Säg vad ni vill om Conor McGregors grappling men killen vet uppenbarligen vad han håller på med. Se en riktigt snygg sparringrond mellan honom och tränaren John Kavanagh här!

Conor McGregor är Irlands bästa MMA-fighter någonsin och tränaren John Kavanagh landets första svartbälte i BJJ. Se de två sparras mot varandra och håll ögonen öppna för ett par snygga svep och vändningar av ”Notorious,” inte minst då han från att sitta i en Omoplata på någon vänster får till en Triangel cirka 34 sekunder in i videon: