I morse kl 6.00 började mitt nya, eller kanske nygamla liv. Jag har ägnat hela sommaren åt sovmorgon och tvåtimmars frukost och jag kan inte sticka under stolen med att det är ett underbart sätt att starta dagen på men nu får det vara slut på trams. Tack vare att jag åter börjat jobba så känns det också lämpligt att återgå till gamla rutiner. Med dryga månaden kvar till SM är det dags att styra upp tillvaron och ingenting styr upp tillvaron som morgonträning. För mig innebär morgonträningen att hela dygnsrytmen regleras och att kroppsvikten per automatik finner tillbaka till tävlingssiffror. Dessutom förbättras sömnen och humöret för hela dagen.

I morse följde min sambo också med till gymmet. Han brukar vanligtvis vilja hinna med åtminstone två mål mat innan han ens tänker på att anstränga sig men med tanke på hans långa pendelväg och mina kvällsträningar har  vi bestämt att vi ska prova med gemensamma morgonpass helt enkelt för att hinna umgås mer på vardagarna. Jag var lite orolig för hur det skulle gå med tanke på hans energibehov men redan efter passet frågade han om vi skulle göra omtag imorgon så det verkar som det funkade för honom med.

Det blev i alla fall ett benpass och lite rehab. Superset för att spara tid och det känns kanonfint i kroppen. Längtar redan tills imorgon då rygg och intervallöpning står på schemat och så BJJ på kvällen, weee!!!

Nu blir det natten

 

vi ses på mattan – Diana

Morgonstund har guld i mun… och blåmärke under ögat tydligen.
Extra roligt å träna i mina nya fina sponskläder från MMsports.se. Kom en hel låda med finfina saker häromdan. Undrar om de har koll på att det är min födelsedag snart 🙂