Hur känns det nu efter BJJ VM? Kan du berätta lite om matchen.
Det känns bra efter VM. Självklart lägger man inte ner all den tiden och träningen för att torska andra matchen (WO första), men inför det här VM:et hade jag rätt tufft med motivationen och att hitta glädjen i sporten. Väl på dagen för tävlingen och veckan innan kändes det kul och spännande – men nu när VM är gjort njuter jag av lite semester från BJJ för att istället träna annat, hinna umgås med familj och vänner och njuta av livet.

Hur såg dina förberedelser ut inför BJJ VM?
Jag har ett uppstyrt träningsschema där jag får hjälp med allt från intensitet, antal pass och vad som ska göras i respektive session av Helena Pluss som är ansvarig för Elitprogrammet hos Budo & Kamportsförbundet. Jag tränar mellan 8-10 pass i veckan, där ungefär hälften är BJJ, andra halvan är cardio och gym. Hade en lätt diet där jag var på vikt så fort jag klev av kreatinet mer eller mindre, så det var skönt.

Kan du berätta lite mer om SBKF:s elitprogram?
Elitprogrammet motsvarar topp och talang-programmen som finns för de olympiska sporterna och samlar elitidrottare från SB&Ks olika grenar under ett och samma program. Vi får hjälp med allt från tränings- och fysupplägg, till kost och psykolog om man behöver det. För mig har det varit ett stort stöd och en hjälp att göra träningen mer professionell och hållbar över tid, samt att det är väldigt kul att träffa andra som är i en liknande situation men ändå utanför sin egen bubbla!

Du har blivit uttagen till BJJ-landslaget 2024 och 2025. Vad innebär det för dig som atlet?
Mycket! Jag var med i newaza-landslaget sedan tidigare och hade goda erfarenheter därifrån så det var kul att få chansen att representera Sverige i ett annat sammanhang. Jag har egentligen aldrig trott att jag skulle få chansen att tävla för landslaget eller vara på de stora arenorna eftersom jag började med BJJ sent i livet. Så jag är väldigt glad att ha fått representera vårt land, samt chansen att uppleva hur det är att leva som elitidrottare och vad det kräver av en.

Vilka är det största skillnaderna mellan Newaza och BJJ? Om jag inte missminner mig så är reglerna väldigt lika.
Ja precis, det är samma sport men matchformatet är mer likt det i AJP. Matcherna är 5 (eller 6, jag minns inte riktigt nu när man nyss kommer från en IBJJF-säsong haha) minuter långa, blir det oavgjort går det till golden score där den som tar första poängen eller fördelen vinner. Kul format som uppmanar till lite mer aktivitet tycker jag, även om jag gillar långa matchformat mycket också! En annan stor skillnad är att man reser som ett landslag och representerar sitt land, snarare än ett team som i IBJJF.

Vilka tävlingsplaner har du framöver?
Hösten börjar med SM och innehåller sedan både EM och VM i JJIF (newaza) där jag hoppas bli uttagen att få tävla. Utöver det kanske det blir någon IBJJF-tävling, men just nu är planen att ha en något mindre intensiv tävlingshöst, de senaste säsongerna har jag försökt göra 5-6 tävlingar per termin.

Inga No-Gi tävlingar under hösten/vintern?
Haha, det kanske kan dyka upp om andan faller på. Nogi är en sån grej för mig som är kul i perioder medan gin är det konstanta som alltid finns där. Just nu tränar jag en del judo så det är kul att prova att kasta i gin när man väl kommer på ett BJJ-pass!

Vi har sett dig som deltagare i Gift vid första ögonkastet som sänds på SVT. I programmet förstår man att ditt liv med träning planeras väldigt nogrannt. Är det en korrekt bild som visas i GVFÖ?
Haha ja, det är väldigt planerat. Jag jobbar heltid som jurist så den tid som finns utanför jobbet spenderas i en träningssal på ett eller annat vis. Programmet började spelas in precis efter VM, och då ligger jag i en period med mycket volym och många långa pass. Att få ihop heltidsjobb med 10 pass på en vecka + inspelning kräver planering! Dessutom tar TV väldigt mycket tid, bara att gå och handla mat kan ta 2-3 timmar på grund av teknikstrul eller tajming, så det gällde att se till att man fick gjort passen när man sa att man skulle göra dem. Sedan har jag också insett på senare tid att jag är väldigt driven av disciplin, snarare än lust – vilket jag tror tagit ut sin rätt den här våren då man dragit mycket på minuskontot utan att fylla på med sånt som är kul och ger energi.

Var det svårt att hinna med träningen under inspelningen?
Med planering löser man det mesta, men med inspelningen fanns det såklart fler komponenter att ta hänsyn till. Dels kamerateam och aktiviteter som de planerat, men inte minst en partner som dessutom skulle få tid och kärlek och som inte heller valt den livsstilen jag gjort.

Vi tycker det är väldigt kul att du har blivit ansiktet utåt för BJJ för den breda massan i och med GVFÖ. Hur tycker du responsen har varit?
Haha jag har inte tänkt på mig själv som ansiktet utåt men tycker det är kul att sporten får den uppmärksamhet den förtjänar! Folk har varit väldigt snälla och jag har fått massor av kärlek – både från BJJ-entusiaster men också från folk som inte alls håller på med sporten.

Favorit submission?
En go armbar från topp sitter aldrig fel, klassiker av en anledning 😉