Här kommer ett nybörjartips från Alan Belcher;
”At UFC on FOX 3 Alan ”The Talent” Belcher won an impressive victory over Rousimar Palhares, a submission specialist known for his vicious leg locks. Defense is equally important as offense in jiu jitsu and Belcher was able to shrug off all of Palhares’s attacks. Belcher’s advice for new students: “Focus on details, and make your main focus drilling and not sparring. Sparring will train bad habits. Drilling slow will build a base and the core strength needed. I wasted a lot of time sparring. Be smart, drill, and speed up your progress.”

För fler nybörjartips läs hela artikeln här; http://breakingmuscle.com/martial-arts/advice-bjj-beginners-mma-and-bjj-pros

Vad tycker ni, vilken fördelning ska man ha mellan sparring och drilla?
Själv tycker jag att jag gör bäst framsteg då jag har en bra träningskamrat som man drillar med. Som nybörjare tycker jag fördelningen ska vara 90/10 med mest drillar. Sparring som ny blir oftast bara en kuk-mätar tävling (ursäkta språket). Satt på sidan av mattan igår och iakttog sparring mellan mina nybörjare och blev så positivt överraskad. Utförandet på teknikerna var såklart inte 100%-igt men tanken fanns där hela tiden och det är den som är det viktigaste tycker jag, den som visar att man faktiskt förstått och tagit till sig av träningen. Att man börjar få förståelse för ”gamet”

Min plan var egentligen att träna hårt fram till påsk sen ta lite extra vila över högtiden men nu har jag blivit förkyld, som 2/3 av klubben känns det som, så det får bli vila nu och stenhård påskträning istället.