Det är riktigt skönt att det nu bara är en vecka kvar till NOC. Jag har tränat hårt de senaste veckorna och både konditionen, styrkan och BJJn känns bra även om det fallit bort några pass av det sistnämnda pga jobb och annat som ligger utanför min påverkan. För första gången på länge har jag undvikit sjukdom precis inför tävling och det bidrar så klart till att formen känns riktigt bra.
Idag kör jag sista ”cirkelgympan” med Andreas sen blir det dags att börja trappa ner träningen och vila sig i tävlingsform. Jag tänker köra BJJ som vanligt ända tills tisdag även om jag ska försöka intensifiera träningen där och kanske hålla passen lite kortare. Torsdag och fredag kommer bli helt träningsfritt och av tidigare erfarenhet så vet jag att det här är den svåraste delen av tävlingsförberedelserna; att inte göra nåt. Jag vill gärna träna in i det sista och veta att jag gjort ALLT jag kan för att vara så bra som möjligt men allt som oftast gäller i alla fall för mig regeln ”less is more”. Jag behöver vilan. Inte minst för att klara invägningen.
Kroppen har sin vana trogen bunkrat på sig en hel del vätska och jag är ljusår ifrån min viktklass men jag vet att jag har varit nitisk med dieten och räknar med att vätskan släpper under sista veckan. Jag har bestämt mig nu för att under våren göra en satsning för att tappa lite vikt och lägga mig stabilt mitt i min viktklass för att slippa stressbanta. Jag kommer att ta hjälp av en dietist och påbörja det arbetet efter den här tävlingen. Jag har fått hjälp av min sponsor MMSports med att hitta en duktig dietist som kan idrott och tjejer och jag ser med spänning fram emot vårens diet. Just nu upprättar jag en mat- och aktivitetsdagbok som jag kan presentera för henne och som ska bli grunden i vårt arbete som börjar efter NOC.
Kort sammanfattat så känns det verkligen som att jag lyckats lägga hela pusslet rätt den här gången och det känns som att den här tävlingen kan bli den som får mig tillbaka på spåret på riktigt. Det enda som stör mig lite är att folk är så sena med att anmäla sig. Just nu är vi 3 tjejer i lila-bältesklassen anmälda i tre olika viktklasser. Jag förstår inte riktigt poängen med att anmäla sig i sista stund. Hur som helst. Jag kommer ge 150% oavsett om det är en eller flera matcher jag får gå.

Vi ses på mattan
Diana