Hej alla
hoppas ni haft en bra helg. Min har bara swischat förbi. Jag vet inte riktigt vad som hände men plötsligt var det söndag och jag sitter här kl 22.55 och kokar äppelmos. Att jag sitter och kokar äppelmos kan bara betyda en sak; det är höst nu. Alla förhoppningar om badväder och lördagar i solstolen är över nu. Andra tecken på att det är höst är att det nu är mörkt på kvällarna. Inte så där ”jag kan knappt läsa vad det står i tidningen” mörkt utan mera ”jag ser inte var jag sätter fötterna när jag går i min trädgård” mörkt. Jag gillar inte mörker. Jag gillar inte höst heller. Framför allt gillar jag inte innebörden av hösten, nämligen att det snart är vinter. Så här års är jag så glad att jag har träningen. BJJn blir höjdpunkten på dagen och eftersom man är inomhus spelar varken mörker, regn eller kyla någon roll. Tävlingssäsongen är också igång nu och tävlingarna utgör små checkpoints på vägen genom vintern. Varje tävling betyder att man är lite närmare först årsskiftet sen våren. Jag tänker på den här sidan om året försöka genomföra tre tävlingar; SM, London Open och Swedish Open. Jag hoppas med all min kraft att axeln inte kommer påverka tävlingssäsongen. Dagens pass kändes riktigt bra även om axeln stundtals ömmade. Jag jobbar på mina offensiva sidor och försöker hålla mig på topp. Jag undviker framför allt bottenlägen där jag måste vrida över på min onda axel och räka. Det börjar gå åt rätt håll. På lördag har vi Dynamix Sparringläger här hemma. Jag ser verkligen fram emot att få sparra med lite nytt folk och börja ställa in hjärnan på tävlingsmode.
Eftersom jag inte kan träna BJJ fullt ut försöker jag istället öka intensiteten i löpningen. Jag kommer skriva lite om löpningen nån annan dag. Jag hittar fortfarande dagligen 3 bra saker med min träningsinsats. Dagens tre är: Ökad intensitet i sparring, Bra löptur på förmiddagen och gott humör 🙂

vi ses på mattan – Diana