Nu b\u00f6rjar tr\u00e4ningsdosen \u00f6ka upp i normal standard. Spenderade l\u00f6rdagen p\u00e5 nogi-passet d\u00e4r vi jobbade med delariva-guarden och svep fr\u00e5n botten, \u00e4ven djup halvguard. P\u00e5 tisdagen l\u00e5g fokus mer p\u00e5 passeringar, ganska basic som \u00e4r nyttigt att p\u00e5minna sig sj\u00e4lv om – ibland har man en tendens att g\u00f6ra saker sv\u00e5rare f\u00f6r sig sj\u00e4lv \u00e4n vad det \u00e4r, och man m\u00e5ste l\u00e4ra sig prioritera att ta den enkla v\u00e4gen ist\u00e4llet f\u00f6r att kr\u00e5ngla till det allt f\u00f6r mycket.<\/p>\n
Under onsdagen p\u00e5 MMA-passet k\u00f6rde vi boxning, d\u00e4r vi \u00f6vade samma boxningsdrill med jabb och fokus p\u00e5 kontringar hela passet och avslutade med sparring. K\u00e4nde mig ganska seg i kroppen och kvalit\u00e9n p\u00e5 det jag gjorde blev d\u00e4refter, tyv\u00e4rr.<\/p>\n
Torsdagens MMA-pass bj\u00f6d p\u00e5 svep fr\u00e5n st\u00e4ngd guard, Nike the man h\u00f6ll i passet. Det var ocks\u00e5 basic grejer som fungerar, bra grejer helt enkelt. I helgen kommer Axel p\u00e5 bes\u00f6k s\u00e5 det l\u00e4r bli en hel del sparring, en hel del drillar och slag p\u00e5 mittsar. Axel k\u00f6rde jag en helg med innan MMA-debuten i december, fr\u00e5n Link\u00f6ping – det ska bli riktigt fint att f\u00e5 utbyta erfarenheter igen. Olika drillar och olika grejer som man f\u00f6rmodligen inte t\u00e4nker j\u00e4ttemycket p\u00e5. Bra skit helt enkelt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nu b\u00f6rjar tr\u00e4ningsdosen \u00f6ka upp i normal standard. Spenderade l\u00f6rdagen p\u00e5 nogi-passet d\u00e4r vi jobbade med delariva-guarden och svep fr\u00e5n botten, \u00e4ven djup halvguard. P\u00e5 tisdagen l\u00e5g fokus mer p\u00e5 passeringar, ganska basic som \u00e4r nyttigt att p\u00e5minna sig sj\u00e4lv om – ibland har man en tendens att g\u00f6ra saker sv\u00e5rare f\u00f6r sig sj\u00e4lv \u00e4n…<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[175,271],"tags":[],"class_list":{"0":"post-9564","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-bloggar","7":"category-daniel-bergstrom","8":"wrapper-post entry","9":"no-post-thumbnail","10":"wrapper-post-text"},"yoast_head":"\n