Nu när 2015 är igång känns det på allvar som om jag ställt om från julledighetens slappa inställning till den som krävs för vad det här året kommer innebära. Kosten är på spår igen (jag gick upp fyra kilo över julen!), jag känner mig stark och är allmänt redo för all hård träning, tävlingar och…
Först och främst vill jag tydliggöra att jag inte på något sätt tror mig sitta på ett recept för framgång, oavsett om det handlar om BJJ, styrketräning eller vad än det nu kan vara. MEN (visst känns det som om det alltid finns ett sånt?) det stoppar mig inte från att försöka sätta ihop ett.…
En av de svåraste sakerna jag varit med om sen jag började med BJJ var min första tävling. Jag var vettskrämd! Alla jag pratade med verkade överens om att just tävling är ett måste om man verkligen vill utvecklas och bli bättre samtidig som det sakta men säkert gick upp för mig att en så kallad…
Sedan jag började med jiu jitsu har jag gång på gång fått höra att teknik är det viktigaste och att styrka kommer i andra hand. Även fast jag till viss del håller med och samtidigt som jag inser att jag egentligen inte borde uttala mig i frågan överhuvudtaget (vad vet jag?) ser jag den här…
En av de viktigaste sakerna jag lärt mig sen jag först började träna är betydelsen av en bra kost. Just den frasen ’en bra kost’ har för mig vid olika tidpunkter inneburit vitt skilda upplägg, råvaror, tidsplanering och mängd mat och inte alltid med önskvärt resultat. Mina matvanor har vid tillfällen hållit mig från att…
Lila bälte David Da Silva Jonasson, Gladius MMA & BJJ, graderades till lila bälte av August Wallén 2014-12-12. Robin Halvfordsson, Gladius MMA & BJJ, graderades till lila bälte av August Wallén 2014-12-12. Ola Holgersson, Gladius MMA & BJJ, graderades till lila bälte av August Wallén 2014-12-12. Christoffer Danielsson, Gladius MMA & BJJ, graderades till lila…
Igår gick SM i Submission Wrestling i Norrköping. Den här gång med ADCC-regler. Om ni vet några namn som inte finns med på listan eller om något är fel vänligen kommentera. Damer -60kg 1. Sara Svensson, Primate Lounge 2. Signe Fredricson, Fightzone Stockholm 3. Iman Darabi, Pancrase Gym Damer -70kg 1. Jill Holmström, Pancrase Gym…
Förvåning är en reaktion jag ofta möts av då jag berättar om min träning. ”Bördan” av att träna fem-sex dagar i veckan är något jag märkt imponerar på folk. Jag har aldrig riktig känt mig bekväm med dessa reaktioner. Låt mig förklara. Jag förstår att många människor har en annorlunda syn på träning än jag…
Det är en sån där tuff vecka såhär innan jul. Efter söndagens fys bestämde jag mig för att spendera hela veckan på klubben och kroppens invändningar till trots har jag hittills klarat fyra dagar i rad. Inget märkvärdigt. Idag och fredag blir de sista innan jag går på semester för året och jag känner verkligen…
Jävlar vad länge sedan jag skrev något. Det har varit fullt upp. Både privat och tävlingsmässigt. Så vart börjar man? Sist skrev jag om att jag skulle åka till Frankrike. Så till Frankrike åkte jag. Frankrike, ja det var ett sånt där land jag aldrig ville besöka. Men nu var det NAGA EM i sikte.…