Video: Enminuts rull med Conor McGregor och John Kavanagh
Säg vad ni vill om Conor McGregors grappling men killen vet uppenbarligen vad han håller på med. Se en riktigt snygg sparringrond mellan honom och tränaren John Kavanagh här!
Video
Video: Conor McGregor och Chris Haueter
Conor McGregor reser världen över för att få träna med allt från Dillon Danis och boxningsmästaren Chris Van Heerden till självaste Chris Haueter. UFC-mästaren rullade med legenden i hans garage i veckan och delade med sig av en episk videon!
Teknik: Kimura from Side Mount – three most common errors
httpv://www.youtube.com/watch?v=nJotiTewRbI
Teknik: Rear Naked Choke – three most common errors
httpv://www.youtube.com/watch?v=K5IVkWszO8U
Teknik: Kneebar – three critical errors
httpv://www.youtube.com/watch?v=pnSQxE4GfmE
Teknik: Americana Armlock – three most common errors
httpv://www.youtube.com/watch?v=JvmL30gM-FE