00e4nner mig starkare och b\u00e4ttre \u00e4n tidigare. Det \u00e4r grymt n\u00e4r man k\u00e4nner att man utvecklas. S\u00e5nt \u00e4lskar jag. N\u00e5got som jag bara m\u00e5ste flika in \u00e4r att vi var idag 12 tjejer p\u00e5 kv\u00e4llspasset och det \u00e4lskar jag ocks\u00e5. Det \u00e4r grymt kul att se tjejer p\u00e5 mattan. I LOVE IT!!!<\/p>\n
P\u00e5 tal om n\u00e5got som man kanske inte alltid kopplar ihop med k\u00e4rlek \u00e4r vikten. Jag ska f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen banta och g\u00e5 i 58.5 och jag kan b\u00f6rja med att s\u00e4ga att jag inte har s\u00e5 mycket att klaga \u00f6ver. Har en morgonvikt p\u00e5 57 ungef\u00e4r, v\u00e4gde 56.5 n\u00e5gon morgon f\u00f6rra veckan och jag f\u00f6rs\u00f6ker ligga kvar mellan 56.5 och 57. Det som \u00e4r surt \u00e4r att inte kunna trycka i sig en massa pasta! Jag \u00e4lskar br\u00f6d, och jag \u00e4lskar pasta, ris och fetaost. Men att sk\u00e4ra ned p\u00e5 de sakerna \u00e4r inte s\u00e5 hemsk som man skulle kunna tro. Jag k\u00e4nner mig fortfarande stark, dock snabbare och lite smidigare. Det k\u00e4nns lite tyngre att tr\u00e4na med killar men annars k\u00e4nner jag inte s\u00e5 mycket skillnad n\u00e4r jag tr\u00e4nar. Jag tror att jag hittat en bra viktklass f\u00f6r mig. Dock ska jag \u00e4ta sjukt mycket gott i helgen efter att h\u00e5llt igen lite nu. NAM NAM Brazilian BBQ!!<\/p>\n
Summa kardemumma: Kroppen k\u00e4nns bra, f\u00f6rutom en liten grej i armb\u00e5gen men som jag hoppas \u00e4r borta p\u00e5 fredag. Mentalt \u00e4r jag grymt grym grymt taggad, jag vill upp p\u00e5 t\u00e4vlingsmattan NU!!! Viktnedg\u00e5ngen g\u00e5r bra och snart \u00e5ker jag. L\u00e4ngtar med allt jag har. Ska bli grymt kul att k\u00f6ra. Jag t\u00e4nker g\u00e5 in och ge mitt allt. I varje moment t\u00e4nker jag g\u00f6ra mitt absolut b\u00e4sta. Tittade lite matcher p\u00e5 mig h\u00e4rmodagen fr\u00e5n VM 2010 och ser att jag har utvecklats mycket. Motst\u00e5ndet \u00e4r tufft, jag vet att varje match blir en kamp och att det f\u00f6rmodligen kommer att bli sv\u00e5rt. Men jag vill verkligen st\u00e5 h\u00f6gst upp p\u00e5 pallen, och p\u00e5 mitt EM t\u00e4nker jag g\u00f6ra allt jag kan f\u00f6r att hamna d\u00e4r!!!<\/p>\n
Nej nu blev jag lite f\u00f6r taggad, ska slappna av med en mysig film nu! Hoppas ni alla njuter av livet lika mycket som jag. Att ni \u00e4lskar n\u00e5got lika mycket som jag \u00e4lskar att t\u00e4vla! Vi h\u00f6rs snart!!<\/p>\n
Peace out!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hall\u00e5 allihopa!! Ni som lever i BJJ-v\u00e4rlden vet att den h\u00e4r veckan g\u00e5r EM i portugal och att det \u00e4r det som ligger i tankarna hos m\u00e5nga. F\u00f6r mig skulle jag s\u00e4ga att det ligger v\u00e4ldigt mycket i mitt fokus just nu. Jag k\u00e4nner att jag verkligen \u00e4r mentalt f\u00f6rberedd och att jag \u00e4r grymt…<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,189],"tags":[],"class_list":{"0":"post-9290","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-maxine-thylin","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n