Nu har det gått fem veckor på min diet. Vecka 5 är faktiskt första veckan som jag på riktigt känt av att jag är på diet. Jag har varit trött, hungrig och ganska sur en hel del av tiden. Jag skulle gissa att det här till stor del beror på att jag skruvat upp förbränningsträningen…
hej alla VM närmar sig med stormsteg och som de flesta vet vid det här laget så har jag fått plats i VM-truppen i -64. Detta innebär att jag otalt behöver tappa 7 kilo för att nå målvikten 62. Jag har nog inte vägt så lite sen högstadiet och till en början så kändes tanken…
På lördag går SW FILA EM av staplen i kicsmet (?) ungern. Sofia från Sandviken representerar Sverige och vår klubb i -64kg. Förra året gick hon i -71 men i samråd med varandra kom vi fram till att hon skulle gå ner till -64kg. Flera orsaker till detta, dels för en framtida MMA match dels…
I måndags gled jag in på Allstar gym för att prova på deras SW-och BJJpass. Det var trevligt att se några bekanta ansikten som tex gamla klubbkompisar och deltagare från MMA academy summer camp, samt en hel bunt med nya och mysiga människor. Passen leddes av svartbältet Alan do Nascimento och var riktigt kul. Klubbens…
Här kommer ett nybörjartips från Alan Belcher; ”At UFC on FOX 3 Alan ”The Talent” Belcher won an impressive victory over Rousimar Palhares, a submission specialist known for his vicious leg locks. Defense is equally important as offense in jiu jitsu and Belcher was able to shrug off all of Palhares’s attacks. Belcher’s advice for…
Hallå allihopa!! Det händer säkert en massa i världen just nu men för mig finns det en sak jag tänker på som har mitt fulla fokus! Jag ska tävla på Pan Ams nu på fredag, och det ska bli såååå nice!!!
Min största utmaning i vardagen just nu är att få till alla träningspass jag behöver. Det är mycket kvällsarbete på jobbet sen några veckor tillbaka och mycket av den så viktiga BJJ-träningen försvinner då. Det suger rent ut sagt. Jag känner verkligen att jag vill vara på mattan nu när min hjärna återigen är som…
Ett gissel jag lider ganska starkt av. Rädslan att förlora. Vet inte riktigt vart den kommer ifrån men den ligger djupt begraven i mig. Jag intalar mig hela tiden att det spelar ingen roll om jag vinner eller förlorar men ändå finns den paralyserande känslan där. Jag måste vinna. All pressen kommer enbart från mig…
Om det står ”frys in en banan” i ett recept för nyttig milkshake, tänk på att det blir en aaaaaaningen lättare om du skalar bananen innan den är djupfryst… Just a little tip.
Hallå nu var det längesen så dags för lite uppdatering!!! Har i februari tränat så mycket jag kunnat, jobbat en massa och föreberett min resa till usa som nu är påbörjad!!