Mumsigt värre !!!!
Mumsigt nyttig wook gryta laga wook på mm sports produkter med grönsaks wook och kyckling och mm sports nudlar och sås. blev super gott !!!
BJJ Finnish Open 2014
Den 10-11 maj går årets upplaga av BJJ Finnish Open. Nedan finner ni information från arrangören. Welcome to BJJ Finnish Open 2014, in Energia Areena, Vantaa, Finland, May 10th to 11th! The Finnish Brazilian Jiu-Jitsu Federation sponsors the champions of blue belt, purple belt and brown/black belt (purple/brown/black for the women) weight categories with 800…
Månadens graderingar (2014-01)
Blått bälte – Simon Wallin , Concrete BJJ, graderades till blått bälte av Peer Hasslund 2014-01-22. – Henrik Olsson, Ultimate Gym, graderades till blått bälte av Tony Larsson 2014-01-12. – Larry Lindwall, Malmö Muay Thai BJJ, graderades till blått bälte av Daniel Holm 2014-01-02. Simon Wallins gradering.
Svenska medaljer på IBJJF European Open Jiu Jitsu Championship 2014
Den 23-26 januari går IBJJF European Open Jiu Jitsu Championship 2014 i Lissabon, Portugal. Nedan finner ni svenska medaljer från tävlingen. Vänligen kommentera om ni vet andra svenska medaljer från tävlingen. Guld Tommy Karlsson, JJK Samurai, tog guld i herrar adult brunt bälte +100,5 kg. Mats Karlmark, Hilti Stockholm, tog guld i herrar master 3…
IBJJF regelförändringar 2014
Enligt BJJ Eastern Europe så kommer följande regelförändringar att gälla från och med i år. 1.For the double guard pull. Athletes will have 20 secs to improve position or stand up or both will receive a penalty. Note if you double guard pull and then come on top you get an advantage anyway. 2.For the…
Sista veckan….
Nedräkningen har börjat. Sista veckan är här. Snart är vi tillbaka i Sverige och kylan…. Men också till familjen, både den utanför mattan och på mattan. Sista veckan kommer innehålla massor av träning, surf och strand. Vi ska träna 2 pass per dag och ta ut oss lite extra mycket så att det känns ända…
power drinks
Nu blir det power drinks för alla pengar fick en jucie maskin av en av gråna elever från tjej träningen 😉 bjuder alla på powerplay drinks som vill 😉 här är ett resept på en riktigt go power drink 1 apelsin 1 äpple 1 kiwi 1 liten Del av ingefära 4 morötter citron cayenpeppar…
Termin start och massor av tjejer att träna med och jag i gips!!!!
I går så starta träningen för terminen många nya ansikten i barn gruppen och nybörjar gruppen och tävlings gruppen. och många av mina tjejer från tjej träningen kom och träna med tävlings gruppen, och fler blir vi så himla roligt med ny ansikten och nya duktiga tjejer att träna med 😉 men föra veckan så…
Lycka är när tjejerna anländer!
Terminstart på Frontier MMA idag. MMA på schemat och tre nya brudar på mattan! Jag gick hem med ett leende på läpparna och hoppas hoppas att ni kommer tillbaka. Det är så grymt, tjejgruppen från hösten har verkligen gett klubben en nytändning. Det behövs verkligen, det har varit lite glest på tjejsidan men nu är…
EM-2014… Here we go again
Januari är förväntningarnas tid och amatörernas månad på gymmet. Alla ska börja sitt nya liv; bli sundare, snyggare, starkare och rikare. För mig är vanligtvis januari en ganska tung månad. Det är den månaden när jag är som tröttast, blekast och minst sugen på livet. Det enda som är tyngre än januari är februari för…