Efter VM kände jag mig övermätt på träningsupplägg, rutiner och träningsväskor. Jag tog en paus från allt det där och bestämde mig för att spontanträna under några veckor. Hänga på det som verkade kul och sluta mäta, dokumentera och hålla ordning på minuter, vikter och hastigheter. Resultatet blev ändå en hyfsad mängd träningspass med både löpning, styrketräning och BJJ. Träningen blev också mycket mer social, avslappnad och kul men tyvärr ganska ostrukturerad. Även om det varit ganska trivsamt och egentligen nödvändigt under de röriga flyttveckorna så känner jag sen ett par veckor tillbaka att det varit dags att strama åt tyglarna igen. Jag är en vän av ordning och ser rutiner och förutsägbarhet som vardagslyx så från och med idag kliver jag in i periodiseringen igen och det känns oförskämt bra.

Idag var första gympasset enligt den nya planen och det gick som smort. Jag kände mig stark och supertaggad inför nästa vecka då jag går in i en TUNG träningsperiod.  Faktum är att jag kände mig så pigg och energisk att jag firade det med ett extrapass på kvällen.  Det blev ett spontanbesök på Sportlife city där de hade massa cool utrustning (bollar, boxar, rep, räcken mm) som de inte har i Huskvarna där jag vanligtvis tränar. Rena lekplatsen för en träningsnörd som mig. Det kommer nog bli flera utflykter dit ganska snart...

Vi ses på mattan

Diana