Både SBJJF & SSWF skriver på sina webbsidor om SB&K:s tränarutbildningar under 2013. Svenska Budo & Kampsportsförbundets tränarutbildningar vänder sig i första hand till alla aktiva inom SB&K. Kontakta Magnus Ledin om ni vill arrangera en tränarutbildning. Tränarutbildningar 2013 Tränarutbildning steg 1 Stockholm 26-28 april Tränarutbildning steg 2 Stockholm 24-26 maj Tränarutbildning steg 1 Göteborg 20-22 september Tränarutbildning steg…
Den här vintern börjar verkligen trötta ut mig. Jag längtar så mycket efter is- och grusfria trottoarer, torra skogsstigar, ljummen vårluft och ljusa kvällar. Det jobbigaste just nu är konditionsträningen. Jag har skitsvårt för att tvinga ut mig i det här busvädret och springa så det blir mycket inomhusträning just nu. Och löpbandet blir tyvärr…
Läste denna kravprofil för ett tag sen http://subwrestling.se/?page_id=335 och skrev ihop ett litet styrkeprogram för att uppnå resultaten. Inget i schemat för 400m löpningen..den tar jag på vilja, haha 🙂 Så jag tänkte dela med mig av hur vi kommer köra styrkan några veckor framöver för att uppnå ”kraven”. Som vanligt begränsar vi gymtiden till…
Väldigt intressant artikel av Andrew Read från Breakingmuscle.com om periodisering. Kanske extra intressant för instruktörer som planerar upp veckans pass. There are many things I do daily in the course of my job. One of the things I’m best at, courtesy of having some of the best mentors in the field of exercise science anywhere…
Johan Lindgren har intervjuat Paulo Sandsten i sin senaste podcast. Finns att lyssna på i iTunes.
I helgen var min klubb JJK Samurai värd för Dynamix Instruktörsläger. Namnet på lägret är lite missvisande då vi var närmare ett hundratal deltagare. Det började som något som skulle vara en kick-off för instruktörer, sen utvidgades det till att gälla alla som hade en instruktörsutbildning (även dem som inte instruerar aktivt) och eftersom vi…
Ed Ramos kommer till Grappling Academy i Göteborg för att gäst instruera under februari. Grappling Academy kommer även anordna ett seminarium sista helgen innan Ed åker. Grappling Academy är stolta att presentera att tvåfaldige världsmästaren Ed Ramos från Brasilien är hos oss på Grappling Academy som gästinstruktör under hela februari månad. Alla är välkomna oavsett klubb…
I lördags, under Dynamixs instruktörs kickoff, graderades Ralf Carneborn från Nacka Dojo och Richard Johansson från Stenungsunds Kampsportsakademi med svart bälte i BJJ. De graderades av Ricard Carneborn, Martin Janson & Paul Persson, med stöd av Edurdo ”Teta” Rios och Renato Tavares.
Fõrsta BJJ passet i Brasilien, jag trãnar pá Charly Browns Akademi och kl ãr 11.00 i Valentina, Joao Pessoa. Det drõjer inte lãnge innan jag inser att trãna i 35° ãr vãldigt tufft. Efter fõrsta sparring rundan tillbringade jag mesta tiden pá alla fyra i turtle och fõrsõker andas. Dagen efter blev jag anmãld till…
Jag försöker alltid hitta sätt för mina elever att hitta vägar i sin grappling där dom inte behöver tänka. Få saker att sitta i ryggraden, göra saker instinktivt istället för att fundera på vad som ska göras. Ett sätt är att använda mallar eller principer, jag vet inte riktigt vad det ska kallas men jag…