Teknik: Kimura from Side Mount – three most common errors
httpv://www.youtube.com/watch?v=nJotiTewRbI
Stephan Kesting
Teknik: Rear Naked Choke – three most common errors
httpv://www.youtube.com/watch?v=K5IVkWszO8U
Teknik: Kneebar – three critical errors
httpv://www.youtube.com/watch?v=pnSQxE4GfmE
Teknik: Americana Armlock – three most common errors
httpv://www.youtube.com/watch?v=JvmL30gM-FE
Stephan Kesting (Grapplearts) i din iPhone
Om man har lika dåligt minne som jag har när det gäller tekniker så är den här iPhone applikationen rätt så bra. Man kan sitta i lugn och ro och titta på när Stephan Kesting går igenom submission tekniker. Det finns två olika applikationer att köpa i App Store i iTunes. Den ena heter Grapplearts…