Nu börjar träningsdosen öka upp i normal standard. Spenderade lördagen på nogi-passet där vi jobbade med delariva-guarden och svep från botten, även djup halvguard. På tisdagen låg fokus mer på passeringar, ganska basic som är nyttigt att påminna sig själv om – ibland har man en tendens att göra saker svårare för sig själv än…
Igår körde jag bjj igen efter någon veckas frånvaro. Det bjöds på ett svep från, motståndaren i sittande position, spiderguard som jag skrev om i ett tidigare inlägg, den här varianten bygger på att motståndaren rycker bort händerna och då skiftar man till delariva med en hook inne och kontroll över foten, därefter så kommer…
På dagens MMA-pass körde vi brottning. Har varit borta en vecka pga den inte så snälla förkylningen jag haft. Så det var otroligt skönt och befriande att få gå ner och köra lite MMA… Vi inledde med positionsbrottning utan lås eller slag för att etablera och hålla toppositionerna. Därefter gick vi över till situationssparring där…
Förkylningar förstör fan träningen så extremt mycket. Under gårdagen kände jag mig ganska hängig när jag klev upp ur sängen och under dagen utvecklades halsont. Idag är jag täppt i näsan som, jag vet inte vad. Och jag känner mig allt annat än kry. Förkylningar med halsont är fan det värsta som kan hända en…
MMA-passen är numera upplagda efter lite mer mark / stående beroende på pass i veckan. På måndagar kör vi mycket markspel och på onsdagar står vi upp, och finslipar teknikerna vi gått igenom och får in dom i ryggraderna. Idag var det alltså marken som var på schemat. Vi inledde med sedvanlig uppvärmning som följdes…
På tisdagens BJJ-pass drillade vi svep från spiderguard. Man har klassisk spiderguard med fötterna mot höfterna, spänner ut armarna och kontrollerar ärmarna med bra grepp i gi:n. Motståndaren har hukat sig ner med ett knä emellan, du flyttar ut höften åt höger, sträcker ut armen och ”pumblar” in benet under/över armen och hookar i personen…
När saker strular i livet, inte riktigt flowar lika fint som man vill. Inte lika vackert som sina bästa stunder på mattan. Då tenderar träningen bli terapin. Att få rutin, att lägga fokus på något annat någon sekund. Att lösgöra endorfiner, man klamrar sig fast mot det som alltid står fast. Nu börjar säsongen dra…
Hej! Körde ett MMA-pass i måndags, extrainsatt inför terminsstarten för att lokaltidningen Östra Småland ville göra ett reportage kring MMA-träning på klubben, vi körde lite sparringliknande clinch-situationer med dirty boxning, nedtagningsförsök, lite boxningsparring och även MMA på marken-sparring. Lite fys också. Tog ca en timme och mest för att tidningen skulle få överblick hur träningarna…
Idag är det ny termin för Brasiliansk Jiu Jitsu på Kalmar Fightzone. En termin som brukar innebära att lokalen fylls av nya, unga som gamla. Folk som vill motionera, folk som kikat på UFC och blivit inspirerade, folk som har långtgående tävlingsambitioner eller folk som bara vill lära sig en av världens mest tekniska kampsport.…
Var och körde första ordentliga BJJ-passet idag sedan innan Tysklandsmatchen. Valde ju att ta en vecka off efter Tyskland, därefter var planen att köra igång och då pajade knät efter ett halvt nogi-pass, sen var det förkylning. Så ca 2,5 – 3 veckor iväg så tog jag mig ner till lokalen idag på ett extrarull…