Midsommarafton och allt som hör midsommar till. Planerade och trodde att det skulle innebära någon dags vila från träning, då ett erbjudande om att testa sig på några tekniker och rulla uppkom. Nördig som jag är kunde jag inte tacka nej till en sån möjlighet till underhållning. Midsommar, och Lina 18 år tillbringar kvällen krigandes…
Hej alla midsommarglada!!! Hoppas det är underbart och varmt för er på midsommar, för mig är det definitivt varmt här i Arizona. Har ju tidigare varit i San Diego och där var det varmt men inte som här. Det var däremot lättare att träna i den värmen. Har fått mycket bra sparring när jag har…
Saa…egentlig skulle jeg til North Carolina denne helgen for no gi seminar med Leticia, men det viste seg at billetten kostet 1000 dollar hello yes, saa jeg er i San Diego over helgen. Det gjoer for saa vidt ingenting – skal kjore konkurranse denne helgen 🙂 Kjorer gi paa lordag, no gi sondag. I tillegg…
Veckan har varit tuff och rolig. På jobbet har jag bara gått och väntat på att få åka till nästa träning. Jag har gått upp tidigt på morgnarna för att hinna med allt jag velat. Bra träning för både huvud och kropp! Måndag 05.00 Löpning. Intervaller: 2 min löpning (ca 80% av max), 1 min…
Hej allihopa!!! Så för att uppdatera lite, tävlade på VM och det gick inte som jag hade velat men det var ändå en bra upplevelse. Hade ingen tur med lottningen, fick köra mot Angelica Galvao i första matchen. Har tränat med henne förut men hon har verkligen lagt på sig muskler sen dess. Hon är…
HEI! Bare et kjapt innlegg for aa oppdatere litt, og teste om jeg fikk til aa vare saa teknisk som jeg forsokte – aa sette inn bilde… Da var det snart 1 maaned og 3 kg siden jeg vant VM. Skal skrive litt mer i detalj om hvordan kampene var, men kortversjonen er: HARDE! Er…
Hej, Efter uppmuntran från en av mina tränare och av allmän nyfiken har jag bestämt mig för att skriva mitt första, av vad som förhoppningsvis kommer bli fler, bloginlägg. Jag heter Fredrik Karlsson, är 24 år gammal och har sedan september 2009 tränat Brasiliansk Jiu Jitsu och Submission Wrestling på Kampsportscentret i Linköping. Vi…
Låt mig presentera-
Efter påtryckningar från bland annat herr Ohlsson, som försynt undrade om jag visste vad 2011-04-28 var för datum (det visste jag inte, men det var tydligen sist jag bloggade…), så tänkte jag att jag kanske skulle skriva ihop ett litet inlägg. Det har hänt en hel del sedan sist, bland annat vann jag ADCC European…
Äter för mycket, äter för lite, äter fel. Att äta rätt är verkligen en konst, särskilt i kombination med träning. Jag tycker att det är jättesvårt. Ena gången bantar man inför tävling (läs halvt svälter sig) och nästa försöker man att äta mycket för att bygga upp och orka mer på träning. Balansen är hårfin…