San Diego!!!
Hallå nu var det längesen så dags för lite uppdatering!!! Har i februari tränat så mycket jag kunnat, jobbat en massa och föreberett min resa till usa som nu är påbörjad!!
Bloggar
NOC i backspegeln
Då är även NOC avklarat. Så skönt. Det blev precis så tufft som jag trodde och det gick precis som jag ville. Jag hade satt mycket på spel och byggt upp förväntningar inför den här tävlingen. Det var mycket som stod på spel. Jag har haft så blandade resultat sen jag kom tillbaka till Samurai…
dan före dan
Äntligen! Bara en dag kvar till tävling. Det ska bli sååååå roligt att få tävla igen. Jag har gått och varit revanschsugen sen EM och jag är väldigt förväntansfull inför morgondagen. Det har varit kämpigt med vikten den här gången. Jag har dietat ganska hårt men vågen har knappt rört sig. Under hela den här…
Morgonträning film
Ett lite kortare morgonpass, lite uppvärmning, fys 3×3 min och rull 5×3 min. Fia har Fila Em den 28:e mars och börjar känna av kroppen och viktnedgången så vi tar de lite lugnare sista tre veckorna. Måndagsträning på klubben.
Att va´ me´, men ändå inte…
Häromveckan fick jag BJJ-abstinens och pallrade mig lite motvilligt i väg till träningen för att checka läget. Det är verkligen jobbigt att ta sig dit, om man själv vet att det inte blir någon träning för egen del. Orsaken denna gång var att så fort jag blev kvitt ringormen i julas, åkte jag på en…
Före och efter bilder
Tycker alltid det är roligt att se före och efter bilder på folk som börjat träna och sköta kosten så tänkte bjuda på det. Börjar med min frus bild, hade tränat ett tag innan före bilden men vi hade totalt spårat ur med kosten sista halvåret och gått upp en massa kilon. Från 81 till…
En vecka kvar
Det är riktigt skönt att det nu bara är en vecka kvar till NOC. Jag har tränat hårt de senaste veckorna och både konditionen, styrkan och BJJn känns bra även om det fallit bort några pass av det sistnämnda pga jobb och annat som ligger utanför min påverkan. För första gången på länge har jag…
två veckor till tävling
Jag har haft en sjukt bra träningsvecka. Det har varit en blandad kompott av BJJ, löpning, cirkelträning, styrka och annat smått och gott. Det känns som att motivationen är på topp och även om träningsvärken gör sig påmind varje gång jag förflyttar mig så gör den höga motivationen att jag hela tiden kan pressa fram…
Nominerade kampsportsgalan 2013
Till att börja med absolut inget ont om dom som blivit nominerade, dom har säkert alla förtjänat det. Det jag tycker är konstigt är att inte Sofia Hedqvist blivit nominerad i varken genombrott eller mästarinna. Självklart är jag partisk i frågan men borde inte SM, EM och VM guld under samma år vara ett genombrott?…
Konditionsträning – part 2
Samtidigt som jag skrev mitt förra inlägg började jag fundera på vad jag kan göra för att hålla igång konditionsträningen nu när vintern är som tyngst. Även om jag idag har kommit så långt i min inställning till träning att jag kan plåga mig igenom ett pass, hur tråkigt det än är bara för att…